Მზადება ბავშვებისთვის ბავშვებისათვის

პედიატრის მიღებაზე ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა კითხვაა: "რა არის ჩვენი ჰემოგლობინი? ანემია არ არის? ". და ეს არ არის გასაკვირი, რომ ეს ასე შეშფოთებულია დედა. ყოველივე ამის შემდეგ, დაბალი ჰემოგლობინი ვარაუდობს, რომ სხეული აკლია ჟანგბადს. როგორ მოდის, რადგან ფილტვები სუნთქვა? - ფიქრობთ. რატომ ხდება სხეული "შიმშილი"?

წარმოიდგინეთ საწარმო, რომელიც აწარმოებს, ამბობს, რძე. კარგად, ან პური. არ აქვს მნიშვნელობა. ამ საწარმოში მიწოდების სერვისი უშუალოდ მუშაობს. აქედან გამომდინარე, აღმოჩნდება, რომ ჩვენთვის აუცილებელი პროდუქციის გადაცემა არ არსებობს.

ასევე ჟანგბადით. სხეულის საშუალებით "გასეირნება", მას სჭირდება "გადამზიდავი". აქ ის "მიმაგრებულია" ჰემოგლობინის ტრანსპორტით და გაიგზავნება ყველა ჩვენი საკანი. და თუ ჰემოგლობინი არ არის საკმარისი, მაშინ ჩვენს სხეულში იწყება ჟანგბადის შიმშილი - ანემია.

უმეტესად ანემია ვითარდება რკინის დეფიციტის გამო ბავშვის სხეულში, რომელიც ჰემოგლობინის წარმოებისათვის სამშენებლო მასალაა. რკინის შეტანა სხეულის საკვები და მისი შთანთქმის ხდება ნაწლავის. უბრალოდ არ ვფიქრობ, რომ თუ საკვები გაჯერებულია რკინის, მაშინ სხეულში ეს საკმარისი იქნება. სამწუხაროდ, ყოველდღიური დიეტა 10-25 მგ რკინის, მხოლოდ 1-3 მგ digested. თანხის digestible რკინის დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვიყენებთ მას.

პროდუქცია ბავშვებისთვის რკინის დეფიციტით

საუკეთესო რკინის შეიწოვება ხორცი. უპირატესობა უნდა მიეცეს წითელ ჯიშებს: საქონლის ხორცი, ცხვრის, ცხენის ხორცი. ავიანის ხორცში, რკინაც არის, მაგრამ მცირე მოცულობით. შეეცადეთ დაამატოთ ხორცის კერძები ბოსტნეულით და ხილებით, რომლებიც შეიცავს ვიტამინი C (ბროკოლი, ტკბილი წიწაკა, კივი, პომიდორი) და კვალი ელემენტები, როგორიცაა მანგანუმი, სპილენძი და კობალტი (ღვიძლი, პლანეტები, ისპანახი, ჭარხალი). ამ კომბინაციებში, რკინა უკეთესად შეიწოვება.

პროდუქტები, რომელიც შეიცავს რკინის ბავშვებისთვის ერთი წლის განმავლობაში

თქვენი პედიატრი რეკომენდაციების შესაბამისად, შეიყვანეთ თქვენი ბავშვის კვერცხის გარგარის დიეტა, წიწიბურა, ატამი, გარგარი, ხმელი გარგარი, ვაშლი, მსხალი და ისპანახი.

და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაიცვას დღე რეჟიმი, ბავშვი ანემია არის მავნე overwork!

რკინის ნორმა ბავშვებში

6-დან 5 წლამდე ასაკის ბავშვებში ჰემოგლობინის ნორმა საშუალოდ 110-დან 140 გრამს შეადგენს. თუ ეს დონე ნაკლებია, ექიმმა განკურნავს მკურნალობა და ურჩევთ დიეტაზე დაიცვას.

და თუ არ მკურნალობა რკინის დეფიციტის ანემია?

ზოგჯერ მუმიები ამ დაავადების მკურნალობაც მსუბუქად გულისხმობს, გულუბრყვილოდ მიიჩნევენ, რომ თავად გაივლის. ნუ გააკეთებთ ასეთ შეცდომას. შემცირებული ჰემოგლობინით, იმუნიტეტი მცირდება და ეს შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ინფექციური დაავადებები. მდებარეობა რკინის ნაკლებობა არღვევს ბავშვის ნეიროფსიქციულ და ფიზიკურ განვითარებას. ზოგჯერ პრობლემებია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიით. გახსოვდეთ, რომ თქვენი შვილის ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია.