ყველამ იცის, რა გავლენას ახდენს სპერმის მოტივაციაზე. მასზეა დამოკიდებული, რომ მამაკაცებში პროკრეციის შესაძლებლობა დამოკიდებულია. ამიტომ, კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მობილურობა სპერამტოზოვას ხშირად აქტუალურია. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი დაბალი აქტივობა უშუალოდ უკავშირდება ორგანიზმის უნარის შემცირებას.
თუმცა, დაბალი სპერმის მოძრაობა არ არის დიაგნოზი, რომელიც არ შეიძლება კურნავდეს. განვიხილოთ, როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ სპერმატოგენეზების მდგომარეობის ფაქტიურად სახლში.
ალკოჰოლის გავლენა სპერმის მოტივებზე
პრობლემის გადასაწყვეტად ნაბიჯების გადადგმა დაეხმარება პირველ რიგში ალკოჰოლური სასმელების მიღებას. სპერმის მოძრაობის შემცირება პირდაპირ უკავშირდება ალკოჰოლის მოხმარებას. მათ შორის, ვინც სულ მცირე 80-160 გრამს ალკოჰოლს ატარებს, ნორმალური სპერმოტოგენეზი მხოლოდ მამაკაცებში 21-37% რჩება.
პროდუქტები, რომლებიც გაზრდის სპერმატოზოვას მობილობას:
- სელენი-მდიდარი კვერცხი, ზღვის პროდუქტები, ლუდის საფუარი, ნიორი და ბრაზილია;
- კოჭა და ყაყაჩოვანი თესლი, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს;
- ღვიძლის, ღვიძლის, მარცვლეულისა და კაკლის უცხიმო ჯიშები - რადგან ისინი შეიცავენ თუთია, რომელიც დადებითად აისახება სპერმატოზოვას მობილურობაზე;
- რძის პროდუქტების შემცველი L-carnitine (რძე, არაჟანი, ნაღები, ხაჭო).
ნარკოტიკების მომატება
არსებობს მრავალი მედიკამენტი, რომელიც გაზრდის სპერმატოზოვას აქტივობას. სპერმატოზოვას მობილობის გასაუმჯობესებლად ყველაზე ეფექტურია ფუტკრის პროდუქტებზე დაფუძნებული მედიკამენტები. თაფლის ან სხვა ფუტკრის პროდუქტები, მათ საფუძველზე მომზადებული პრეპარატების ჩათვლით (ტენტრიუმი, აპრირონი, ლარინოლი) სასურველია ენაზე განთავსდეს, რათა უფრო სასარგებლო ნივთიერებები შეიწოვება. სასმელი და სამეფო ჟელე, რომელიც ხელს უწყობს სპერმატოზოვას მობილობის გაზრდას, დილის ნახევარ საათში საჭმლის მიღებამდე უნდა იქნას მიღებული.