Რამდენად სწორად დაიცვას ურუზას ქალი?

რამადანი არის მუსულმანური მთვარის კალენდრის მეცხრე თვე, რომელიც არის ოთხი თვის განმავლობაში. რადამანის დროს ისაა, რომ Uraz- ს საკმაოდ მკაცრი პოსტი შეინიშნება. სამარხვო არის ისლამის ერთ-ერთი მთავარი ხუთი სვეტი, ამიტომ ყველა მორწმუნე ურაზა უნდა ჩაატაროს. ეს პოსტი სავალდებულოა ყველა მუსულმანზე 12 წლის ასაკში. არსებობს, რა თქმა უნდა, ზოგიერთი გამონაკლისი წესები, რომლებიც საშუალებას იძლევა, რომ არ დაიკავონ პოსტი ან ნაკლებად მკაცრი და შეზღუდული. ასეთი გამონაკლისები, მაგალითად, მოიცავს ორსულობას, ავადმყოფობას ან ხანდაზმულ ასაკს. მაგრამ, სავარაუდოდ, ისაუბრო ცალმხრივ იმაზე, თუ როგორ სწორად შეინარჩუნოს ურაზ ქალბატონი, რომ პოსტი ისარგებლებენ არა მარტო სულიერ და რელიგიურ ტერმინებში, არამედ ჯანმრთელობის თვალსაზრისითაც. სინჯების შემდეგ, ფაქტობრივად, ეს არის იგივე დიეტა , სულ უფრო გრძელვადიანი, ამიტომ აუცილებელია თქვენი სხეულის მდგომარეობის მონიტორინგი, რათა საჭმლის "გაჟონვა" კარგია, არა ზიანს მიაყენოს.

როგორ შევინარჩუნოთ ქალბატონის პოსტი ქალბატონებისათვის?

ურაზას მუსულმანური პოსტის ძირითადი სპეციფიკი არის ის, რომ საჭმლის რაოდენობრივი ან თვისობრივი შემადგენლობა აბსოლუტურად არ არის რეგულირებული, ანუ, აბსოლუტურად საჭმელად საჭმელად შეიძლება, რა თქმა უნდა, ზომიერია. უმნიშვნელოვანესი როლი ითამაშა მხოლოდ ჭამის დროს. დროს Uraza, მუსულმანები არ ჭამა არაფერი ყოველდღე საწყისი sunrise to ჩასვლა. ასევე ამ დროს ისინი თავიანთი ურთიერთობისგან თავს იკავებენ. მზის ჩასვლის შემდეგ და მზის ჩასვლამდე ნებისმიერ საჭმელს ნებადართულია. სიბნელეში ინტიმური ურთიერთობაც დაშვებულია, თუმცა ზოგი მკაცრი მორწმუნეა, უპირველეს ყოვლისა, თავი შეიკავოს ყოველგვარი სექსუალური კონტაქტისგან მთელი ოცდაათი დღის განმავლობაში.

მაჰმადიანი ტრადიციების მიხედვით, ჩვეულებრივია, რომ მზის ჩასვლის შემდეგ დიდი ოჯახი იკრიბება, რომ მარხვის შემდეგ მრავალფეროვანი გემრიელი კერძები დააგემოვნოთ. მას შემდეგ, რაც ეს კერძი მზადდება დღისით, ქალების მიერ, მაშინ, რა თქმა უნდა, მათ უფლება აქვთ, სურდეს სურსათის მომზადება. მამაკაცები კატეგორიულად აკრძალულია.

ზოგადად, ურაზას დროს აკრძალულია ალკოჰოლი, კვამლი, ნებისმიერი მედიკამენტების მიღება, გარდა იმ შემთხვევებისა, რომელთა მიღება ყოველდღიურად უნდა იყოს მიღებული, მაგალითად ინსულინი და ასე შემდეგ. ქალებისთვის, ამ სიის გარდა, არსებობს ცალკე შეზღუდვები და რეკომენდაციები. მაგალითად, ურაზას დროს ღირს, თავი შეიკავოს მაკიაჟისგან, ალკოჰოლური სასმელებისგან და ორნამენტებით. ნათელი მაკიაჟი ან ძალიან ძლიერი სუნამო ქალბატონი გამოდის დარღვევის მარხვის.

ცალკე აღსანიშნავია მენსტრუაცია . თუ ციკლი დრო Uruza- ში მოდის, ამ დღეებში ქალს შეუძლია დროებით შეაჩეროს მარხვისგან, მაგრამ ამ დღეებს მოუწევთ "შეიმუშაონ" ასე ვთქვათ, დაამატეთ ორიგინალი ოცდაათი დღის განმავლობაში.

როდის ვერ შეინარჩუნე ურუზას ქალი?

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მორწმუნე მათი რელიგიური წესები გადამწყვეტი, არ დაივიწყოს მნიშვნელობა მათი ფიზიკური მდგომარეობა, ჯანმრთელობა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალების, როგორც მემკვიდრეების ოჯახისთვის.

ვინაიდან ურაზა ჯერ კიდევ საკმაოდ მწვავე პოსტია, მარხვის დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ კითხვაზე თუ არა Uruza- ის შენარჩუნება ფეხმძიმე ქალისთვის არის ცალსახა: არა. ზოგადად, პროფილაქტიკური მიზნებისათვის მარაგი ძალიან სასარგებლოა სხეულისთვის, ვინაიდან ეს არის სახის შექება. მაგრამ ორსული ქალის სხეული ორჯერ მეტი საკვებით სჭირდება, ამიტომ შიმშილობის ასეთი ხანგრძლივი პერიოდი შეიძლება იყოს ყველაზე უარესი გზა, როგორც ქალის ჯანმრთელობასა და მომავალ ბავშვის ჯანმრთელობის შესახებ.

ეს ასევე ეხება თუ არა თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ Uraza ძუძუთი ქალი. მას შემდეგ, რაც დედები უნდა მიიღონ სხვადასხვა საკვები ნივთიერებების დროს ძუძუთი კვება, რძისთვის სასარგებლოა და ბავშვისთვის, ხანგრძლივი შიმშილობის აქციები ამ დროს უკუნაჩვენებია. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ რძის დაკარგვა. ან, უბრალოდ, არ შეიცვლება საკვები ნივთიერებები ბავშვის სჭირდება.