ფუტკარი ივსება სასარგებლო თვისებებით და მათზე საუბარი შეიძლება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ეს პროდუქტი ხელს უწყობს კაპილარების კედლების გაძლიერებას, აქვს დამამშვიდებელი და ანტი-სკლეროზული ნივთიერებები. ჭარხლის შეიცავს ნივთიერებების გამო, შეგიძლიათ ამოიღონ სხეულის ჭარბი სითხე, ნორმალურად მუშაობის გულის და ასევე დაკარგავს რამდენიმე დამატებითი ფუნტი. ამიტომაც ბევრი dietier მოიცავს ნედლეული beets მათი დიეტა .
უპირატესობები ნედლეული beets ორგანოს
ნედლეულის გამოყენება ის არის, რომ იგი წყვეტს რადიონუკლიდებს და მძიმე ლითონის მარილებს. ჭარხლის ბეტაინის შემცველობაში აღინიშნება ღვიძლის ფუნქციის აღდგენა და მისი მუშაობის გაუმჯობესება. ასევე ჭარხალი ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლებს, გააუმჯობესოს კაპილარების მდგომარეობა და საჭმლის მომნელებელი სისტემა. მისი გამოყენება შეავსებს სხეულს იოდის და რკინის უჯრედებით. ნედლეულის ზედა ნაწილში შეიცავს მინერალებს, ვიტამინებს და ცილებს.
უპირატესობა ნედლეული beets არის უდავო, მაგრამ ჭარხალი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ორგანოს. კერძოდ, ზიანის მიყენება გარკვეულ შეზღუდვებში მდგომარეობს, რაც ადამიანის დაავადებებით არის გამოწვეული.
არ შეიძლება გამოიყენოთ ნედლეული ჭარხალი ოსტეოპოროზის დროს, ვინაიდან კალციუმის ჭურჭლის ელემენტებში კალციუმის შეყვანა შეუძლებელია. Urolithiasis, თქვენ არ უნდა გაიტაცა ნედლეული beets, რადგან იგი შეიცავს oxalic მჟავა, რომელიც ზრდის შარდმდენი ეფექტი.
გასტრიტი და დიაბეტით ასევე აკრძალულია ჭარხლის ჭარხლის ჭამა. პროდუქტი არის სახის ინტენსიფიკატორი ლაქტაციის ეფექტი, რომელიც კრძალავს ღეროების გამოყენება ქრონიკული დიარეის მქონე ადამიანებისთვის.
გამოყენება სალათი ნედლეული beets და სტაფილო
ჭარხალი და სტაფილო არის დიდი სარგებელი, რადგან ნედლეული ბოსტნეული კარგად შეესაბამება მათ სამკურნალო თვისებებს. ეს სალათი შესანიშნავია მათთვის, ვინც dieting და მინდა წონაში. გადმოტვირთვის დღეები ადვილად და ბუნებრივად გაივლის - ასეთი სალათი საშუალებას იძლევა, რომ სხეული არა მხოლოდ საკმარისი იყოს, არამედ სასარგებლო ნივთიერებების მიღება. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ყაბზობა, ასეთი სალათი მხოლოდ მართალია.
მომზადება სალათი არ არის რთული. აუცილებელია მიირთვათ ნედლეული ხახვი და სტაფილო საშუალო გრადუსზე. შეგიძლიათ შეავსოთ სალათი მარილი და შაქარი (სამოყვარულო). სასურველია გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი - ეს არ არის როგორც სათესლე, როგორც ბოსტნეული და სასარგებლო, რაც მნიშვნელოვანია.