ბევრს შეეძლო ტერმინი mantra. ცოტა ხნის წინ ეს სიტყვა ძალიან პოპულარული გახდა. ყოველივე ამის შემდეგ, ცოცხალი ძალების ადამიანური რიტმი ხალხს, თუნდაც დროებით დაკარგა სინამდვილეში და დაისვენოს მდგომარეობაში. ბევრი გასაოცარი ამბავი ისაუბრა იმ ადამიანებისაგან, ვინც ამხანაგებს დაეხმარნენ, უფრო და უფრო მეტი ადამიანი დაინტერესებულია ამ პრაქტიკაში. ასე რომ, რა არის mantra და როგორ უნდა წაიკითხოთ სწორად?
Mantra არის მოკლე მოკლე ლოცვა, რომელიც მოითხოვს ენერგიის კონცენტრაციას. მისი დახმარებით ადამიანები თავიანთ პირად ცნობას ღვთაებრივი არსებით აკავშირებენ. იგი შედგება ხმები და სიტყვები, რომლებიც გავლენას ახდენს ადამიანის გონებაზე და მის ემოციებზე.
როგორ გამოვიყენოთ mantras სწორად?
Mantras შეიძლება წაიკითხოს ხმამაღალი და თავის, მაგრამ საუკეთესო ეფექტი მიიღწევა მშვიდი, კონცენტრირებული humming ნახევარ ხმა. მნიშვნელოვანია, რომ გამოიჩინოს გამოთქმა, რადგან თითოეული ხმის აქვს თავისი წმინდა მნიშვნელობა. ითვლება, რომ ოპტიმალური რაოდენობა გამეორების 108 ჯერ. საუკეთესო შედეგისთვის, მოსმენით კითხულობს მედიტაციას . მანტრალების მუშაობას ახორციელებს გამწმენდი ეფექტი, აუმჯობესებს ადამიანის აურას და აძლიერებს ჯანმრთელობას.
მონტანების შესრულება მოითხოვს 5 პირობების დაკმაყოფილებას:
- ვიბრაცია სხეულში. თითოეული მატრატერი სხეულის ცალკეულ ნაწილში ან რამდენიმე ნაწილად (უფრო რთული კომპლექსით). სპიკერმა უნდა ისწავლოს ხმა და ხმათა ადგილსამყოფელის კონტროლი.
- სიწმინდეს აზრები და სრული კონცენტრაცია. არაფერი უნდა გადაიტანოს ყურადღება მატრასის გამოთქმადან. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენი გონება კონცენტრირება ან. თუ კონცენტრაცია არ არის მიღწეული, თქვენ უნდა გადავიტანოთ მოსმენების მოსმენა სხვა დროს.
- სიწმინდე და სიტყვის შერწყმა. ყველა ხმები გამოხატულია როგორც ზუსტად. აქედან გამომდინარე, უნდა თქვან, რომ გაგებული უნდა იყოს ყველა ნათქვამი. Sluggishness ვარაუდობს, რომ ყველა mantras შერწყმის ერთ უწყვეტი ნაკადი.
- პრაქტიკაში რეგულარულობა. მედიტაცია რეგულარულად ტარდება. იგი იწყება 15 წუთი და თანდათანობით ხდება.
- ცნობიერების მდგომარეობის ცვლილება. მატრასის სწორად განმარტება უნდა მოჰყვეს ცნობიერების ცვლილებას.
რას ნიშნავს "მატრა"?
არსებობს მრავალი მანტრასი, რომელიც ატარებს გარკვეულ ენერგიას და გავლენას ახდენს პირის ბედი სხვადასხვა გზით. მათი დახმარებით შეგიძლიათ წარმატების მიღწევა, კეთილდღეობა, სიყვარული და დაცვა.
მაგალითისთვის, წარმატების თანამედროვე მანტრალები შეიცავს სიყვარულის, ფულის, ჯანდაცვის mantra- ს (O) და სიმშვიდის mantra- ს და სამკურნალო თვისებები (EUM).
შესაძლებელია ინდივიდუალური მუნტრალის შედგენა. ის მზადდება დაბადების თარიღისა და მისი მიზნების მიხედვით. ეს პრაქტიკა mantras ეფექტური იქნება მხოლოდ ამ ადამიანს გარკვეული ეტაპზე ცხოვრებაში.