ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მსოფლიოში არ არსებობს ადამიანი, რომელიც არაფრის არ ეშინია. შიშის ფსიქოლოგია მრავალმხრივი და ღრმაა. შიში განსხვავებულია. არსებობს ერთი, რომელიც აუცილებელია ყველასათვის, რომ დაიცვას შეცდომები, შეცვალოს სახიფათო სიტუაციებში, რომ მის სიცოცხლეს ეღირება. მხოლოდ სულელები ნახავთ საჭიროებას არ შეგეშინდეთ ამის შესახებ.
ჩვეულებრივი შიში აუცილებელია, ისევე როგორც ტკივილი. ეს უკანასკნელი სხეულში რაიმე დარღვევების შესახებ სიგნალია. და შიშის მთავარი ფუნქციაა ინდივიდუალური პირების გაფრთხილება იმ პრობლემებზე, რომლებიც არ უნდა მოხდეს, თუ მოისმენთ შიდა ხმას.
ამ გრძნობის მეორე მხარე მტკივნეულია. იგი რამდენიმე წელია იტანჯება, მუდმივი, ქრონიკული ფორმით იძენს, ზოგჯერ სიგნალისთვის არაფერი. ეს განცდა ჩვეულებრივ უწოდებენ ფობიას .
შიში ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით
შიში არის არაუმეტეს შიდა ადამიანის ინდივიდუალური მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია არსებულ ან აღიქმებულ საფრთხესთან. ემოციური რეაქცია ეშინია, როდესაც ადამიანი, რომელიც ვითარებაში მდგომარეობს, აღიქვამს, როგორც პოტენციურად საშიში.
შეიძლება ითქვას, რომ შიში საფრთხის სიგნალია, მაგრამ წარმოსახვითი არის სიგნალი ან ნამდვილი, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პიროვნების პიროვნულ თვისებებზე , ბიოლოგიურ და სოციალურ განვითარებაზე.
ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით შიში დადებითი და უარყოფითი მხარეებია. ასე რომ, უარყოფითი არის ემოცია, რომელიც წარმოიქმნება რაღაცის შიშით. არ შეიძლება ითქვას, რომ ნეგატიური ემოციები ზიანს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს. ისინი ემოციური რეაქციები არიან, რომლებიც ხალხს აჩქარებენ თავიანთი გონების თავიდან ასაცილებლად.
შიშის დადებითი მხარეა მისი როლი, როგორც საფრთხის დაძლევის სტიმული. ანუ, რევიქსზე ორიენტირებული აქტივაციაა, რის შედეგადაც იმ სისტემების ფუნქციონირება, რომლებიც არ უზრუნველყოფენ ინდივიდუალურ გადარჩენას მოცემულ მომენტში. ამრიგად, სხეული ცდილობს ყველაფერს გააკეთოს საკუთარი თავის გადარჩენა.
შიში შეუძლია გააფრთხილოს საფრთხე, რომელიც ელის ადამიანს.
აღსანიშნავია, რომ გენეტიკა და ფსიქოლოგები აღმოაჩინეს შორის ურთიერთობა გენი და შიში. ასე რომ, ზოგიერთი ადამიანი არ გამორიცხავს კავშირების არსებობას გენების მუტაციებს შორის, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ადამიანის სიცოცხლის დაცვას სიცოცხლისათვის საშიში ფაქტორების წინაშე.
შიშის წარმოშობა
თუ გაინტერესებთ, "სად არის შიშები მოდის?", ჩვენ ჩამოთვლით ფაქტორების ჩამონათვალს, რომელიც ფსიქოლოგიას მიეკუთვნება იმ ადამიანებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ან პირდაპირ იწვევს შიშს.
- ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც გავლენას ახდენს შიშით, არის ადამიანის ფანტაზია. ძირითადად, ეს შიში იბადება ბავშვობაში.
- ხშირად ბავშვობიდან შიშები გამოწვეულია წინადადებაში, ფსიქოლოგიამ გამოავლინა ამ შიშის მიზეზი მოზარდებში ბავშვის შეგნებულად დაშინება. ეს არის ზოგჯერ იმის გამო, რომ მასწავლებლები, მშობლები ზარმაცი არიან იმის ახსნა, რომ ბავშვებს აუხსენებენ, თუ რამე არ შეიძლება გაკეთდეს.
- ზოგჯერ შიში შეიძლება გამოწვეული იყოს ფიზიოლოგიური ცვლილებებით ორგანიზმში, დაავადებებზე, ფსიქოლოგიურ პრობლემებზე. მაგალითად, ადამიანები, რომლებიც დეპრესიაში არიან, სავარაუდოდ მიიღებენ გარკვეულ შიშს.
შიშის დაძლევა
აღსანიშნავია, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა გადალახოს თქვენი შიში თუ მოუსმინე შემდეგ რჩევებს, რა ფსიქოლოგიის იძლევა:
- აღიარეთ რა თქვენი ნამდვილი შიშია.
- დავაღწიოთ იმ აზრს, რომ ყოველთვის ხართ უბედური.
- განსაზღვრეთ რა სიტუაციაში თქვენ ეშინიათ და რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ კვლავ კომფორტულად გრძნობ.
- შეავსეთ თქვენი ცხოვრება ოპტიმიზმით, დაინახავ დადებითად, რომ გეშინოდეს. დაუკავშირდით ადამიანებს, რომლებიც სრულებით ნორმალურს ეშინიათ. დასკვნების მისაღებად.
ასე რომ, აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ შიში, როგორც ასეთი არ არსებობს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის ადამიანის წარმოსახვის ნაყოფი.