ცუდი ეკოლოგია gassed ქალაქის, საათის გაათენა საათზე კომპიუტერის მონიტორის, ნაკლებობა ძილის, საჭმლის სწრაფი კვების - და ასახვა სარკეში, სამწუხაროდ, არ არის ბედნიერი. სად ერთხელ გამოიყურება ჯანსაღი კანის სატენდერო blush? დროა ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოს ფერი და შეინარჩუნოს სილამაზის კანის - მთავარი ფაქტორი ქალი მიმზიდველობა.
პროდუქტები, რომლებიც აუმჯობესებენ კანის ფერს
კანის არის შინაგანი ორგანოების მუშაობის მაჩვენებელი და ჯანმრთელობის ზოგადი დონე. რამდენად კარგად ჭამთ, აქვს თუ არა სხეულის საკმარისი ვიტამინები და კვალი ელემენტები, კანის მდგომარეობა ასევე დამოკიდებულია. თუ გსურთ გამოიყურებოდეს ახალგაზრდა და სუფთა, უარი თქვა უსარგებლო და გულწრფელ მავნე საკვები (სწრაფი კვების, ნახევრად მზა პროდუქცია, ჩიპი და კრეკერი, ტკბილი გაზიანი სასმელები), ცხიმის და შემწვარი საკვების ლიმიტი, ყავა და ალკოჰოლი.
და, რა თქმა უნდა, შეიტანეთ თქვენი ყოველდღიური დიეტა პროდუქტები, რომ გაუმჯობესდეს complexion:
- უცხიმო (სასურველია მოხარშული) ხორცი: ქათამი, კურდღელი, ხბოს; ღორის და ძროხის ღვიძლი;
- თევზი (ცხიმოვანი ჯიშების ჩათვლით), cod ღვიძლი, ხიზილალის ორაგული და სუნჯი, ზღვის პროდუქტები;
- რძის პროდუქტები, განსაკუთრებით ხაჭო და არაჟანი;
- მწვანე ბოსტნეული (ისპანახი, სხვადასხვა სახის სალათის ფოთოლი, პეკინი კომბოსტო და ბროკოლი);
- ბოსტნეული და ფორთოხლის ფერი (გარგარი, გოგრის, ნესვი, სტაფილო, ზომიერი წიწაკა);
- მცენარეული წარმოშობის ცხიმები;
- პროდუქტი მთელი მარცვალიდან, ყვავილოვანი ხორბალი;
- თხილი და თესლი.
კითხვაზე, თუ რა პროდუქტებს აუმჯობესებს სახის ფერი, მარტივია: მაღალხარისხიანი ცილა შეიცავს მდიდარ ვიტამინებს A და E. ნუ დაივიწყებთ, რომ ეს ვიტამინები ცხიმიანი ხსნაა, ამიტომ სალათის და კომბოსტოს სალათი უნდა იყოს სავსე ზეთისხილის ზეთი და რძის ნაწარმი ეს უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ცხიმის შემცველობის პროცენტული მაჩვენებელი ნულის ტოლია. შენი კანი მყარი დიეტა არ არის თანამგზავრი, გაცილებით ბრძენია ერთხელ და სამუდამოდ ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა.
ნიღბები, რომლებიც აუმჯობესებს კანის ფერს
მაშინაც კი, ჩვენი დიდი grandmothers მიხვდა, თუ რამდენად მიმზიდველი დელიკატური, კარგად მოვლილი კანის ჯანსაღი blush გამოიყურება. და სახეზე ზრუნვა, ისინი ყველაზე გავრცელებულ პროდუქტებს იყენებდნენ. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ნიღაბი, კანის ფერის გაუმჯობესება, ჯერ კიდევ ხელნაკეთი კოტეჯი და არაჟანი. თუმცა, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალკე. უბრალოდ ვრცელდება სუფთა კანი, და შემდეგ 15 წუთის განმავლობაში rinse წყლით. ეს ნიღაბი აქვს ოდნავ გათეთრება ეფექტი, smooths კანის, აძლევს მას ხავერდოვანი.
Darkeyes, ისევე, როგორც მსურველებს freckles პატარა და კიდევ კანის ფერი, შეესაბამება ნიღბები დამზადებული ციტრუსის (გრეიფრუტი, ფორთოხალი, ლიმონის) საფუძველზე იოგურტი. კარგი ხელსაწყოების წრეების ახალი კიტრი ან mashed მარწყვი. ასეთი ნიღბები არა მხოლოდ პრობლემის გადაჭრის პრობლემის გადაჭრას, არამედ კანის უჯრედებს ვიტამინებით, შევსებით და შევსებისას.
სინათლისფერი ფერის შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ხშირად იძენს არაჯანსაღ ადამიანს. გნებავთ მისცეს ოქროსფერი ელფერი? გთხოვთ! ნიღაბი, რომელიც აუმჯობესებს კანის ელფერს:
- შეურიეთ 2 teaspoons წვრილად გახეხილი სტაფილო 1 teaspoon ზეითუნის ზეთი, thicken მასა სახამებელი. მიმართეთ 15-20 წუთით სახეზე და კისერზე.
- წაიკითხეთ კანი სახეზე, რომელიც დამზადებულია უცხიმო ყავისგან, 10 წუთის შემდეგ, დაიბანეთ. პროცედურა შეიძლება იყოს კომბინირებული პილინგი: მხოლოდ მასაჟი სახეზე რამდენიმე მარცვლეულის ყავა, moistening იგი წყლით ან დასძინა ქაფის სარეცხი.
- ნებისმიერი კანისთვის, ასეთი ვიტამინის ნიღაბი სასარგებლოა: აურიეთ ნატრიუმის ხორცი, შეურიეთ შვრიის შვრიაში (ან შვრიის ნაზავს ყავის საფარში). თუ კანი მშრალია, დაამატეთ ზეითუნის ზეთი.
როგორ აუმჯობესებს კოსმეტოლოგიას?
სწრაფი გზა მისცეს თავს irresistible სახეს არის, რა თქმა უნდა, სწორი მაკიაჟი. კანის ფერის გასწორება ფუძეზე (ბაზა) მაკიაჟისა და საძირკვლისათვის, თვალის ქვეშ წრეებისა და მცირე სიწითლეების დამალვა - კორექტორი, მისცეს უფლება ჩრდილში - ფხვნილი ბრინჯაოს ან სინათლის ამრეკლავი ნაწილაკით.
ყველა ქალისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა აირჩიოს ფონდი, რომელიც აუმჯობესებს მის ფერს. პრეპარატის მიღებამდე აუცილებელია სახეზე კანის ჩრდილის შესამოწმებლად (და არა ხელები!) და რამდენიმე დღის განმავლობაში, უპირატესობას ანიჭებს უპირატესობას კანის ყველაზე ბუნებრივი ჩრდილში. მუქი ტონი განკუთვნილია მხოლოდ საღამოს მაკიაჟისთვის.