ორსულობა არის მშვენიერი დრო დაბადებიდან და ახალი ცხოვრებისათვის მომავალი დედის ორგანიზმში. ეს ხანდახან უნდა ისარგებლოს ყოველდღიურად, უსმენს ახალ შეგრძნებებს, რომლებიც დაუვიწყარ ემოციებს იძლევიან. ეს არის მხოლოდ პირველი შეხვედრა ბავშვის ულტრაბგერითი ან მისი პირველი perturbations. მაგრამ, სამწუხაროდ, ქალების უმეტესობა სასწაულებრივად იწყება ტოქსიკოზის მიერ გარკვეულწილად ღრმავდება, რომლის ძირითადი სიმპტომია ორსულობის ადრეულ სტადიაზე. ამის შესახებ, ამ სტატიაში ვისაუბრებთ.
დამნაშავე ყველა ჰორმონებისთვის?
სინამდვილეში, ორსულობის პირველ ტრიმესტრში გულისრევის შესაძლო მიზეზები საკმაოდ ფართოა. მას შეუძლია პროვოცირება:
- არასწორი გზა ფეხმძიმობის წინ, მათ შორის გაუწონასწორებელი კვების, ძილის და დასვენების დარღვევა, ცუდი ჩვევები;
- სტრესული სიტუაციები და სხვა ემოციური გამოცდილება;
- კატარალური (ვირუსული) დაავადებები;
- ქალის რეპროდუქციული სისტემის ანთებითი დაავადებები;
- ენდოკრინული და ნევროლოგიური დარღვევები სხეულში;
- მემკვიდრეობა;
- მკვეთრი მოძრაობები.
ზემოთ მოყვანილი ფაქტორების მრავალფეროვნებით, ყველაზე ექსპერტები ფიქრობენ, რომ ორსულობის პირველ დღეებში გულისრევა გამოწვეულია ქალის სხეულის ჰორმონალურ რესტრუქტურიზაციით. კერძოდ, მისი "საგანგებო" ქცევა აიხსნება მომავალი დედის ჰორმონის სისხლძარღვების შემცველობის ზრდაში (ქორონიკადოტროპინი). ორსულობის 14-15 კვირაში პლაცენტის ჩამოყალიბების შემდეგ მისი დონე მცირდება იმით, რომ გულისრევა გადის.
გარდა ამისა, მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ გულისრევა არის ქალის ორგანიზმის თავისებური რეაქცია ნაყოფისთვის, რომელშიც არის "უცხო" მამრობითი ქრომოსომა. არსებობს მოსაზრებები, რომ ეს იმას ნიშნავს, რომ იმუნური სისტემა იცავს დედას სხეულს, რომელიც შეიძლება დააზიანოს ბავშვი (თამბაქოს კვამლი, ალკოჰოლი, საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები და ა.შ.).
"დაეხმარე საკუთარ თავს!" ან როგორ უნდა გადალახოს გულისრევა?
ტოქსიკოზი ადრეულ ეტაპზე დელიკატურია, უსიამოვნო და მნიშვნელოვნად შეამცირებს ორსული ქალის ცხოვრების ხარისხს, ასე რომ თქვენ უნდა შეეცადოთ ბრძოლა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ქალი მუშაობს: სანამ განკარგულება ჯერ კიდევ შორს არის და "გაამჟღავნოს" სხვების საიდუმლოება მათი საინტერესო სიტუაციის შესახებ, უბრალოდ არ მინდა. კარგად, დამწყებთათვის, ჩვენ ოპტიმისტურად განწყობილებას ვამყარებთ: "ყველაფერთან ერთად, ჩვენ ყველგან ვართ მხრის და ტოქსიკოზი - კიდევ უფრო ასე!". ზოგჯერ ასეთი ფსიქოლოგიური გარემო საკმარისია გულისრევა. მაგრამ, თუ ის ღებინებადია და დღეში 5-ჯერ მეტია, ქალი სუსტი ხდება, წონაში, სხეულის დეჰიდრატაცია ხდება, ასეთი შინაარსი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დახმარების გარეშე ექიმებთან კონსულტაციის გარეშე, ზოგჯერ ჰოსპიტალიზაცია არ შეუძლია.
იმის გათვალისწინებით, რომ დილაში სისხლში გლუკოზა დაიხურება, ხშირია ხშირად გულისრევა. თავიდან აცილების მიზნით, მათ შემდეგ იღვიძებს, მიზანშეწონილია მოტყუება ცოტა, შემდეგ კი აქვს snack საწოლი. ამ სიტუაციაში, ჭვავის კრემები, კრეკერები, სუნიანი ლიმონის ნაჭრები, მწვანე ვაშლი, ბანანი, რომელიც კალიუმის გარდა, შეიცავს მაგნიუმს, რომლის დეფიციტიც შეიძლება გამოიწვიოს ადრეული ტოქსიკოზის მომატება, აღმოჩნდეს ძალიან სასარგებლო ამ სიტუაციაში. მდიდარი
ჯანსაღი ცხოვრების წესის ორგანიზება, საუზმეზე სავალდებულო მიღებასთან ერთად "ხშირად და მცირედ" პრინციპის მიხედვით სწორი კვების ორგანიზება, წყალი და ელექტროლიტური ბალანსის ადეკვატურობა (დღეში 2 ლიტრი სითხე) ზოგადად ორსულობის წარმატებული კურსის ყველა კომპონენტია და გულისრევა კერძოდ.