ორსულობის დაგეგმვის პერიოდში, მომავალმა დედამ უნდა შეისწავლოს ინფორმაცია ბავშვის, მშობიარობის, ასევე ქალის სხეულის გამოვლინების შესახებ. ორსულობის ეს დამოკიდებულება დაეხმარება განსაზღვროს, როდესაც აუცილებელია ექიმის რჩევის მიღება და როდესაც ცვლილებები ბუნებრივია და საფრთხეს არ ატარებს.
რა უნდა იცოდეს ქალმა ორსულობის დაგეგმვისას?
ორსულობის ჩვეულებრივი კურსი არის ის, რაც ორსულ ქალს უნდა იცოდეს.
- ორსულობის შესახებ ქალს აღმოაჩენს, როგორც წესი, კონცეფციის შემდეგ 3-4 კვირამდე. აღინიშნება ტოქსიკოზის პირველი ნიშნები - გულისრევა და ღებინება. ალბათ მუდმივი შეგრძნება დაღლილობა, დაკარგვა წონა, შეშუპება ძუძუმწოვრების. გინეკოლოგმა კონსულტაციები უნდა შეინარჩუნოს წონასწორობის შემცირებაზე და ასევე, ქვედა მუცლის შეშუპებით. სისხლძარღვთა გამონაბოლქვის გამოჩენა სასწრაფო დახმარებისკენ მოუწოდებს.
- როდესაც გესტაციის პერიოდი 6-დან 7 კვირამდე აღწევს, თქვენ უნდა დარეგისტრირდეთ ქალთა კონსულტაციებთან. სხვათა შორის, გინეკოლოგი ხელმისაწვდომია იმის შესახებ, თუ რა არის აუცილებელი იცოდეს ქალის პირველი ორსულობა.
- საშვილოსნოს მოცულობის ზრდა მე -16 კვირით იწყება. ქალბატონს ჰიპერმგრძნობელობა უკვე აქვს ამ დროისთვის ნაყოფის სუსტი შეშფოთება.
- იმ შემთხვევაში, თუ 20-22 კვირის პერიოდის ნაყოფის სიმპტომები არ იგრძნობა, კონსულტაციებს გინეკოლოგთან. ალბათ, თქვენ, უბრალოდ, ჭარბი წონა და პათოლოგია არ არსებობს. ძალიან იშვიათი ან ხშირი perturbations, ზოგჯერ სიმპტომია ნაკლებობა ჟანგბადის განვითარებადი ნაყოფის.
- ზრუნვა უნდა მოხდეს წონის მომატებაზე, განსაკუთრებით ორსულობის მეორე ნახევარში. ქალებმა უნდა იცოდნენ, რომ ორსულობა ჩვეულებრივ დაახლოებით 12 კილოგრამს შეადგენს. სწრაფი წონის მომატება შეჩერებულია დღის დატვირთვისა და დიეტის დროს.
- 32-დან 33 კვირამდე ბავშვი საშვილოსნოს ყელის ტკივილის დროს უნდა მიიღოს. ჩვილის გადაკვეთა, გლუვი ან oblique პოზიცია შესწორებულია სპეციალური წვრთნების მეშვეობით. ასევე, ხშირ შემთხვევაში, ამ პერიოდში ორსული ქალბატონი აღწევს სისხლის წნევას. მუდმივი ჰიპერტენზია ნაჩვენებია მკურნალობის საავადმყოფოში. მით უმეტეს, თუ გესტოზი ვითარდება - მაღალი არტერიული წნევა შარდში შეშუპების და ცილის გამოვლენის კომბინაციაში.
- ორსულობის 38-ე კვირადან უშვილოა. ამასთან ბრძოლის ან ამონიუმის სითხის გავლის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ წასვლა საავადმყოფოში.
რა უნდა იცოდეთ ორსულობისას მისი კურსის განმუხტვის მიზნით?
- როგორც წესი, პირველ ტრიმესტრში ფეხმძიმე ქალს მუდმივად სძინავს. თუმცა, მოგვიანებით ყველაფერი მკვეთრად იცვლება. ხშირად, ცუდი ძილის მიზეზი შეშფოთებულია. ქალი ეშინია შობის დაბადებას. დაფიქრდით პოზიტიურ საკითხებზე, იპოვეთ თქვენი პოზიცია, როგორც ბევრი სასიამოვნო მომენტი. ძალიან დიდია, თუ ყველა ოჯახის წევრები ქმნიან ხელსაყრელ ემოციურ ფენას.
- ასევე, უნდა იცოდეთ, რომ ფეხმძიმე ქალს ხშირად აქვს გულძმარვა. სცადეთ გაუმკლავდეთ მას მედიკამენტების დახმარების გარეშე. სცადეთ ხალხური რეცეპტები, ძილის დროს, მოამზადეთ საწოლზე უფროსი, ვახშამი იმ პროდუქტებით, რომლებიც ადვილად და სწრაფად იკვებება.
- ორსულ ქალებს კი უნდა იცოდნენ, რომ ღამით ხშირი ფეხის კრუნჩხვები კალციუმის ნაკლებობით გამოწვეულია. ამიტომ, უფრო მეტი რძის პროდუქტების დამატება დიეტაში. ნაწილი მაღალი ქუსლები, ისინი მკაცრად დაძაბოს ხბოს კუნთების და ფეხები. მუდმივი დატვირთვა იწვევს ვარიკოზულ ვენებს, სერიოზულ დაავადებას და გარეგნობას.