სილამაზის ნამდვილად არის ერთ ერთი ყველაზე ძლიერი მამოძრავებელი ძალა. ეს არის საფუძველი კულტი სრულყოფა და მარადიული სწრაფვა იდეალური. მაგრამ სამწუხაროდ, სამუდამოდ გრძელია, მაგრამ ადამიანის სილამაზე და ჯანმრთელობა არ არის გამონაკლისი. Outwit ბუნება შეუძლებელია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მისი საიდუმლოება და დარჩება კიდევ უფრო აქტიური და მიმზიდველი. ისტორიკოსები მიიჩნევენ, რომ სამყარო 3 ვეშაპზეა და ადამიანის ჯანმრთელობაზეა "სამი ზეთის": ზეთისხილის , მზესუმზირისა და წვნიანი.
სელის ზეთი შემადგენლობა
Flaxseed ნავთობის შეიცავს რეკორდული რაოდენობით ნუტრიენტები. იგი შეიცავს ძვირფასი ცხიმოვანი მჟავების გარეშე, რომლის გარეშეც შეუძლებელია - ომეგა 3 და 6, რომელიც ვიტამინის F- ს სახელით არის შერწყმული. ასევე სუნამოების სასარგებლო თვისებები ახასიათებს სხვა ვიტამინების მაღალი შემცველობით, როგორიცაა: A, E, K, B, და რა თქმა უნდა იგივე, ფოსფოლიპიდები და ბიოფფლავოიდები.
სელის ზეთის სასარგებლო თვისებები
ცნობილია ის ფაქტი, რომ მსოფლიოს მოსახლეობის დიდ ნაწილს ჭარბი წონა აქვს. ამისათვის რამდენიმე ახსნა არსებობს. ერთის მხრივ, ეს არის არასწორი დიეტა და მეტაბოლური აშლილობა, მეორეზე - სტრესი და, შესაბამისად, კორტიზოლის ამაღლებული დონე ("სტრესი ჰორმონი"), რომელიც აძლიერებს ცხიმის დეპონირებას. სელის ნავთობის ამ შემთხვევაში არის შესანიშნავი საშუალება წონის დაკარგვა:
- Flaxseed ნავთობის შეიცავს polyunsaturated მჟავები, როგორიცაა ომეგა 3 და ომეგა 6, და უფრო დიდი თანხა, ვიდრე თევზის ზეთი. ეს საშუალებას მოგცემთ ნორმალიზება ცხიმოვანი მეტაბოლიზმის, გააუმჯობესოს მეტაბოლიზმის ქოლესტერინის და ასევე გაიყვანოს მისი ჭარბი და ამით თავიდან ასაცილებლად arteriosclerosis გემები და სიმსუქნე.
- ცხიმის ზეთს აქვს უმნიშვნელო ლიაქტიური ეფექტი, რომელიც საშუალებას იძლევა, რომ გადაეყაროთ ნაწლავები საჭმლის მომნელებელი საჭმლისაგან და არ დაუშვას შიდა ინტოქსიკაცია.
- აუმჯობესებს ღვიძლისა და პანკრეასის ფუნქციას.
- გარდა ამისა, ნერვული სისტემის დადებითი ეფექტის გამო, კორტიზოლის გათავისუფლება მინიმუმამდე შემცირდება და კანქვეშა ცხიმის დეპონირება მცირდება.
სელის ნავთობის გამოყენება
წონის დაკარგვისთვის სელის ზეთის გამოყენება მარტივია: ისინი უნდა შეიცვალოს მხოლოდ მზესუმზირის ზეთისა და სეზონის ნაწილი სხვადასხვა სალათებით, ფაჟით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორი დესერტი კოვზი დღეში (დილით და საღამოს) თვეში.
აფთიაქებში შეგიძლიათ იპოვოთ დიდი რაოდენობით დანამატები. მათ შორის, სელისა და სელენის ნავთობის პოპულარობა იზრდება. ეს არის იმის გამო, რომ სელენი არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი. დნმ-ის, ჟანგბადის, კოლაგენის ოქსიდაციური განადგურების პრევენციას, სისხლძარღვების ხარისხს აუმჯობესებს, აძლიერებს კანის დაბერებას და აჩქარებს ჭრილობის სამკურნალო პროცესებს.
სუნის ზეთი სხვა სამკურნალო თვისებებთან ერთად შეიძლება აღინიშნოს ანტიკვარული ფუნქცია. ის ხელს უწყობს სხეულის თავდაცვის სისტემებს, ხელს უშლის მკერდისა და ნაწლავების ონკოლოგიის განვითარებას, ასევე პოსტოპერაციულ პერიოდს დაჩქარებას. ასევე სასარგებლოა ორსულობის დროს, რადგან იგი ხელს უწყობს ნაყოფის ტვინის ჰარმონიულ განვითარებას.
ხაზოვანი ნავთობის გამოყენებაზე მითითებები და უკუჩვენებები
Flaxseed ნავთობის უნიკალურია, რომ რეკომენდირებულია პრევენციისა და მკურნალობის გარკვეული დაავადებების. თქვენ უნდა მიიღოთ სელის ზეთი:
- თუ განიცდიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, სიმსუქნე, ყაბზობა და დიაბეტი;
- ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზებისთვის, წყლულები, ეროზიები;
- კანისა და თმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად (როგორც ნიღბები);
- ორსულობის დროს;
- ონკოლოგიური დაავადებების დროს (პროფილაქტიკა და დამხმარე თერაპია);
- პოსტოპერაციულ პერიოდში.
მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, ან ალერგიული მიდრეკილება, უკმაყოფილოა სელის ზეთის გამოყენებისას.
აღმოაჩინეთ ფლექსიზირებული ნავთობის ყველა დადებითი თვისება, დარჩეთ ჯანსაღი და ბრწყინავს ბუნებრივი "რუსული ოქროს" სილამაზე.