თანამედროვე სამყაროში ადამიანი ცდილობს თავისი სიცოცხლის გაბრწყინება, სხვადასხვა გაჯეტები, საყოფაცხოვრებო ტექნიკა და სხვა. დღეს თითქმის ნებისმიერ მაღაზიაში შეგიძლიათ შეიძინოთ ნახევრად მზა პროდუქცია: კოტლეტი, ცერემონია, ვარენიკი, სირინი, ბლინები და ასე შემდეგ. ეს ძალიან ადვილია დასუსტებული პანში, რამდენიმე წუთი და ვახშამი მზად არის, ეს არის შესანიშნავი გადაწყვეტილება ზარმაცი და დაკავებული ადამიანებისათვის. მაგრამ თითოეული მედალი აქვს ორ მხარეს, ამიტომ ნახევრად მზა პროდუქტების მომზადების მარტივია მთლიანად გადალახულია მათი ჯანმრთელობის და ფიგურისთვის ზიანის მიყენება.
პროდუქტები სიურპრიზი
თუ გავითვალისწინებთ ნახევრად მზა პროდუქციის შემადგენლობას, მაშინ ინფორმაცია არ არის სასიამოვნო. ასეთი პროდუქტები შეიცავს უამრავ საზიანო ცხიმს და მსუბუქი ნახშირწყლებს, ისევე როგორც მარილის და არომატის გამაძლიერებლებს, რაც უარყოფითად იმოქმედებს ნებისმიერი პირის ჯანმრთელობასა და ფორმას. აქ, მაგალითად, ქათმის ადგილზე დამზადებული ხელნაკეთი ჭუჭყიანი შეიძლება ჩაითვალოს საკმაოდ დიეტა კერძი, რადგან მათი მომზადების ინგრედიენტები მხოლოდ ბუნებრივი და დაბალი კალორიით იყენებდნენ. რა არ შეიძლება ითქვას სუპერმარკეტში შეძენილ კოტლეტებზე, რადგან ასეთი კომბლების ნაწილი ნამდვილად ბევრი ცხიმიანი, სოიოა და შესაბამისად, ასეთი პროდუქტის კალორიული შინაარსი შორსაა.
ნახევრად მზა პროდუქციაში შეიცავს გლუტამატის ნატრიუმს, რომელიც არსებითად კანცეროგენურია და მისი გავლენა სხეულის დაზიანებამდე მიდის. გარდა ამისა, საღებავები და სტაბილიზატორები, რომლებიც შეიცავს ნახევრად მზა პროდუქტებს, უარყოფითად მოქმედებს იმუნიტეტზე და ასევე იწვევს ალერგიული რეაქციების სხვადასხვა მიზეზებს. თუ ხშირად ასეთ პროდუქტებს ჭამთ, ცოტა ხნის შემდეგ თქვენს ჯანმრთელობას მნიშვნელოვნად გაუარესდება.
ზიანის მიყენება ყველაზე პოპულარული ნახევრად მზა პროდუქცია
პელმენი. მაშინაც კი, სახლში dumplings მავნე ფიგურა, რადგან ისინი დააკავშიროთ ხორცი და ცომი, და ეს კომბინაცია ძნელია დაიჯესტს კუჭის. შეძენილი dumplings შეგიძლიათ მცენარეული და კიდევ გენეტიკურად მოდიფიცირებული ცილის, და ეს უარყოფითად იმოქმედებს არა მხოლოდ თქვენი ფიგურა, არამედ თქვენი ჯანმრთელობის.
ნახევრად მზა პროდუქცია ხორცისა და თევზისგან, მაგალითად, კოტლეტი, კომბოსტო რულონები და ა.შ. ასეთი ხორცი არაკეთილსინდისიერი მწარმოებლები დაამატეთ ბევრი ცხიმი, ბოსტნეული ცილა , ცხიმი. ეს ყველაფერი აუცილებლად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობასა და თქვენს ფიგურაზე.
სურსათის დანამატები, რომლებიც გამოიყენება ნახევრად მზა პროდუქციაში
თუ პროდუქტებში შემდეგი დანამატები ხედავთ, ნუ იყიდით მათზე:
- ნატრიუმის ნიტრატი (ნატრიუმის ნიტრატი) გარდა ნახევრად მზა პროდუქტისაა ბეკონით, ძეხვითა და ძეხვეებით. ეს კანცეროგენი შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს.
- ჩამოსხმული ოქსიანიოლის (BHA) და butylated oxytoluene (BHT) ასევე შეგიძლიათ იხილოთ საღეჭი რეზინის, ჩიპი, rusks და საუზმე მარცვლეულებში. ეს ოქსიდანტები უარყოფითად იმოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე და ხელს უწყობს კიბოს წარმოქმნას.
- Propyl gallate (Propyl Gallate), გარდა ნახევრად მზა პროდუქცია, შეიძლება დაემატოს სუპები და მყისიერი noodles. ეს ჩანართი შეიძლება ასევე გამოიწვიოს ონკოლოგიური დაავადება.
- ნატრიუმის გლუტამატი - დანამატი აძლიერებს არა მარტო ნახევრად მზა პროდუქტის გემოვნებას და სუვს, არამედ სხვა პროდუქტებს. ამგვარი საკვები შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, გულისრევა და ნერვული სისტემის პრობლემები. გარდა ამისა, glucamate არის ნარკოტიკული და ბუნებრივი პროდუქტები, როგორც ჩანს, სრულიად უგემოვნო.
- ასპარტამი აუცილებელია პროდუქტისთვის, რომ ტკბილი იყოს. ასეთი დანამატი შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, ნერვული სისტემის პრობლემები, ასევე უფრო მძიმე შედეგები.
სიღრმეში
ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ნახევრად მზა პროდუქცია არ არის კარგი არჩევანი საკვები. აქედან გამომდინარე, მომზადება საკვები თავს, მხოლოდ ბუნებრივი პროდუქტებით. ხორცი საუკეთესოა გამომცხვარი ღუმელში, ასე რომ კერძი აღმოჩნდება დიეტა და ძალიან გემრიელი. მზარეული ასევე რამდენიმეა იმისათვის, რომ შეინარჩუნოს ყველა სასარგებლო პერსონალი.