ძილი არის ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი. ითვლება, რომ თუ ბავშვი სძინავს კარგად, მაშინ ის ჯანმრთელია. და მართლაც, როგორც კი სხეული იწყება malfunction, ძილის შეშფოთებულია. შევეცადოთ, რომ უკეთესად გავიგოთ ეს პრობლემა.
ძილის დარღვევების მიზეზები ბავშვებში
დასაწყისისთვის განიხილეთ ბავშვთა ძილის დარღვევის უდანაშაულო მიზეზები.
ბავშვის ფიზიოლოგიური მახასიათებლები
- დამატებითი ხმები. ნორმა ის არის, რომ ბავშვთა ძილი უფრო მგრძნობიარეა, განსხვავებით ზრდასრული. ამიტომ, ბავშვის გაღვიძების შემთხვევითი ხმაური ბევრად უფრო ადვილია. იმისათვის, რომ მას უფრო ძვირი სძინავს, შეეცადეთ არ დაიცვას იგი ექსტრაორგანტული ხმებიდან. მას შემდეგ, რაც ბავშვი გახდა შეშფოთებული შიდა ხმაური, ის შეაჩერებს ყურადღებას მათთვის ოცნება, და, შესაბამისად, მისი ძილი უფრო ძლიერი გახდება.
- ჰაერი. ეს არ არის საიდუმლო, რომ ბავშვებს სძინავთ უკეთესი გარეგნულად. აქედან გამომდინარე, სანამ საწოლში მიდიხარ, ნუ დაივიწყებ ოთახში.
- სილამაზის უნდა იყოს კომფორტული: საბანი სეზონი, ბალიშის ზომა.
ჭარბი ემოციები
ჯერ კიდევ ჩვენი grandmothers შენიშნა, რომ შეუძლებელია ღამის ღამით ბავშვის აქტიური გარე თამაშები, უმჯობესია ხატვა ან წაიკითხოს წიგნი. ძალიან დაძაბული, ბავშვი ძალიან ძნელი იქნება ძილი.ძილის დარღვევა ჩვილებში შეიძლება ასევე იყოს ასოცირებული დედის ემოციურ მდგომარეობასთან, რომელთანაც ის ძალიან მჭიდროდ არის დაკავშირებული, რომ მას შეუძლია განწყობა მისი განწყობის უმნიშვნელო ცვლილებები. ჩხუბები და კონფლიქტები ნათესავებთან, რომელთანაც ცხოვრობენ იმავე სახლში, ასევე არ დაამატეთ მშვიდად ბავშვს. ამიტომ, ცდილობენ დაიცვას თქვენი შვილები უარყოფით ემოციებს.
ბავშვებში ძილის დარღვევების შემდეგი მიზეზებია მკურნალობა და სავალდებულო კონსულტაცია პედიატრიანთან და ნევროლოგთან.
სომატური დარღვევები
ესენია ის დაავადებები, რომლებიც არ არიან დაკავშირებული ნერვული სისტემის დარღვევებით, ყველაზე გავრცელებული:
- ტკივილი, გაღიზიანებული ტკივილი და დისბიოზი, რომლებიც მკურნალობენ ნარკოტიკებით, რომლებიც აყენებენ ბავშვთა სხეულს სასარგებლო ბაქტერიებით;
- rickets (ხელმძღვანელი sweats, shyness, shudders როდესაც დაცემის ეძინა), აუცილებელია მიიღოს კალციუმის და პრეპარატები შემცველი ვიტამინი D. მკურნალობა.
ნევროლოგიური დარღვევები
სიგნალი სიგნალები, რომლებიც უნდა გააფრთხილოს თქვენი დედა:
- ღამის ნერუზიას (4 წლის ასაკის ბავშვები);
- sleepwalking;
- საუბარი ოცნებაში;
- ბრუქსიზმი (კბილების სახე);
- კოშმარები.
ყველა ამ პრობლემასთან ერთად შეძლებთ ბავშვის ნევროლოგის გაგება.
ძილის დარღვევები ერთწლიანი ბავშვის შეიძლება ასოცირდება არა მხოლოდ ჯანმრთელობის abnormalities, არამედ მშობლების შეცდომები. დარწმუნდით, რომ შეიმუშავეთ საღამოს საპენსიო ცერემონიალი. ეს ხელს შეუწყობს ბავშვის სწორად სწორ გზას, ჩნდება ჩვევა. ასევე ყურადღება მიაქციეთ ბავშვს, როგორ უნდა დააჩოქოს: სვიდი, მასთან ერთად ფეხით მიჰყევი იარაღს, შემდეგ მოტყუება - ყოველივე ეს იწვევს ჩვევებს, რომელიც გაანადგურებს ემოციების ქარიშხალს, რის შედეგადაც ბავშვის ძილიც შეიძლება შეწუხდეს.