ადამიანის გრძნობები მისი დამოკიდებულებაა მიმდინარე მოვლენებზე. დადასტურდა, რომ დადებითი ემოციები სხეულს ენერგიით უწვავს და ჯანმრთელობის აღდგენას. Pessimists მუდმივად განიცდიან შიში და შფოთვა, ამიტომ ისინი ხშირად ავადმყოფი.
ემოციების მნიშვნელობა ადამიანის ცხოვრებაში
- ადამიანების მთავარი ემოციებია ინტერესი, მწუხარება, სიურპრიზი, სიურპრიზი, სიხარული, რისხვა, შიში. მათი დახმარებით ადამიანები ერთმანეთს მნიშვნელოვან ინფორმაციას გადასცემენ. ემოციებს შეიძლება თან ახლდეს სხეულის ცვლილებები - ჟესტები, სახის გამონათქვამები, ხმის ცვლილებები, სიწითლე, ცრემლსადენი, ტენიანობის და ა.შ.
- ემოციებს შეუძლიათ მიმართონ და შეინარჩუნონ ადამიანის საქმიანობა. მათ გარეშე, ის ცარიელი ხდება, მის ირგვლივ მის გარშემო მყოფი სამყარო შეჩერდება და მასში რაიმე აზრი ვერ ხედავს.
- ადამიანის სიცოცხლეში ემოციების როლი გამოხატავს იმ ფაქტს, რომ მათ შეუძლიათ გაზარდონ და შეამცირონ ადამიანების საქმიანობა. ყველამ იცის, რომ კარგი განწყობა გვაიძულებს წინსვლას, ხოლო ცუდი ხელს უშლის განვითარებას.
- ემოციები იმოქმედებს როგორც სიგნალები. ისინი აჩვენებენ, თუ რა ხდება ადამიანის სხეულში მომხდარი მომენტში. პოზიტიური ემოციური სახელმწიფოები მიუთითებენ წარმატებული კმაყოფილებაზე და უარყოფითად - პირიქით.
- ემოციები იცავს სხეულს გადატვირთვისგან და შეინახოს შიდა ენერგია. ზემოქმედება მიუთითებს სხეულის გამონადენის აუცილებლობაზე, როდესაც გამოუყენებელი ენერგია ძალიან იძლება. ხაზს უსვამს აქტივობას ენერგეტიკის დატოვება უფრო მნიშვნელოვან ფუნქციებზე.
ადამიანის აქტივობაზე ემოციების გავლენა
- ემოციები გავლენას ახდენს პირის აღქმაზე. მხიარული ადამიანი ოპტიმიზმით ახლოსაა მიმდებარე სამყაროში. დაზარალებულები შეაფასებენ კრიტიკას, როგორც კრიტიკულ და ყველაფერს ხედავენ ბოროტი განზრახვას.
- ემოციები გავლენას ახდენს მეხსიერებაში, ფანტაზიასა და აზროვნებაზე. შეშინებული პირი ნაკლებად სავარაუდოა ალტერნატიული გადაწყვეტილებების შესაფასებლად. სტრესის მდგომარეობაში ადამიანები მხოლოდ მოვლენების მხოლოდ ცუდი შედეგს ხედავენ.
- ემოციები გავლენას ახდენენ სწავლის, სამუშაოს, დასვენების დროს. როდესაც ჩვენ დაინტერესებული ვართ სასწავლო საგნის, ჩვენ გვსურს სურვილი გაიგოთ, რაც შეიძლება მალე. საყვარელი სამუშაო სასიამოვნოა. გარდა ამისა, ხალხი ქვეცნობიერად ცდილობს თავიდან აიცილოს ცარიელი და უინტერესო ნივთები.
- ემოციები გავლენას ახდენს ცნობიერებაში. როდესაც ადამიანი გაბრაზებული და შეუსაბამოა ჩადენილი, ის ხშირად კარგავს თავის შემადგენლობას. ეს ვარაუდობს, რომ ძლიერი ემოციური გამოცდილება არის ცნობიერების უჩვეულო მდგომარეობა.
ემოციები და ადამიანის ჯანმრთელობა
ემოციები მოქმედებენ გარკვეული ქმედებებისთვის. თუ ჩვენ შეშინებულია, სხეული, თითქოს გაქცევა ემზადება და როდესაც გაბრაზებული - შეტევა. საფრთხის დროს, სისხლის კონცენტრირება, რომელიც ამცირებს მის დაკარგვას დაზიანების შემთხვევაში. სიხარულის ჰორმონების დროს ხდება სხეულის დაქვეითება და ზოგადი ტონის გაძლიერება.
ემოციები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში. შეშუპება ან ხანგრძლივი სტრესი შეიძლება ჩაშლას გულ-სისხლძარღვთა მუშაობა, რასაც ჰიპერტენზია იწვევს. სისხლის მიმოქცევის ხარისხი ასევე დამოკიდებულია თქვენს მდგომარეობაში: დადებითი ემოციები ქმნის სისხლის ნაკადს და გააუმჯობესებს შემადგენლობას.
ასევე, ემოციები გავლენას მოახდენს სუნთქვის რიტმს: ძლიერ ზეწოლას, ადამიანს შეუძლია გრძნობდეს ჰაერის ნაკლებობას და ხანგრძლივი სტრესით, შეიძლება დაიწყოს რესპირატორული სისტემის პრობლემები.
უარყოფითი მოაზროვნე ადამიანები სხვადასხვა დაავადებებისგან უფრო მეტად იტანჯებიან, მაგრამ ოპტიმისტები კარგად გრძნობენ თავს, ადვილად იძინებენ და მშვიდად იძინებენ. როგორც წესი, მათი ცხოვრების წესი დადებითად აისახება მათ ჯანმრთელობაზე.
ახლა თქვენ იცით, რომ ემოციები დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. აქედან გამომდინარე, რაც მოხდება, ვცდილობთ ვიფიქროთ დადებითად.