Რა არ არის ნებადართული მარცვლეულში?

მარხვის იდეალური დროა ასკეტიზმის განსახორციელებლად, მიატოვა მხიარული და უსიამოვნო და დრო დაუთმოს სხეულსა და სულს. ახლა ბევრ ადამიანს არ იცინის მარხვა და ზოგი უბრალოდ ფორმალურად - მაგალითად, უარს ხორცის კერძებზე უარის თქმა. მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა აკრძალულია დროს მარხვის, არა მხოლოდ საკვები, არამედ თვალსაზრისით ქმედებები.

რა არ შეიძლება გაკეთდეს მარხვის?

მარხვის საფუძველი არ არის შეზღუდვა კვების, მაგრამ სულიერი შეზღუდვები. ეს არის მარადიული პერიოდის განმავლობაში, რომელიც სიცოცხლის ასპექტში, მონანიებაზე, მცნებთა დაცვით ითვლება ყველაზე ხელსაყრლად. განვიხილოთ აკრძალვები პოსტი უფრო დეტალურად:

• აკრძალულია აქტიური სოციალური ცხოვრება, გასართობად, სიცარიელესა და სიზარმაცეში;
• არ მიდიხარ ნებისმიერ გასართობზე, იქნება ეს ფილმი, თეატრი ან ინტერესთა კლუბი?
• მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვას ყველა მცნება და მოინანიოს იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ გაანადგურეს ისეთი ემოციები, როგორიცაა რისხვა, შური, აგრესია, გაუმაძღარი და სხვები.
• მკაცრად რეკომენდირებულია ქორწინებაზე უარის თქმა და უფრო მეტიც, წყვილების უპატივცემულობა, რომლებიც არ არიან დაქორწინებული;
• აკრძალულია ალკოჰოლი, ნარკოტიკული ნივთიერებები, მოწევა;
• მნიშვნელოვანია, რომ ემოციების მონიტორინგი და მათთვის მხოლოდ ნათელი იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ სურვილებს ექვემდებარება, ყველა თქვენი ძალისხმევა იქნება უშედეგოდ;
• მკაცრად იკრძალება ჭუჭყში გამოყვანა, ოვაცია.

ჭეშმარიტი მართლმადიდებელი სწრაფად ზღუდავს სხეულს ისე, რომ ადამიანს შეუძლია უკეთ გამოხატოს და განიხილოს მისი ღვთაებრივი არსება. ამიტომაა, რომ ასეთი პერიოდისთვის არ არის რეკომენდებული მოგზაურობის, დასვენების, სხვადასხვა ღონისძიებების აღნიშვნა. გაცილებით სოლიდური, მშვიდად, უფრო სულიერი და მორალური თქვენ გაატარებთ ამ დროს, მეტი თქვენ დაეხმარება თქვენს სულს.

რა არ შეიძლება ჭამოს დიდი სისწრაფით?

კონკრეტულად საუბრობს იმაზე, თუ რა აკრძალულია პროდუქციის პოსტში, ძირითადად, ცხოველური წარმოშობის, ტკბილეული და კერძების პროდუქტები:

• ნებისმიერი სახის ხორცი და ფრინველი (თევზი ნებადართულია რამდენიმე დღეში);
• რძე და ყველა სახის რძის პროდუქტები;
• ნებისმიერი კვერცხი და მათი შემცველი პროდუქტები (მაგალითად, მაიონეზი);
• შოკოლადი, ტკბილეული, მარმარილო და სხვა ტკბილეული;
• საცხობი ყველა სახის.

ამრიგად, ტკბილეული (გარდა ხილისა) და ცხოველის ცილის ყველა წყაროა გამორიცხული დიეტადან. ასეთ რეჟიმსთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილების მიზნით, მნიშვნელოვანია მცენარეული წარმოშობის ცილის სურსათის მაქსიმალური რაოდენობა: ბარდა, ოსპი, ლობიო, ლობიო .

რეკომენდაციები მარხვის დაცვით

მაქსიმალურად მაქსიმალურად უნდა იყოს მაქსიმალურად ცხოვრების წესი - ნუ იყენებთ აქსესუარებს, არ ყიდულობენ ან ძვირფას ტანსაცმელს არ იყენებენ, არ აქვთ გართობა და არ დაესწრებიან სოციალურ მოვლენებს. მშვიდად, მშვიდი სახელმწიფო, მნიშვნელოვანია თქვენი სულის შენარჩუნებაში - ნუ მისცემს მსოფლიოს პროვოკაციებს: ნუ გააღიზიანებთ, ნუ შეურაცხმყოფთ, ნუ გაბრაზდება. ყველაფრის მიღება, როგორც ზემოთ მოცემული გამოცდაა, რის შემდეგაც სულიწმინდა. ეს თქვენი შიდა შიდა სახელმწიფოა, რომელიც არის მაჩვენებელი, რომ თქვენ წარმატებით დაგიბრუნდებათ.

ნუ ეცდებით კერძი დივერსიფიცირებას - მაგიდა უნდა იყოს მარტივი და თუნდაც მჭლე, გარეშე არჩევანი კერძები, არ frills. რა თქმა უნდა, პაციენტებმა, მოხუცებმა და ორსულმა ქალებმა არ უნდა დაიცვან ყველა წესი - მაგრამ კომპენსაცია, მეტი დრო დაუთმონ ლოცვას, მონანიებას.

კითხვის ლოცვა განიხილება სამარხების სავალდებულო კომპონენტი. როგორც წესი, ეს ხდება ორჯერ დღეში - დილით და საღამოს. გარდა ამისა, რეკომენდირებულია ეწვევა შაბათი და კვირა მომსახურება ეკლესიაში, რომელიც ასევე დაეხმარება ღრმად განიცდიან ძალიან არსი მარხვის.