ამ სტატიაში, ჩვენ გვეტყვით, შესაძლებელია თუ არა ძუძუთი კვების დროს მარწყვი ჭამა, ან ამ ტკბილი კენკრის გამოყენება ლაქტაციის შემდეგ უნდა განადგურდეს.
შემიძლია ჭამოს მარწყვი მარცვლეული?
მარწყვი ერთ-ერთი ყველაზე მძლავრი საკვები ალერგენსია პიგმენტატის არსებობის გამო, მისი ნაყოფი წითლად შეარბილება. სწორედ ამიტომ ბევრი ქალი ეშინია ამ კენკრის შეჭამას ძუძუთი კვებაზე. იმავდროულად, უნდა გვესმოდეს, რომ თითოეული ზრდასრული და ბავშვის სხეული ინდივიდუალურია და არ არსებობს იმის საფუძველი, რომ თქვენი ბავშვი აუცილებლად უნდა იცოდეს ალერგიული რეაქციის შემდეგ ამ დელიკატესი გამოყენების შემდეგ.
ექსპერტები ურჩევნიათ დაიწყოს მარწყვის ერთად ძუძუთი ერთად ბავშვი არ იქნება 1.5 თვის. ამ შემთხვევაში, მეძუძური დედები მხოლოდ ერთ კენჭს ჭამენ, ხოლო დღეში ერთ დღეს ის უნდა დააკვირდეს კუბურის მდგომარეობას. თუ არასასიამოვნო სიმპტომები 24 საათის განმავლობაში არ გვხვდება, შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ 250 გრამი დღეში მოხმარებული მარწყვი.
უარი თქვა ამ კენკრის არარსებობის ალერგიის უბრალოდ სულელური, რადგან ეს არის ძალიან მდიდარი სხვადასხვა ვიტამინებისა და მნიშვნელოვანი მინერალები, როგორიცაა ფოსფორის, კალიუმის, კალციუმის, იოდის, რკინის და ფოლიუმის მჟავა. ყველა ეს ნივთიერება ძალიან სასარგებლოა ბავშვის სწორად და სრულფასოვან განვითარებაზე, ასევე სისხლის მიმოქცევის სისტემის გააქტიურებასა და ახალგაზრდა დედის იმუნიტეტის შენარჩუნების მიზნით, ამიტომ ლაქტაციის დროს მარწყვის არარსებობა ალერგიის არარსებობისას არ არის შესაძლებელი, არამედ აუცილებელი.
ზაფხულში, ჭამა კენკრა, რომელიც გაიზარდა თქვენს რეგიონში და ზამთარში, ურჩევნიათ პროდუქტის გაყინული სეზონი. კერძოდ, შეგიძლიათ მოამზადოთ და გაყინოთ საყინულეში არა მხოლოდ მარცვალი, არამედ, მაგალითად, მარცვლეულიც მარწყვით და შემდეგ თამამად შეჭამთ მათ ძუძუთი.