გარკვეული ფილმების გადაღებაში მონაწილეობის მისაღებად, მსახიობებს ხშირად უნდა ჰქონდეთ სერიოზულად შეცვალონ თავიანთი იმიჯი და კიდევ უფრო სწრაფად მოიპოვონ რამდენიმე დამატებითი ფუნტი. არ იყო გამონაკლისი და ტეილორი დანიელ ლოტნერი, რომელიც ფილმ "Twilight" - ის დირექტორის თხოვნით საყურადღებოა.
რატომ აიღო ტეილორ ლოტნერმა ცხიმი?
ჩვიდმეტი წლის მსახიობი ტეილორ ლოტნერი ცნობილი გახდა საზოგადოებისთვის საგა "Twilight" - ში გადაღების შემდეგ. როდესაც ამ სერიის პირველი ფილმი ეკრანებზე გამოჩნდა, ის საკმაოდ თხელი ახალგაზრდა იყო და მამაკაცის განცდა არ შექმნია. ამიტომაც, Twilight Saga- ის შემქმნელები ტეილორის მდგომარეობას ქმნიან - თუ მას სურს გააგრძელოს მონაწილეობა სურათის გადაღებაში, მას მოუწევს აღდგენა გახდეს კუნთების საკმარისად მრგვალი მაგიდა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მსახიობი ემუქრებოდნენ იაკობის შავი როლის დაკარგვით, რომელსაც ის "გაჟღენთილი" იყო, რომ არავითარ შემთხვევაში არ იყო მზად მისი მონაწილეობით.
რამდენად ცხიმიანი ტეილორ ლოტნერი?
როდესაც ჩვიდმეტი წლის ახალგაზრდას სჭირდებოდა წონაში, ის, პირველ რიგში, წავიდა დარბაზი. საცეცხლე მომზადება სპეციალურ სპორტულ კვებაზე კომბინაციაში შეასრულა - ტეილორ ლოტნერმა რამდენიმე თვის განმავლობაში თითქმის 15 კილოგრამი გაიტანა.
ვარსკვლავის ფიზიკური აქტივობის ყოველდღიური პროგრამა მოიცავდა შემდეგ წვრთნებს:
- მოხსნას მაგისტრალური როდესაც ფეხზე არიან fitball. ეს სწავლება ხელს უწყობს პრესისა და მკერდის კუნთებს.
- ჰორიზონტალურ ბარში ვიზების ქვედა კიდურების ჯაგარი;
- გადახედვა უხეშად გააძლიეროს პრესის უსიამოვნო კუნთები;
- მოძრავი fitball ერთად მუხლებზე მოხრილი იმ მუხლებზე. ეს ელემენტი მიზნად ისახავს გაზარდოს პრესის კუნთები, ასევე ქვედა უკან;
- იარაღისა და ფეხების ერთდროულად მოხსნას მიდრეკილებაზე. ეს სწავლება ხელს უწყობს პრესის გაძლიერებას;
- ტანვარჯიშის ელემენტის "კობრა", რომელიც შემუშავებულია უკან გადატვირთვისგან.
სავარჯიშოში მუშაობის დასრულების გარდა ცნობილი სახეები ასევე მოჰყვა მნიშვნელოვნად გაზრდილი რაოდენობის კალორიებს. წონის მომატების პერიოდში ტეილორ ლოტნერმა ყოველ 2 საათში წაიყვანა კვება, რაც სწორედ ის იყო, როგორიც იყო მისთვის.
ყოველ დღეს ახალგაზრდა მამაკაცი დაიწყო დილის 6 საათზე, როდესაც მას სვამდა ცილის კოქტეილის ნაწილი . თავდაპირველად მწვრთნელმა შესთავაზა, რომ ჭამოს, მკაცრი დიეტის დაცვა, მათ შორის კრეტატები, ლორი და კვერცხის თეთრები, მაგრამ ასეთი დიეტა არ შეესაბამებოდა ტეილორს და დამამშვიდებდა მადის სრული დაკარგვა. ამის შემდეგ, ახალგაზრდა მსახიობმა მაკდონალდსისგან სწრაფი კვების პროდუქტებისა და მაღალკალორიული კოქტეილების ჩათვლით დაიწყო.
მიუხედავად იმისა, რომ 15 კილოგრამს იძენს და სხეულს უფრო კუნთოვანი გახდის, ძალიან რთული იყო ტეილორისთვის, მან კარგად გაართვა თავი მის წინაშე არსებულ დავალებას. მსახიობის მრავალი გულშემატკივარი მადლიერებით გამოირჩეოდა პიროვნების ფიგურას და ბრწყინვალე ტორზს, რომელიც მათ წინათ "Twilight" - ის ფილმში, ისევე როგორც ჟურნალ როლინგ სტოუნის ერთ-ერთ ნაწილში გამოჩნდა.
ასევე წაიკითხე- Taylor Lautner და ბილი Lourdes აღარ არიან ერთად
- Taylor Lautner აღინიშნება მისი 25th დაბადების დღე ქალიშვილი კერი ფიშერი
- ტეილორ ლოტნერი და ბილი ლოურდეზი: სამსახურეობრივი სიყვარული?
ამ გამოცემაში გამოიცა "ცხიმის" ფოტო სესია Taylor Lautner, რომლის დროსაც მან შეასრულა სხვადასხვა აკრობატული stunts სანაპიროზე. ვარსკვლავების გულშემატკივრებმა ამ ჟურნალის მიმოქცევაში რამდენიმე დღით იყიდეს, რადგან ფოტომატები ძალიან შთამბეჭდავი აღმოჩნდა.
| | | |
| | | |
| | | |
