პირველ რიგში, გავიგოთ, რა არის ქალი ნაყოფიერება? ეს არის ქალის უნარი ბავშვის დაორსულებასთან დაკავშირებით. ამ ინდიკატორის კითხვის დასმის შემთხვევაში შესაძლებელია თუ არა, 35 წლის ასაკიდან რეგულარული დაუცველი სქესის მქონე ექვსი თვის განმავლობაში ორ წლამდე ორსული არ შეიძლება.
რა პრობლემები აქვთ ქალებში ნაყოფიერების პრობლემებს?
დაბალი ჰეპატიტი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემებით: ფლოპიური მილების შეყვანა, რომელიც ხშირად გამოწვეულია მენჯის ორგანოების ანთებითი დაავადებებით და ქალის გენიტალური ორგანოების ინფექციით, საშვილოსნოს და ოვულაციის გამომწვევი დაავადებები, ენდომეტრიოზი.
მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა ასაკის მიხედვით. ორსულობის გადატანა "ოფლი" შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ადვილად გახდეს ორსული ასაკობრივი დაკავშირებული დარღვევების ნაყოფიერების.
როგორ გავაუმჯობესოთ ნაყოფიერება?
ნაყოფიერების პერიოდის გაგრძელების გზით, ეს ეხება არა მარტო ქალს, არამედ მამრობითი ნაყოფიერების, ჯანსაღი ცხოვრების წესს. რას ნიშნავს:
- დაიცვას თქვენი წონა - ჭარბი წონა შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედებს წარმოების ჰორმონების და ზღუდავენ ნორმალური ovulation;
- გენიტარული სისტემის ჯანმრთელობაზე მონიტორინგი - არ უნდა დაიწყოს ანთებითი პროცესები და ინფექციური დაავადებები. სქესობრივი ნიშნებია ქალისა და მამაკაცის უნაყოფობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, ამიტომ ყოველთვის უნდა გამოიყენოთ ბარიერი კონტრაცეპტივები, ფრთხილად იყოთ სექსუალური პარტნიორის არჩევისას;
- რეგულარულად გაივლიან სამედიცინო გამოკვლევებს - ისინი დროდადრო დაეხმარებიან ნორმალური ნაყოფიერებისათვის საშიში დაავადებების გამოვლენასა და განკურნებას;
- ჭამა ჯანსაღი საკვები - ყოველდღიური მიღება ყველა საჭირო ვიტამინებისა და კვალი ელემენტები ზრდის ალბათობის კონცეფცია და ტარების ჯანსაღი შვილი;
- ვისწავლოთ მართვა სტრესი - დადასტურდა, რომ სტრესი შეუძლია შეამციროს სხეულის უნარი conceive. პერიოდებში, როდესაც თქვენ აპირებთ ბავშვის გაჯანსაღებას, უნდა შეამციროთ ყველა სტრესული სიტუაცია და პრაქტიკა დასვენების ტექნიკა;
- გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი - მოშორება მავნე
ჩვევები (მოწევა, სასმელი ალკოჰოლი და ნარკოტიკები), და ზღუდავს კოფეინის მოხმარების რაოდენობას; - შეამციროს ზედმეტი ფიზიკური აქტივობა - ძალიან აქტიური დატვირთვები შეიძლება დააზიანოს ქალთა ნაყოფიერება, რადგან ისინი შეამცირონ პროგესტერონის წარმოებასა და ოვულაციას;
- თავიდან იქნას აცილებული ტოქსინების ექსპოზიცია - სხვადასხვა დამაბინძურებლებისა და ქიმიური ნაერთების გამომწვევი ნაყოფიერების გამომწვევი მიზეზები. ზოგიერთი პროფესიის თანამშრომლები (პარიკმახერები, სასოფლო-სამეურნეო მუშაკები) შეიძლება იყოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევის რისკი.