სტატისტიკურად, ხუთიდან ერთი ადამიანი უძილობაა გარკვეული ფორმით. ეს შეიძლება იყოს რთული დაცემა ეძინა, ადრეული გამოღვიძება, ხშირი იღვიძებს ღამით ან სრული გაუჩინარების ძილის. ნორმალური ძილის დაკარგვაც კი კვირაში რამდენიმე ღამე შეიძლება მნიშვნელოვნად დაზიანდეს სხეულის ფუნქციონირება და სიცოცხლის ხარისხის შემცირება. ძილის მუდმივი ნაკლებობა უარყოფითად აისახება პირის ზოგადი მდგომარეობით და შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებები.
აღიქვამს ამ პათოლოგიას ადვილად სძინავთ ძილის ნაკლებობისა და ძილის ნაკლებობის საჩივრების, აგრეთვე პაციენტის გამოჩენა: თვალების ქვეშ შეშუპება, წითელი თვალები, დეპრესია, ლეტალგია. ხშირ შემთხვევაში ასეთ შემთხვევებში ადამიანები თვითდასაქმებულები იყენებენ საძილე აბების გამოყენებით. თუმცა, ეს არის მხოლოდ დროებითი გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ პრობლემა, რადგან ასეთი მედიკამენტები არ ათავისუფლებს მიზეზი უძილობა. გარდა ამისა, არსებობს ნარკოტიკების დამოკიდებულების და დამოკიდებულების რისკი. რა იწვევს უძილობას და როგორ ებრძვის?
უძილობა
ძილის დარღვევის მიზეზები ბევრია და ძალიან მნიშვნელოვანია მათი განმარტება. უძილობა ყველაზე გავრცელებულია:
- ფსიქიკური მიზეზები: სტრესი, შფოთვა, ნერვული დაძაბულობა, დეპრესია;
- ფსიქიკური გადაჭარბება
- კოფეინირებული სასმელების ბოროტად გამოყენება;
- ცხიმის და ძნელად ასაღებად საჭმლის საწოლის გამოყენებამდე;
- მოწევა, სასმელი;
- გარკვეული მედიკამენტების მიღება (ტკივილგამაყუჩებლები, დიურეზულები, ჰორმონები და ა.შ.);
- სხვადასხვა დაავადებები: პარკინსონის დაავადება, ალერგია , ასთმა, ონკოლოგიური დაავადებები, თირკმლის დაავადებები, ფარისებრი დაავადებები და სხვა.
სიგნალის გაძევებისას?
ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ უძილობა იმის გამო, რომ გამოიწვიოს ის ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ და შემდეგ სწორ ჰიგიენას. მაგრამ თუ უძილობა ქრონიკული ხდება და არ პასუხობს თვითდახმარების სტრატეგიებს, მაშინ აუცილებელია პროფესიული დახმარების მოძიება.
სპეციალისტის კონსულტაციის სერიოზული მიზეზი:
- Insomnia, რომელიც ქმნის სერიოზულ პრობლემებს ოჯახში ან სამსახურში;
- ასეთი შეშფოთების სიმპტომების არსებობა, როგორც სუნთქვის ან გულმკერდის არეში სირთულე;
- ყოველდღიური ძილის დარღვევა პრობლემის გამწვავების ტენდენციით.
ჰომეოპათია უძილობა
როგორც ცნობილია, ჰომეოპათია არის ალტერნატიული მედიცინის მეთოდი, რომელიც უზრუნველყოფს დაავადების მკურნალობის ინტეგრირებულ მიდგომას. ეს მიდგომა მნიშვნელოვანია უძილობის პრობლემის გადაჭრაში, რადგან ძილის დარღვევა გამოიწვიოს ყველა ორგანიზმზე დისბალანსი.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაიგოთ უძილობა. ამისათვის, სხეულის სრული დიაგნოზი, მათ შორის ფსიქოანალიზი. მრავალფეროვანი კვლევები აუცილებელია სერიოზული დაავადებების გამორიცხვაში, სადაც ძილის დარღვევა მხოლოდ სიმპტომია.
ჰომეოპათიური საშუალებების არსენალში უძილობის მკურნალობისთვის მზადდება 900 პრეპარატის სახელები. მედიკამენტებისა და დოზის ტიპი თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად იმართება, რაც დამოკიდებულია რამოდენიმე ფაქტორზე.
უიმედოების ჰომეოპათიური საშუალებებით, ყველაზე გავრცელებულია: აკონტი, არნიკა, კოფე, ნიუკსი ვომიკა, პასიფლორა, გოგირდის და სხვა.
გაითვალისწინეთ, რომ მკურნალობის საუკეთესო ეფექტი მიიღწევა პაციენტის დადებითი დამოკიდებულებით. საწოლში ჩამოსვლა, არ გაითვალისწინოთ თქვენი პრობლემა, ფოკუსირება იდეის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაიძინოს. კვლევის თანახმად, ძილით იშვიათად იძინებს, თუ ბუნების მშვიდობიან სურათებს წარმოიდგენთ.