Შესაძლებელია ძუძუთი კვების დროს რაისინი?

ძუძუთი კვების დროს დედის ორგანიზმში ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების მიღება არ არის ისეთი აქტიური, როგორც ადრე, რადგან ბავშვს შეუძლია ალერგიის სახით რეაგირება მოახდინოს სასარგებლო პროდუქტების დედის დიეტაში ნაყოფისა და ბოსტნეულის სახით. მაგრამ რაც შეეხება მშრალი ხილის მდგომარეობას, მე შემიძლია შევამციროთ ქიშმიში, როდესაც ძუძუთი კვება არ შემიძლია. მოდი დავბრუნდეთ ამ საკითხზე.

სარგებელი ან ზიანი?

ისინი, ვინც მხარს უჭერენ ქიშმიშის გამოყენების ქიმიურ გამოყენებას, არ იცნობენ თუ არა ბავშვის დაბადების შემდეგ დაუყოვნებლივ ჭამა. ამ რთულ პერიოდში, moms მოითხოვს ვიტამინების, განსაკუთრებით მაღალი დოზებით ვიტამინები, განსაკუთრებით მიკროელემენტები, რადგან ზოგიერთი მათგანი კარგავს ლაქტაციის დროს, გადაცემის ზრდის ბავშვი.

მაგრამ თუ დედა ეჭვობს თუ არა შესაძლებელი ჭამა ქიშმიშის დროს ახალშობილის ძუძუთი , ის მართალია. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ადრეულ შესავალი დიეტა კი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვი ნაწლავის ძლიერ, დიახ და გამონაყარი. ბავშვის ორგანიზმი მხოლოდ საკვებთან ადაპტირებას ახდენს და დედის რძის შემადგენლობაში შემავალი ნებისმიერი ცვლილება შეიძლება დაბალანსდეს ბალზამი. ასე რომ, აუცილებლად, უმჯობესია დაველოდოთ ცოტა (2-3 თვე), სანამ დაიწყება ხმელი ხილი.

რა თქმა უნდა, კოსტუმი შეიცავს ბევრ სასარგებლოა - B ვიტამინების, ფოსფორის, კალიუმის, რკინის, ნიკოტინის მჟავას და სხვა კომპონენტებს, რომლებიც არანაკლებ მნიშვნელოვანია ქალის ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის. ყურძნის გამჟღავნებულ ნაწილში ისინი შეიცავს კონცენტრირებულ რაოდენობას და გაცილებით უკეთესია ვიდრე ახალი კენკრისგან.

გარდა კვების ნივთიერებების სათესლე ნივთიერებებთან ერთად, ქიშმიშები ხშირად იყენებენ სასარგებლო ტკბილობას, რადგან გლუკოზის და საქაროზის შემცველობა ძალიან მაღალია. მას შემდეგ, რაც ძუძუთი თითქმის ყველა ტკბილეული ქვეშ აკრძალვა, ქიშმიში აქვს უპირატესობა - იშვიათად იწვევს ალერგიის და სხვა არასასურველი რეაქციები.

როგორ გამოვიყენოთ ქიშმიში მეძუძური დედისთვის?

მნიშვნელოვანია, რომ სასარგებლო ქიშმიშის პირველი მეთოდები იყო მინიმალური, ანუ, შეგიძლიათ მხოლოდ რამდენიმე კენკრა მოჭედილი და ორი დღის განმავლობაში ბავშვის მდგომარეობის მონიტორინგი. თუ მისი ქცევა, ისევე როგორც სკამი და კანი არ შეცვლილა, შეიძლება გაიზარდოს დიეტაში გამხმარებული ყურძნის ოდენობა, კვირაში 2-3-ჯერ 100 გრამი.

რა თქმა უნდა, კენკრა უნდა იყოს კარგად გარეცხილი და თერმულად მკურნალობა. მაგრამ უკეთესია საზ raisin ეხლა raisin - სახის compote of კენკრა. ისინი boil რამდენიმე წუთის განმავლობაში, და შემდეგ ამტკიცებენ, სანამ გაგრილება.

ახლა ჩვენ ვიცით, თუ ქიშმიშის მიღება შესაძლებელია ძუძუთი კვების დროს. რა თქმა უნდა, პასუხი არის დიახ. ასეთი ღირებული და გემრიელი პროდუქტი შეავსებს აუცილებელი კვალი ელემენტების აქციებს და დააკმაყოფილებს საექთნო დედის საჭიროებას ტკბილეულში.