მაინტერესებს, თუ მოკრძალებული გოგონა შეიძლება გახდეს ღია და კომუნიკაბელური, ან ის ყოველთვის აღიქმება მშვიდი ადამიანი? თუ მორცხვი და არასაიმედო და მხოლოდ ფიქრობთ ამის შესახებ, სურს გახდეს უფრო კომუნიკაბელური, საინტერესო და სახალისო, ვიცი - შეგიძლიათ ამის გაკეთება. მიუხედავად იმისა, რომ პირველ რიგში ადვილი არ იქნება თქვენი ჩვევებისა და ქცევის შეცვლა.
რა უნდა გააკეთოთ ამას?
პირველი - უნდა გვესმოდეს, თუ რა არის თავიდან აცილების თქვენ უფრო მოდუნებული და კომუნიკაბელური და როგორ ჩვეულებრივ გაუმკლავდეთ მას. სავარაუდოდ, მეგობრებო, რომელთანაც გრძნობთ სიმშვიდეს და ადვილად საუბრობენ ნებისმიერ თემაზე. მაგრამ აქ გაურკვეველი ან არასაკმარისად მჭიდრო ადამიანებთან ურთიერთობა უხერხულობას, არეულობას ან შიშს იწვევს. რას აკეთებ ასეთ შემთხვევებში? გააუქმოს ურთიერთობა? თავი შეიკავოთ თავშეკავებით და ჩუმად, თითქმის არაფერი თქმას?
თუ ეს ასეა, მაშინ ვერასოდეს შეძლებთ შფოთისა და იზოლაციის გადალახვას. რთული იქნება თქვენთვის კომუნიკაციისთვის და თავისუფალი და ბუნებრივი საქციელი დროთა განმავლობაში არ წარმოიქმნება.
აქედან გამომდინარე, არსებობს მხოლოდ ერთი გზა, რომ უფრო კომუნიკაბელური გახდეს - არ დატოვოთ საუბარი, როგორც ბევრი ხშირად, მაგრამ განსაკუთრებით დაიწყება საუბრები ყოველდღე ხედავთ, მაგრამ ბევრს არ იტყვის. მხოლოდ ამის გაკეთება სწორი.
როგორ ვისწავლოთ იყოს კომუნიკაბელური?
1. მატარებელი სახლში. წარმოიდგინე, რომ ლაპარაკობენ. მოამზადეთ რამდენიმე ფრაზით, რომ დაიწყოთ საუბარი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გთხოვ, ვისთან დაგიკავშირდებით. და ყველაფერი მშვენიერი, სასიამოვნო ხმა, თქვა მისი ინტონაცია და ძალა. ასეთი სახლი "გაკვეთილები" დაგეხმარებათ და თქვენ გეტყვით, რომ ყველაფერი მოგწონს, უფრო დამაჯერებლად და მშვიდად.
დაგეხმარებათ და ხუმრობები, სასაცილო მოთხრობები ან შეთავაზებები. გახსოვდეთ ისინი სპეციალურად და ჩაწერეთ ისინი საუბარში მოსახერხებელ შესაძლებლობებზე. შეაგროვეთ თქვენი "პიკანგის ბანკში" ყველაფერი, რაც თქვენს ინტერესს იზიდავს ან გაახსენეთ - სხვა ადამიანების მსგავსად.
2. ღიმილი. იცით თუ არა, რომ ბევრ გამოცდილებას მტკიცე, როგორც შენ? მათ არ იციან, როგორ უნდა მოიქცნენ. და შენი სიკეთე და ღიმილი მხარს დაუჭერს მათ და უჭირთ გაუმკლავდეთ.
3. თავიდან იქნას აცილებული მონოსილაბური ფრაზები. პასუხობს ჩვეულებრივი კითხვები - "როგორ ხარ?" ან "კარგად, რა არის ახალი შენთან?" შეეცადეთ არასოდეს თქვან "ნორმალური" და "ყველაფერი, როგორც ყოველთვის". არ არსებობს ისეთი რამ, რაც თქვენს ცხოვრებაში არ ხდება ახალი! გვითხარით, თუ როგორ გააკეთე ან არ გააკეთე თქვენი საშინაო დავალება, გამოცდა ან აბსტრაქცია, რასაც უყურებდით ტელევიზიას ან ინტერნეტში. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: როგორ იყო დღე, რა ხდებოდა თქვენი გეგმები ხვალ, ვისი მეგობარი ან მეგობარი მეგობარი შეხვდა საერთო ნაცნობებს.
4. შეძლებთ მოისმინოს და ემპათია. კომუნიკაბელური არ არის მხოლოდ საუბარი; სადაც უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ისწავლონ იყოს ყურადღებიანი და მგრძნობიარე თქვენი თანამოსაუბრეები! ჩვენი მეგობრები ვაფასებთ სახის მონაწილეობას და გაგებას, თანაგრძნობას და კეთილი დამოკიდებულებას! დაინტერესდით, მოუსმინე საკუთარ თავს დაამატეთ: "ნამდვილად? ეს არის ის! "," ნამდვილად? ხომ იტყვი, რომ საკუთარ თავს? "ან" ეს დიდია! "," მაგარი! ". უბრალოდ გულწრფელი თუ თქვენი კომენტარები მხოლოდ პრეტენზიაა, ის იქნება.
5. კომუნიკაცია! გახდე კომუნიკაბელური გოგონა - კომუნიკაციის საშუალება, როგორც კი ეს შესაძლებლობა გაქვთ. ეს ისწავლის სხვა ენაზე - თუ შეწყვიტეთ საუბარი, მაშინ დაკარგავს უნარი.
პირველ რიგში, თქვენ განიცდიან შიდა სიჯანსაღეს, ასე რომ რეპეტიცია მარტო თითოეულ თქვენს "საზოგადოებას გარეთ". მაგრამ ყოველი ახალი მცდელობის შემთხვევაში უფრო და უფრო მეტ კომუნიკაციას გექნებათ.
უბრალოდ შეწყვიტოს სხვა ადამიანების ეშინია, ისინი ასევე არ არიან სრულყოფილი, ისევე, როგორც გაჭირვებული და შეშფოთებულია. მხოლოდ მათ არ იციან, როგორ მოშორდეს ეს, მაგრამ იცით!