ცელულიტი, რომელიც კუჭის ლოკალიზებულია, უსიამოვნო პრობლემაა, რომელიც ბევრ ქალს ემუქრება. მოშორება მას - რთული ამოცანა, მოითხოვს მოთმინება, დრო, მაგრამ რაც მთავარია - სურვილი და სურვილი აქვს ლამაზი ფიგურა. და გაინტერესებთ, რა უნდა გავაკეთოთ, რომ მუცელზე მოშორების ცელულიტს მოხსნას, მნიშვნელოვანია ისიც, რომ გავიგოთ, რატომ ხდება ასეთი არაშეშთეზური ცვლილებები, რათა შესაძლებელი გახდეს პროვოცირების ფაქტორების აღმოფხვრა და პათოლოგიური პროცესების განვითარება.
კუჭის შესახებ ცელულიტის მიზეზები
ცელულიტი არის სტრუქტურული აშლილობა კანქვეშა ცხიმის ფენაში, რომელიც იწვევს უმოქმედო მოვლენას, არასათანადო სისხლის მიმოქცევას და აბსორბირებულ ლიმფლურ ნაკადს. ძირითად ფაქტორებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ცელულიტის განვითარებას მუცელში:
- დაბალი აქტივობის ცხოვრების წესი;
- ცუდი ჩვევები;
- არაჯანსაღი დიეტა, დიეტა არ შეესაბამება;
- სტრესი;
- ჰორმონალური დარღვევები;
- overweight;
- მუცლის ოპერაციები, რის შემდეგაც იყო სისხლის მიმოქცევის ან ლიმფური სადრენაჟო დარღვევის დარღვევა;
- მემკვიდრეობა.
როგორ დავაღწიოთ ცელულიტს კუჭში?
ცელულიტის მოცილება ან მისი მანიფესტის მინიმუმამდე შესამცირებლად, პრობლემის გადაჭრა რთული უნდა იყოს. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ფიზიკური აქტივობის გაზრდა დღის განმავლობაში: ფეხით მეტი, იჯდეს სამუშაო საათობრივი, მიიღოს თბილი- ups, ყურადღება მიაქციონ წელის და Hips, და გარკვეული სახის სპორტი (მაგალითად, სირბილი, ცურვა). ძალიან სასარგებლო გაკვეთილი hala-hoop, წვრთნები პრესა .
რაც შეეხება სათანადო კვებავს, უნდა აღინიშნოს, რომ თქვენს სხეულს არ უნდა დაესხას თქვენი სხეულის მძიმე დაქვეითება დიეტის, შიმშილისა. რეკომენდირებულია, რომ შემცირდეს ზომის ნაწილი, არ დაუშვას ცხიმიანი და შემწვარი საკვები, შებოლილი პროდუქტები, საცხობი პროდუქცია, საკონდიტრო ნაწარმი, ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, მჭლე თევზი და ხორცი. თქვენ ასევე უნდა შეწყვიტოს კვების სანამ აპირებს საწოლი.
ამ პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლის მრავალი მეთოდი არსებობს, რომლებიც სახლში პრაქტიკულად ადვილია:
- სპეციალური ნამცხვრების, ლარებში, ნიღბებსა და სკრიპების გამოყენება "ფორთოხლის კანიდან";
- მასაჟი (სახელმძღვანელო, ვაკუუმი, სპეციალური ჯაგრისების დახმარებით, მასტერები);
- ცელულიტის საწინააღმდეგოდ .
ვაკუუმი მასაჟი ცელულიტისგან კუჭის შესახებ
ეს არის მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური გზა. ყველა რომ საჭიროა ვაკუუმი მასაჟი მუცლის არის სპეციალური jar პლასტიკური, მინის
ცელულიტის წამალზე სხეულის გადატანა
ეს მეთოდი ეფექტურია და ხელმისაწვდომი. ვაგებებისთვის, რომლებიც 2-3 კვირაში რეკომენდირებულია, საჭიროა კვების კინო, თბილი საბანი და ნიღაბი. ამ შემთხვევაში ყველაზე ეფექტური იქნება ნავთობი, ალგალი, თიხის ჩამოსასხმელი, ნარევები, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ხელით ხელებით.