თანამედროვე საზოგადოების მაღალსიჩქარიანი ცხოვრება დიდი ხანია გახდა "ჩინური კედელი", რომელიც ბუნებისგან დინამიურად მზარდი ქალაქების მცხოვრებლებს ჰყოფს. ყოველდღიური სტრესი, ცუდი ეკოლოგია, უნაყოფო და უსიცოცხლო ცხოვრების წესი იყო ჩვენი არსებობის საფუძველი რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში. მაგრამ როგორ უნდა გაასწორონ ეს სიტუაცია?
არსებობს გამოსავალი, რადგან ბუნება ყველაფრის განმავლობაში დიდ ყურადღებას უთმობდა და ყველაფერს ბოსტნეულის ზეთზე დაასრულა. ამ მასალებში, ჩვენ გამოგიგზავნით ყველა სასარგებლო თვისებებს გოგრის ზეთი და გაეცანით საიდუმლოებას მისი გამოყენება.
გოგრა ზეთი ხალხურ მედიცინაში
Pumpkin ცნობილია კაცობრიობის რამდენიმე ათასწლეული, მისი სამკურნალო თვისებები იყო დაფასებული ძველ საბერძნეთში, ინდოეთში და ახლო აღმოსავლეთში. თუმცა, იმ დღეებში ადამიანები მხოლოდ ნაცრის ჯანდაცვის თვისებებს იყენებდნენ, მაგრამ გოგრის თესლის საიდუმლო აღმოაჩინეს მხოლოდ მე -5, მე -6 საუკუნეებში ავსტრიაში. მაშინ წარმოების სახელმძღვანელოს ტექნოლოგია შემუშავდა გოგრის თესლის ღირებული ზეთი. მისი მაღალი ფასი, ის კი "შავი ოქრო" იყო. საინტერესო ფაქტი ისაა, რომ დღევანდელი გოგირდის ზეთი ერთ-ერთი ყველაზე ძვირია, რომელიც ფასის კატეგორიაში მხოლოდ კედარშია .
სამკურნალო თვისებები გოგრა ზეთი
გოგრის ზეთით სარგებლობენ მისი მდიდარი კომპოზიციით. იგი შეიცავს:
- ომეგა-3 და ომეგა -6-ის პოლიუნთოზირებული ცხიმები . ისინი აუცილებელია გულსისხლძარღვთა სისტემის სრული ფუნქციონირებისათვის. მათი ძირითადი ეფექტი ამცირებს "ცუდი ქოლესტერინის" დონეს, რაც ხელს უშლის სიმსუქნისა და ათეროსკლეროზის განვითარებას. ამ მიზნით, ტრადიციული მედიცინის სპეციალისტები ურჩევნიათ გოგოს ზეთი ჩაის კოვზიზე 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.
- ფოსფოლიპიდები და ფიტოსტეროლები . ეს არის ერთგვარი "დიზაინის ელემენტები", რომელთაგან შედგება ჩვენი საკნები. ისინი შემოღებულნი არიან საკანში მემბრანაში, აღადგინონ ისინი შიგნიდან. გოგრის ზეთის ეს თვისება სასარგებლოა ღვიძლისა და ნაღვლის მიდამოებში. ამდენად, ჰეპატიტით და ქოლეცისტიტით, როგორც დამატებითი თერაპია, შეგიძლიათ მიიღოთ გოგრა თესლის ზეთი 2 კოვზი 3-4 ჯერ დღეში 45 წუთით ადრე.
- ვიტამინები A და E (ტოკოფეროლი), ფლავონოიდები . ისინი შეუცვლელი "დამხმარეები" არიან ოქსიდაციური სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომელიც ანადგურებს ჩვენს საკნებს. მათ ასევე მოუწოდა ვიტამინები ახალგაზრდობისა და სილამაზის. მაგალითად, თმის რბილი და აბრეშუმისებრი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გოგრა ზეთი კვირაში რამდენჯერმე თმის ნიღაბი. თუ თქვენ გაქვთ კანის პრობლემები (სიმშრალე, ლეტარია, აკნე), ოდნავ თბილი ზეთი უნდა გამოვიყენოთ სინათლის მასაჟის მოძრაობით და 10-15 წუთის განმავლობაში.
- წყლის ხსნადი ვიტამინების ჯგუფი B, ვიტამინი C. ისინი აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს, მეხსიერებას და აზროვნების პროცესებს. ისინი მონაწილეობენ კოლაგენის სინთეზში, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჩვენი კანის, ლიგონებისა და სისხლძარღვების სტრუქტურაში.
- თუთია და მაგნიუმი სხვა ფაქტორებია, რომლებიც ახსენებენ გოგრის ზეთით სამკურნალო თვისებებს. ასე რომ, თუთია მონაწილეობს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში. ის ააქტიურებს იმუნურ პროცესებს, უზრუნველყოფს გენიტალური ორგანოებისა და ნერვული სისტემის ადექვატურ ფუნქციას. მაგნიუმი, თავის მხრივ, სტაბილურად ძვლის ქსოვილს, რაც უფრო მკაცრია. იგი იწვევს გაღიზიანებას, ხსნის ნერვობას, მონაწილეობს დნმ-ის სინთეზში და აღდგენის პროცესებში.
- სელენი, კალციუმი და რკინა , საჭიროა ჰემოგლობინის სინთეზისათვის და, შესაბამისად,
ჟანგბადის ქსოვილების გაჯერებისთვის.
როგორც ხედავთ, გოგრის ზეთი ძალიან ფართო სპექტრია. ის ეფექტურია კარდიოვასკულური სისტემის დაავადებებსა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, დერმატიტით და ნერვული სისტემის საქმიანობის დარღვევით. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორივე შიგნით და ადგილობრივად, როგორც ნიღბები, ლოსიონები და ბაფთები. რაც არ უნდა გამოიყენოთ, მთავარია, რომ ნავთობის სწორად შენახვა: დახურული შუშის ბოთლში, გრილ, ბნელ ადგილას და არა უმეტეს ექვსი თვისა. თუ ამ რჩევას მიჰყვებ, გოგრის ზეთი შემოგთავაზებთ მხოლოდ კარგს და არა ზიანს.