კისრის კუნთების სპაზმი უსიამოვნო მდგომარეობაშია, რაც დროულად აყენებს ადამიანს ქმედუუნაროდ და შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პათოლოგიების განვითარება. კუნთების შეშუპება და კუნთების დაძაბვა დაფიქსირდა. პათოლოგიური პროცესი გამოწვეულია კისრის და ნერვის ჩანართების შეკუმშვა კისრის გავლით, რაც შეიძლება სხვადასხვა ფაქტორების გამო იყოს.
კისრის კუნთების სპაზმის სიმპტომები
კისრის კუნთების სპაზმიდან კისრის არეში ან ტკივილის ტკივილის გრძნობაა, რომელიც მხრის ან თირკმელების უკანა მხარეს, ასევე კუნთების გამკვრივებასა და მოულოდნელ შეკუმშვას განიცდის დაზარალებულ ტერიტორიაზე. ხშირად, ხელების და ხელმძღვანელის გადაადგილების დარღვევაა, არის სმენის და სუნთქვის გართულება. კისრის კუნთის სპაზმის კიდევ ერთი სიმპტომია თავის ტკივილი.
კისრის კუნთების სპაზმის მიზეზები
აქ არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ამ სახელმწიფოს:
- მწვავე მხრივ ხელმძღვანელი;
- დეფიციტი გარკვეული ვიტამინებისა და მინერალების ორგანიზმში (კერძოდ, ჯგუფის B, D, კალიუმის, მაგნიუმის, კალციუმის, ნატრიუმის ვიტამინები);
- კისრის კუნთების გრძელვადიანი დაძაბვა ფიზიკურ ექსპრესიასთან ან არასასიამოვნო მდგომარეობაში ყოფნის გამო;
- საშვილოსნოს ყელის დეპარტამენტის intervertebral ჰერნია ;
- supercooling.
როგორ გაათავისუფლოს კისრის კუნთების სპაზმი?
უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია კუნთოვანი ქსოვილის მშვიდობის უზრუნველსაყოფად, რისთვისაც შეუძლებელია მოულოდნელი მოძრაობები, გიმნაზიული წვრთნები. ეს შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების ბოჭკოების ზრდა და პათოლოგიის პროგრესირება. ძილის დროს კუნთების გადაშენების თავიდან აცილების მიზნით, უნდა დაიძინოთ ორთოპედიული ბალიში. კისრის კუნთების სპაზმის მკურნალობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მიზეზებს იწვევს იგი და შეიძლება შეიცავდეს შემდეგს:
- სამკურნალო თერაპია (ტკივილგამაყუჩებლები, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, კუნთების რელაქსანტები და ა.შ.);
- ელექტროფორეზი;
- მექანიკური თერაპია;
- acupuncture ;
- მასაჟი;
- ადგილობრივი სითბოს გამოყენება
სახლში, როგორც პირველი დახმარების, შეგიძლიათ მიიღოს tincture of valerian, ანიჭებენ თბილი თქვენი კისრის ან თბილი შეკუმშოს და განახორციელოს მსუბუქი კისრის მასაჟი ლავანდის ზეთი.