ადამიანს არ აქვს უნარი, გაახსენოს, რა მოხდა მასთან, როდესაც მისი სიცოცხლის გამთენიისას, ადრეული ასაკის ბავშვებში. ეს იმიტომ, რომ მისი ტვინის მეხსიერება მინიმალურია. მაგრამ ზრდასრული, სრულად ჩამოყალიბებული ადამიანის ტვინის მეხსიერება საკმაოდ ფართოა. ასაკით, მეხსიერების მოცულობა იზრდება, მაგრამ სიბერეში შეიძლება მეხსიერების შესუსტება. ეს პროცესი აიხსნება იმით, რომ ასაკში ადამიანი აღარ იცვლება ახალი ცოდნისა და მათი ასიმილაციისთვის, არ არსებობს მეხსიერების მუდმივი სწავლება. ამის თავიდან ასაცილებლად, ნებისმიერი ასაკის ადამიანი სჭირდება ტრენინგს და მეხსიერების და ყურადღების განვითარებას. მოდი განვიხილოთ უფრო დეტალურად, თუ როგორ უნდა განვითარდეს მეხსიერება და ყურადღება და რა საჭიროა ამისათვის.
როგორ განვითარდეს მეხსიერება და ყურადღება ბავშვებში?
დავიწყოთ ბავშვობაში. მაშინაც კი, თუ ჩვენ უკვე გაჩნდა, ეს იქნებოდა ზედმეტია იმისთვის, რომ დაეხმარო მატარებელს და გაეუმჯობესებინა ჩვენი შვილების მეხსიერება და ყურადღება. ადრეულ ასაკში, თამაშები, რომლებიც მეხსიერებისა და ყურადღების განვითარებას ყველაზე მეტად დაეხმარებიან. თუმცა, თამაშები მეხსიერების ან ყურადღების განვითარებისთვის, არა მხოლოდ ამ ორი თვისების განვითარებაზე. ნებისმიერი განვითარებადი თამაში ეხმარება პატარა ადამიანს აზროვნება, აღქმა, რეაქცია და სხვა ფსიქიკური ფუნქციების მომზადება და გაუმჯობესება.
ყველაზე გავრცელებული თამაშები ყურადღებისა და მეხსიერების განვითარებისა და სწრაფი აზროვნებისათვის, არის ვიზუალური მეხსიერების გაუმჯობესების მეთოდები, ძლიერი ადამიანები. ეს შეიძლება იყოს თამაშები-ნახატები "იპოვე განსხვავებები" ან, პირიქით, "იპოვე იგივე ობიექტები". ან შეიძლება სურათები იყოს მათზე, რომელიც ბავშვს უნდა ახსოვდეს, მაშინ მხოლოდ ობიექტის სილუეტი აღიარებს. არანაკლებ მნიშვნელოვანია აუდიტორული მეხსიერების განვითარება. ვისწავლოთ ბავშვის ლექსები და ზღაპრები, წაიკითხეთ მას ხმამაღლა, სთხოვეთ მას კითხვის დასმა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განავითაროთ ტაქტილური მეხსიერება (სენსაცია), საავტომობილო მეხსიერება და სხვა ტიპები.
სასწავლო მეხსიერება და ყურადღება მოზარდებში
ბევრი საშუალება არსებობს იმისათვის, რომ განავითაროს მეხსიერება და ყურადღება მოზარდებზე, რაც ჩვენ ყოველდღიურად და საკუთარ თავს შეგვიძლია. მოდი განვიხილოთ ყურადღების და მეხსიერების განვითარება უფრო დეტალურად. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია თქვენი მზრუნველობის მომზადება, ყურადღებიანი ადამიანი ბევრად უკეთესი მეხსიერება აქვს. თუ მგზავრობთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, შეხედეთ მგზავრებს თქვენს გარშემო, გახსოვდეთ მათი სახეები, თმა და თვალები, ტანსაცმელი, ასაკი. რამდენიმე დღის შემდეგ გახსოვდეთ და დეტალურად აღწერეთ ის, რასაც ხედავ.
ჩვენ ვამზადებთ მეხსიერებას, ფიქრს, ყოველდღიურად ყურადღებას, არ იცის, მაგრამ ღირსეულად შეგვიძლია გავაკეთოთ შეგნებული ძალისხმევა. ძალიან კარგი გზა იქნება უცხო ენის სწავლა, წაკითხვის სიჩქარე, კომპიუტერის ან საბუღალტრო კურსები. ისინი უდავოდ სასარგებლო იქნება თქვენთვის, და ამავე დროს - ეს არის ახალი ინფორმაცია, რომ თქვენი ტვინი ცდილობს, აიძულოს მეხსიერების განყოფილებები მასში შეისწავლოს და აითვისოს.
ტვინის მუშაობის სტიმულირება, ამგვარად მეხსიერების გაუმჯობესება და ტრენინგის ყურადღება შეიძლება იყოს რამდენიმე გზა:
- ახალი ადგილების მონახულება, ახალი ხალხთან ურთიერთობა.
- შეიძინეთ ახალი სუნამოები ან ეთერზეთები, მოაწყოთ არომათერაპიის სხდომა.
- შხაპის მიღება ან სხვა საყოფაცხოვრებო საქმის კეთება, თვალები დახუჭე და ყველაფერს გავაკეთებ იმისათვის, რომ ყველაფერი მახსოვს, ის ასევე გაზრდის მგრძნობელობას ბევრჯერ.
- მოდით უფრო მეტი მოძრაობები და გაკვეთილები მარცხენა ხელით, თუ ხართ მარჯვენა ხელი და პირიქით. ეს გამოიწვევს ნახევარი ტვინის პასუხისმგებელია "არაგადამდები" ხელისთვის, უფრო აქტიურად იმუშაოს.
- თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ არა მარტო ახალი ენა, არამედ ბრაილი ან ენა. ეს ხელს შეუწყობს tactile შეგრძნებები და განვითარება საავტომობილო მეხსიერება.
- წაიკითხეთ ახალი წიგნები, ჟურნალები ან გაზეთები, ნახეთ სატელევიზიო გადაცემები, რომლებსაც ადრე არ გაუკეთებია ყურადღება, გაიგე ახალი რამ.
- და ბოლოს, შეეცადეთ ვიფიქროთ გარეთ ყუთში და შემოქმედებით, განვითარება ტვინის, რათა ის მუშაობის ადრე უცნობი მიმართულებით!