Როგორ განკურნოს ბინა ფეხები?

"ბინა ფეხების დიაგნოზი " ნიშნავს ფეხის ფორმის დეფორმირებას და იცვლის თავის ზრდას. ფეხით ხდება როგორც გრძივი და გადაკვეთის თაღებითა დაქვეითება. ბინა ფეხების მკურნალობის მეთოდები ძალიან განსხვავებულია, ხალხური საშუალებებიდან ქირურგიული ჩარევით. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს: უმჯობესია შეამციროს დაავადების განვითარება, ვიდრე გვიან, რომ მისი რადიკალური მკურნალობა დაიწყოს.

მიზეზები flatfoot

ითვლება, რომ ბინა ფეხზე დღემდე, მეტი 50% ქალთა და მამაკაცთა განიცდიან. ასეთი დიდი რაოდენობის ადამიანები ბინა ფეხით განმარტავენ დეფორმაციის ფეხით ცხოვრებაში, რადგან ფეხსაცმელი ჩვენ აცვიათ, გადაჭარბებული დატვირთვები და ა.შ. მაღალი ქუსლები და ვიწრო noses ფეხსაცმელი ხშირად გახდეს ფაქტორები განვითარებაში flatfoot. ხანგრძლივი ფეხები მამაკაცებში, overweight შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების ამ დაავადების.

ბინა- footedness არის თანდაყოლილი. ხშირია ის, რომ ბავშვის განვითარებაში შემაერთებელი ქსოვილის ნაკლებობა იწვევს, რაც ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს გულის ფუნქციონირებაზე, ხედვის მდგომარეობაში. თუმცა, ორივე თანდაყოლილი და შეძენილი პლაცებო უნდა იბრძოლონ, სანამ იგი არ იწვევს მთელ კუნთოვანი სისტემის ცვლილებებსა და დაავადებებს.

ექსტრემალურ სიტუაციებში აუცილებელია ბინა ფეხების ქირურგიული მკურნალობა და უგულებელყოფილი ფორმა. ეს არის საკმაოდ რთული ოპერაცია, რომელიც ყოველთვის არ არის გარანტირებული შედეგი.

ბინა ფეხით სახლში ფეხები

იმისათვის, რომ იპოვონ გზა, როგორ განვკურნოთ ფრეფუტი, საჭიროა დროულად აღიაროს იგი. პირველადი წლიდან ბავშვები შეისწავლიან ორთოპედიულ ქირურგს და თუ ბინა ფეხები გამოვლინდა, რეგულარული და სისტემატიური მკურნალობა. ზრდასრულმა ადამიანებმა ასევე უნდა გააკონტროლონ ფეხის მდგომარეობა. თუ გრძნობთ მუდმივ ტკივილს და გადაჭარბებულ დაღლილობას, ფეხით ან ფეხით ხვდებიან, უმჯობესია დაუყოვნებლივ გაიაროთ კონსულტაცია.

თუ ბავშვობაში, ბინის ფეხები შეიძლება განკურნდეს კონსერვატიული მეთოდებით, მუდმივად ჩართული, ხოლო ზრდასრულთა ასეთი წვრთნები ხელს შეუწყობს მხოლოდ დაავადების განვითარებას.

მასაჟი ბინა ფეხზე

მასაჟი სტიმულს აძლევს სისხლის ნაკადს, ასევე იწვევს ტონუსის ყველა კუნთს ფეხით. ბავშვებში თანდაყოლილი ბინა ფეხების მკურნალობისთვის მასაჟი ძალიან პოპულარულია და ეფექტურია. ექიმი მასაჟს არა მარტო მთლიანად ქუსლქვეშ, არამედ ფეხებისკენ გადაჰყავს. როდესაც მასაჟი ექიმი kneads ფეხით, rubs მას, პარალიზის იგი. მასაჟი, სავარაუდოდ, ყველაზე სასიამოვნო გზაა, რათა ფეხით ფეხები. ამიტომ, არავითარ შემთხვევაში არ უგულებელყოფა.

ფიზიკური წვრთნები ბინა ფეხებით

ბინა ფეხზე ეფექტური მკურნალობა მოიცავს წვრთნების რაოდენობას, რომლის საიდუმლოა ის, რომ მათ ყოველდღიურად უნდა შეასრულონ. საკმარისია 10-20 წუთი ყოველ დილით და ყოველ საღამოს გატარება. მათ შორის წვრილმანების მკურნალობის წვრთნებია:

• ფეხით ფეხით თქვენი 10 წუთი;
• 10 წუთის განმავლობაში ფეხის ქუსლიდან ფეხით და მოძრავი გლუვი მოძრავი ნაწილის მოქმედება;
• ქვიშის ქვიშა, რომელიც თქვენს კონტეინერზე გადადის.

მკურნალობის ბინა ფეხით ხალხური საშუალებები

მკურნალობის დროს, ფრჩხილი, ბუნებრივია ფეხით სტიმულირება: ბალახის, კენჭი, დედამიწაზე მაქსიმალურად უნდა დაიცვას ფეხები. სახლში, გამოიყენეთ მასაჟის ფურცლები, რომელზედაც შეგიძლიათ დადგეს ან გააკეთოთ ჩამოსვლა ქუსლქვეშ, რათა დაიბანოთ კერძები ან კბილების გახევა.

ბავშვებისათვის საცურაო ასევე რეკომენდირებულია. არ არის აუცილებელი ბავშვის ღია ზღვაში გადაყვანა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვისთვის გასაბერი აუზი: საკმარისია ის, რომ ის ფეხით დაბნელებით დაბანაკებს.

თუ შვებულებაში ან ქვეყანაში წავიდეთ, დაუშვათ ბავშვი და თავი კეფის, ლაზების, სველი ბალახით, მთის კლდეზე და შთამომავალზე. ამრიგად, არა მარტო ფეხის კუნთების გაძლიერება, არამედ ისიამოვნეთ. ხშირად იყენებენ ფეხის აბაზებს მუხის ან პიტნის ქერქის დეკორქციაზე.