დახმარებით სუნი შეგიძლიათ cheer up, დაისვენოთ ან პირიქით - მიიღეთ ბრალდებით vivacity და ასევე მკურნალობა მრავალი დაავადებები. ამიტომ, არომათერაპია სახლში, განსაკუთრებით ქალებში, უფრო პოპულარული ხდება. ეს ტექნიკა საშუალებას იძლევა ინფექციური და ვირუსული დაავადებების, ნერვული და ჰორმონალური დარღვევების მკურნალობა.
არომათერაპიის სარგებელი
მკურნალობის მეთოდისთვის გამოიყენება ეთერზეთები, რომლებიც შეიცავს მაღალი კონცენტრაციების, კერძოდ, ფიტოკინიდების ძვირფას ნატურალურ ნივთიერებებს. როგორც წესი, ისინი აწარმოებენ შემდეგ ეფექტებს:
- ანტისეპტიკური;
- ანტიმიკრობული;
- ანთების საწინააღმდეგო საშუალება;
- ანტიფუნგალური.
ეს თვისებები უზრუნველყოფს სხეულის დაცვის გაძლიერებას, პათოგენური ბაქტერიებისა და ვირუსების, პარაზიტების წინააღმდეგ ბრძოლას. აღწერილი ტექნიკის ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობაა ის, რომ აუცილებელია საავადმყოფოს მონახულება პროცედურისთვის.
არსებობს ბევრი არომათერაპიული რეცეპტები სახლისთვის, რომლებიც ადვილად აღწევენ თავიანთ ინგრედიენტებს.
სხეულის სუნის ფუნქციონირების მექანიზმი ეფუძნება ორ სახის ეფექტს:
- თავის ტვინის ლიმბური სისტემით;
- პირდაპირი ფარმაკოლოგიური ეფექტი.
აღსანიშნავია, რომ მკურნალობის ამ მეთოდის უპირატესობებისა და ეფექტურობის მიუხედავად, ეს არ არის ეფექტური. ტრადიციული მედიცინის ვარაუდობს მხოლოდ შეავსებს მათ ძირითადი კომპლექტი ღონისძიებები.
Aromatherapy ცივი და გრიპის
ეთერზეთები აუცილებელია სასუნთქი გზების ანთებითი დაავადებების მკურნალობისთვის ბაქტერიული ან ვირუსული ინფექციით ინფექციის გამო. ამ პროდუქტების გამოყენების რამდენიმე მეთოდი არსებობს:
- ტარება არომატით;
- ორთქლის აბანო
- ინჰალაცია;
- დიფუზორი;
- არომატული;
- არომატი ნათურა.
ცივი და გრიპის მკურნალობისთვის გამოიყენება ინჰალაცია, რომელიც შეიძლება შესრულდეს სპეციალური მოწყობილობით ან უბრალოდ დაამატოთ ეთერზეთები მდუღარე წყალში და სუნთქვა სუნთქვა. შემდეგი ეთერები ეფექტურია:
- ლიმონი;
- ლავანდა ;
- ნაძვი;
- ჩაის ხე;
- კედარი.
ჩამოთვლილი ზეთები უნდა იქნას მიღებული მცირე რაოდენობით (1-2 წვეთი თითო).
ასევე, რესპირატორული ტრაქტის დაავადებების დროს, ევკალიპტის ეთერი სასარგებლოა, რაც არა მხოლოდ ეხმარება მოშუშებისა, არამედ ოთახის დეზინფექციასაც.
არომათერაპიის რეცეპტები სახლში არომატის ნათურაზე
წარმოდგენილი მოწყობილობა ქვედა ნაწილში კერამიკული თასია, რომელსაც პატარა სანთელი მოთავსებულია. სატანკო ივსება თბილ წყალთან ერთად არსებითი ზეთების დამატებით, რაც საკმარისად იმოქმედებს ოთახში (1-2 წვეთი 5 კვადრატულ მეტრზე). ნელი აორთქლების გამო, ფიტნესციდები თანაბრად ნაწილდება ჰაერში.
გარდა ამისა, არსებობს ელექტრო არომატი ნათურები, რომლებიც მუშაობენ იმ ადგილას, როდესაც ჩამონტაჟდება.
მოდი განვიხილოთ ზოგიერთი რეცეპტი.
არომათერაპია კარგი სძინავს იმ ძირითად ზეთებს შორის, როგორიცაა:
- კბილი
- ლიმონის ბალზამი;
- საკმეველი;
- პიტნის;
- ლავანდა.
ისინი შეიძლება შერეულ ან ცალკე იყვნენ გამოყენებული, მთავარია ოთახის არეალის მიხედვით პროპორციების დაცვა.
თავის ტკივილით, დაღლილობა, სიმძიმის ფეხები ხელს უწყობს შემდეგ ეტერებს:
- thyme;
- ცაცხვი;
- როზმარი;
- ლიმონი.
ბრონქული ასთმის მწვავე ხველა ან შეტევება შეიძლება ასეთ ზეთებთან ერთად არომათერაპიით გამოდგეს:
- ჩინური შისანდრა;
- ჩაის ხე;
- ვერბენა;
- გერანიუმი.
მონელების ნორმალიზება, ნერვული სისტემის დამამშვიდებლად, ეთერები რეკომენდებულია:
- კვიპაროსი;
- ვალერიანი;
- ბაზილიკა;
- სანდლის ხე .
არომატის კომპოზიციების დამოუკიდებლად შესაქმნელად საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ სხეულის რეაქციას თითოეული ზეთების გამოყენებისას, რომელიც არ იძლევა ალერგიის გამოვლენას.