რა უნდა გააკეთოს, თუ ფეხები ხოჭოვენ პროფილაქტურობას, შეიძლება არსებობს გარკვეული წამალი, რომ შეინარჩუნოთ ფეხები ოფლიანობისგან ან საჭიროა განსაკუთრებული მკურნალობა? თუ ამ კითხვებზე ფიქრი დაიწყეთ, საჭიროა დაიწყოს იმის დასადგენად, თუ რატომ იწყება ფეხები მძიმედ. ისინი შეიძლება იყოს სრულიად უვნებელი, როგორც რეაქცია სხეულის overheating, სტრესი ან ტარება არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, და მტკიცებულებები გარკვეული დაავადებების (სისხლის მიმოქცევის დარღვევები, ჰიპერტენზია, ფარისებრი ან ღვიძლის დაავადება). თუ მეორე შემთხვევაში მოხდა ფეხები ოფლი, მაშინ საჭიროა ყურადღება მიაქციონ დაავადების მკურნალობას, მაგრამ თუ ჰიპერჰიდროზის (გაზრდილი ოფლიანობა) მიზეზია პირველი ჯგუფი, მაშინ საკმარისი იქნება მათი ფეხების სწორად მოვლა.
ასე რომ, რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი ფეხები უფრო მკვეთრია? უმრავლესობა, ვინც ამ პრობლემის წინაშე დგას, შეშფოთებას იწვევს არა მარტო გაძლიერებულ ოფლიანობას, არამედ უსიამოვნო სუნით. თავიდან აცილების მიზნით, უნდა დაიცვას ჰიგიენის მარტივი წესები:
- დაიბანეთ თქვენი ფეხები საპნით და შემდეგ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ საფუძვლიანად მშრალი მათ. მას შემდეგ, რაც ტენიანი გარემო საუკეთესო პირობებია ბაქტერიების გამრავლებისთვის, რაც უსიამოვნო სუნი იწვევს;
- დროულად ამოიღონ მკვდარი კანის ნაწილაკები პემზა და scrub;
- მიიღონ ბუნებრივი მასალები, და საჭიროების შემთხვევაში, ხშირად საჭიროების შემთხვევაშიც კი, დღეში რამდენჯერმე. თუ დღის განმავლობაში ეს შეუძლებელია ამის გაკეთება, მაშინ დილით აუცილებელია ფეხების მკურნალობა დეოდორანტით (მნიშვნელოვანია, რომ ის შეიცავს ალუმინას ან თუთიის ოქსიდს, ამ ნივთიერებები სუნთქვის ჯირკვალის ქსოვილებზე ვიწრო);
- დაიბანეთ უფრო ხშირად (შეძლებისდაგვარად) და ფეხსაცმლის შეცვლა - აცვიათ ეს ყველაფერი მეორე დღეს, რათა დრო გაეთავისუფლებინა;
- გამგზავრებამდე გამიგრძნობთ ფეხებს სპეციალური ტალკებით და როცა ფეხმძიმებაში ფეხით ან ფეხზე ფეხზე ფეხით მიდიხარ;
- თუ ფეხები ძლიერ იცვამს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მალამო (კრემი, ლარი). მხოლოდ მათ ფეხზე ფეხზე საჭირო საღამოს, სანამ საწოლი, ისე, რომ საშუალება აქვს მეტი დრო, რათა ეფექტი.
ხალხური საშუალებები ოფლიანობის ფეხებისთვის
თუ აწუხებთ კითხვაზე: "რა უნდა გავაკეთო, როდესაც ჩემი ფეხები ოფლიანდება?", მაშინ ღირს დაინტერესება ხალხის საშუალებით, რომელიც მიზნად ისახავს ამ პრობლემის გადაჭრას.
აბანოები
- მიიღეთ 1/2 tsp spoonful წმინდა იოანეს wort, wormwood და ფოთლების მთის ნაცარი. ყველა grind და დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალში. ნარევი ცეცხლზე დაწვა და 10 წუთის განმავლობაში მოხარშული. ზემოთ და გამოიყენეთ ფეხის აბაზანა.
- შეავსეთ ჭიქა მდუღარე წყალი 1 სტადიის. კოვზი ჭინჭრის და 1 სტადიის. კოვზი. მოდით გამოვრიცხოთ 30 წუთი და გამოიყენეთ აბაზანაზე.
- ჩვენ ვიღებთ 5 სტადის. კოვზი გახეხილი ფოთლების კაკალი და დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. ჩვენ 1 საათს ვაპირებთ. მას შემდეგ, რაც აიღო ნელი ცეცხლი და მოუტანს boil. შემდეგ ამოიღეთ სითბო და მაგარი. ბულიონი მზად არის გამოყენებისთვის.
- ჩადება აბაზანა ერთად გადაწყვეტა კალიუმის permanganate (წყალი უნდა იყოს ღია ვარდისფერი). შეინახეთ ფეხები ამ წყალში 10 წუთის განმავლობაში.
- 1 ჭიქა ვაშლი დაითხოვოს თბილ წყალში. ასეთი აბაზანის ხანგრძლივობა 20 წუთია.
- გაანადგურეთ მუხის ქერქის დეკორაცია. ამისათვის, მიიღოს 50-100 გრ ქერქი 1 ლიტრი წყალი და boil 30 წუთი დაბალი სითბოს. აბაზანის გაკეთებისას ბულიონი ცხელია.
- ჩვენ ვახშმის დეკორაციად ვაქცევთ ან ჩაის ძლიერი ჩაის დამზადებას. ეს აბაზანები ასევე ცხელი წყლით.
- ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ მაგარი აბაზანები სალათის, ჭინჭრის ან პიტნის დეკორაციით.
გაჟღენთილი ზედმეტი sweating ამისთვის ingestion
ჩვენ ვიღებთ 2 ნაწილაკებს ფოთლებისა და მჟავე ფოთლების, და 1 ნაწილი ჭაობიდან და სამყურა ჭაობში, ჩვენ ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი. შეავსეთ 1 სუფრის ნარევი 1 მმ მდუღარე წყალში. ჩვენ 2 საათს დავუსვით. საინფუზიო უნდა მიიღოს 1/2 ჭიქა 3 ჯერ დღეში.
და რა თქმა უნდა, ფეხების გადაჭარბებული ოფლიანობის წინააღმდეგ ბრძოლაში არ უნდა დავივიწყოთ კვების თავისებურებები. მაგალითად, ალკოჰოლი, ყავა, ნიკოტინი და ცხელი ჩაი გაზრდის ოფლიანობას, ამიტომ მათი მოხმარება უნდა იყოს შეზღუდული. ასევე უნარი გაზარდოს უსიამოვნო სუნი ხახვი (მწვანე და ხახვი), ნიორი და წიწაკა.