ყოველ მეორე მკვიდრი პლანეტის შეტაკებების დაავადებები ზურგის სვეტის, განსაკუთრებით ასაკის 30 წლის შემდეგ. საშვილოსნოს ყელის რეგიონი არის ყველაზე მობილური, ამიტომ უფრო მგრძნობიარეა კუნთოვანი სისტემის პათოლოგია. მათი მკურნალობისთვის აუცილებელია სიმპტომების და უსიამოვნო შეგრძნების ზუსტი მიზეზები.
რატომ კისრის დარტყმა?
ეს ფენომენი ხშირად გვხვდება ჯანმრთელ ადამიანებში. ექიმებმა ჯერ კიდევ ვერ შეძლეს გაერკვნენ, თუ რა ხდება კისერზე ასეთ შემთხვევებში. ამ ფენომენის სავარაუდო მიზეზებია:
- სხეულის წონის დეფიციტის მქონე intervertebral სტრუქტურების გაზრდილი მობილობა;
- სპორტსმენებში მოქნილი და ექსტენსიური კუნთების დისოციაცია;
- სინოვიალური სითხის არასაკმარისი მოცულობა ერთობლივ ღრუსში.
რატომ კისრის crunch როდესაც თქვენ ჩართოთ თქვენი უფროსი?
ამ ფენომენის ერთი ახსნა არის კალციუმის მარილების დაგროვება ლამინების, ძვლების, კუნთების და ტვინის. მათი ყოფნა ქმნის ზრდის დატვირთვის გარკვეულ სეგმენტებს და იწვევს ფუნქციური ბლოკის ფორმირებას. დროს მისი მოხსნა, შეგიძლიათ მოისმინოს მკაფიო crunch თქვენს კისრის როდესაც თქვენ ჩართოთ თქვენი უფროსი, tilt ეს ნაბიჯია ან დახევის უკან.
არსებობს სხვა, უფრო საშიში ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ ამ პათოლოგიას. კისრის დარტყმის მიზეზები:
- ოსტეოქონდროზი ;
- სპონდილოზი ;
- შემაერთებელი ქსოვილის არანორმალური განვითარება;
- ხერხემლის წინსვლის გადაადგილება (სპონდილილოლისჰესი);
- პოლისის დარღვევა.
რატომ კისრის ბზარი, როდესაც ხელმძღვანელი tilted sideways?
ეს მდგომარეობა ხანდახან ჯანსაღი ადამიანით არის გამოხატული, რაც გახანგრძლივებული ყოფნის ან ძილის შემდეგ არასასიამოვნო მდგომარეობაშია. კისრის მსგავსი კრიზისი არ საჭიროებს მკურნალობას, ის გაქრება. პროვოცირება ზედა ზედაპირის დაჭერით შეიძლება ასევე სხვა გარე უარყოფითი ფაქტორები - ჰიპოთერმია, ფიზიკური გადატვირთვა, მექანიკური ტრავმა. კისერი ხშირად იჩენს თავს, როდესაც თავის ტკივილს აწყდება შემდეგი დაავადებების ფონზე:
- ვეგეტატიური-სისხლძარღვთა დისტონია;
- ოსტეოქონდროზი;
- ოსტეოფიტების არსებობა ვეგეტაჟზე;
- სპონდილოზი;
- კალციუმის მეტაბოლიზმის დარღვევა.
კისრის გტკივა და crunches
თუ ეს სიმპტომია თან ახლავს დისკომფორტი, მტკივნეულობა და უსიამოვნო stitching შეგრძნებები, ეს მიუთითებს პროგრესირებადი პათოლოგიის კუნთოვანი სისტემის. ტკივილი და კრუნჩხვა კისერში შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:
- ხერხემლის მცირე არომატული სტრუქტურების გახანგრძლივება;
- ოსტეოქონდროზი;
- პროტრუზიის და თიაქრის დისკი;
- ტრანსვერტერალური ცვლილებების დროს დეგენერაციული ცვლილებები;
- uncoovertebral ართროზი.
კრუნჩხვები კისრის და თავის ტკივილი
აღწერილი კლინიკური სურათი ტიპიურია ოსტეოქონდროზისთვის. ზედა ნაწილში პათოლოგიური და ანთებითი პროცესების გამო, სისხლძარღვების, ნერვული დაბოლოების და ფესვების დარღვევა ხდება. ეს ხელს უწყობს კისერზე კუჭს, ტკივილს თავის ტკივილიზე, სამუშაო უნარშეზღუდულობას და მობილობის შეზღუდვას. სათანადო მკურნალობის გარეშე, მდგომარეობა სწრაფად ვითარდება, გადადის დისკრიმინაციისა და თიაქრის პროტოზია.
მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონია კიდევ ერთი დიაგნოზი ახსენებს თავის ტკივილებს და კისრის დარტყმას - ამ სიტუაციის მიზეზები ზუსტად არ არის დადგენილი, რადგან დაავადება მრავალმხრივია. კუნთოვანი სისტემის ფუნქციების გაუარესება შეიძლება გამოიწვიოს მეტაბოლური პროცესების, ენდოკრინული უკმარისობის, მიკროორგანიზმების დეფიციტის და სხვა არასასურველი პირობების დარღვევა.
კრუნჩხვა კისერზე, ტინიტუსი
თუ გესმით, რადიოს ჩარევით, ჩხრეკისას ან ჩახშობისას, სიმპტომიდან გამომდინარე, უნდა დაუკავშირდით ვეტერინარულ ან ნევროლოგს. ხმაური ყურები და კისრის კუჭის ხმა არის ზედა უკანა მხარეს ოსტეოქონდროზის ტიპიური ნიშნები. დაზიანებული ვეტერინარული სისხლძარღვების შესუსტება, რაც იწვევს ბიოლოგიური სითხის წნევის ზრდას, რომლის ნაკადიც ადამიანისთვის არის აუდიტორია. სხვა ხმები შეიძლება მოხდეს ტვინის გარკვეული ნაწილის აქტივობის გაუარესების გამო.
კისრის ყოველთვის crunches
ბევრი ჯანსაღი ადამიანს აქვს სიმპტომი. კისრის მუდმივი კრიზისი, რომელიც არ იწვევს სხვა უხერხულობას, არ არის პათოლოგია. თქვენ უნდა ინერვიულოთ, თუ სხვა უცნაური ნიშნები და discomforts ემატება დაწკაპუნებით. კრუნჩხვები და ტკივილი კისერზე, მოძრაობის სიმტკიცე, ზედა თვალის ჩამორჩენილობა, ტკივილი - კარგი მიზეზები, რომლებიც ეჭვობს, რომ ზემოთ აღინიშნა ხერხემლის დაავადებების განვითარება. ასეთი სიმპტომებით აუცილებელია სპეციალისტთან დაკავშირება.
რა უნდა გააკეთოს, თუ კისრის crunches?
მკურნალობის ტაქტიკა დამოკიდებულია ფენომენის მიზეზებზე და, შესაბამისად, აუცილებელია ექიმის მიერ დადგენილი ყველა დიაგნოსტიკური პროცედურა. კვლევის შედეგების საფუძველზე, ექიმი რეკომენდაციას აძლევს, თუ როგორ უნდა მოხსნას კრუნჩხვები კისერზე:
- სწორი დიეტა. მნიშვნელოვანია, რომ მოიხმაროს საკმარისი რაოდენობით თხევადი მარილი, მარილის მარილი, უპირატესობა მიანიჭოს პროდუქტებს ვიტამინებისა და მინერალების მაღალ შემცველობით.
- ფიზიკური აქტივობის გაზრდა ზურგის სვეტი მხარს უჭერს კუნთოვანი კორსეტით. მისი გაძლიერების რეგულარული წვრთნების გარეშე გარდაუვალია კუნთოვანი სისტემის დაავადებები. კისერზე ჩხვლეტისას რეკომენდებულია თავში და პრესის კუნთების გაჩენა.
- პროფესიული საქმიანობისა და ძილის ადგილების მოწყობა. ხერხემლის მრავალი პათოლოგია გაუარესებულია ლეიბით, სამუშაო სავარძლებით და მაგიდით.
- მუდმივად დაიცვას პოზა. ნებისმიერი ფორმის stoop არღვევს დატვირთვის განაწილება ხერხემლის სვეტში, რომელიც იწვევს თავის ინდივიდუალურ ზონას. პოტენციალის გაუმჯობესებისთვის სასარგებლო თერაპიული წვრთნებია, სპეციალური კორსეტების ტარება, ცურვა.
ამ ზოგადი ღონისძიებების გარდა, განვითარდება თერაპიის ინდივიდუალური კურსი, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს:
- ანალგეზი;
- chondroprotectors;
- ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები;
- ბლოკადის ანესთეზირება;
- ჯგუფის B ვიტამინები;
- sedatives;
- კუნთების რელაქსანტები;
- ანტიკონვულენტური პრეპარატები;
- ფიზიოთერაპია;
- მექანიკური პროცედურები;
- შანცის საყელოს ეცვა;
- მასაჟი;
- შოკის ტალღა თერაპია.