ფიქრობთ, რომ უბრალოდ გჭირდება ზრუნვა თქვენს ჯანმრთელობას და უკეთესად გამოიყურებოდე? Netushki, ეს 45 ცხოველები ასევე ისარგებლოს სწავლის სულიერი, ფიზიკური და ფსიქიკური პრაქტიკის, ერთად მიზანი მისაღწევად ამაღლებული სულიერი და ფიზიკური სახელმწიფო!
ისე, რომ არის - აკეთებს იოგას!
მოდი ვნახოთ?
1. დროა, ჩემი სამაგისტრო გაიმეოროს კურსი "იოგა დამწყებთათვის". ნამდვილად?
2. როგორ შემიძლია ამის გაკეთება!
3. Wow, მონაკვეთი ნიშნები!
4. Asan "potyagushhechki" - ჩემი საყვარელი!
5. კარგი ცრუობს!
6. კარგად შემიძლია უკვე ოთხი პაუზი?
7. რა ვცდები?
8. და ასე გავიმეორებ?
9. ასანის "ოჯახი" - ყველაზე ეფექტური!
10. ეს არის "ნავი" პოზა, ნამდვილი, საძილე ...
11. და ეგონა, რომ ჩემი ლამაზი ფიგურა ბუნებიდან?
12. მართალია, რომ მე ვარ მშვენიერი?
13. მე, ნაბიჯი, გამოვიდა ახალი asanas!
14. მოთმინება და შრომა მიმიღებენ მრევლს!
15. ბატონო, არ აურზაური!
16. არ მესმის - მღვდელი მძიმეა თუ მისი თავი?
17. უზბაოსია და ბედნიერი ვიქნები!
18. "ლოტუსის" გამოყოფა ორი.
19. ეს უბრალოდ არ მინახავს!
20. მოდი, მოდის, წარმატებას მიაღწევ
21. ვინ არის იოგას დილით დილით, ასეთ მუცელს!
22. ნამეტე, ბატონო, მშვილდი შენ ...
23. ნუ შეჩერდი კონცენტრაციისგან!
24. იოგა ძაღლებისთვის. დონე 80.
25. დადებს, რომ არ გავიმეორო?
26. იოგა ასეთი სახალისო საქმიანობაა!
27. ფიცარი "პოლარული დათვი" დასრულებულია!
28. დიახ, მე კიდევ უკეთესი ვარ!
29. და რა, მაშინაც კი, იოგას აუცილებელია კაბა ტენდენცია!
30. ოჰ, დავბრუნდი თუ არა?
31. უბრალოდ ცოტა და მე გავხდები ინსტრუქტორი!
32. შვიდი თვის ორანგუტანსი, ისევე როგორც დილით იოგა!
33. კონცენტრაციის ოსტატი!
34. გარედან, დარწმუნებული ვარ, მე უბრალოდ ლამაზი ვარ!
35. საღამოს დრო გაჭიმვა
36. და რამდენი ხანი მაინც უნდა ვამბობ?
37. და რა, ეს მოსახერხებელია ...
38. მე, მართლა, ვგრძნობ, როგორ იზრდება სულიერად!
39. დიახ, მე მორცხვი ვარ!
40. რა ლამაზია ეს ყველაფერი!
41. რას გესმის "იოგა გვინეის ღორისთვის"?
42. იოგა არ წყვეტს ტელევიზორის ყურებისგან ...
43. დიახ, მე მხოლოდ გააკეთა იოგა!
44. თუ დიდი ხნის განმავლობაში მოვარჯიშებთ, ამას გააკეთებ.
45. გავერთიანდეთ კლასის შემდეგ ...