იმისათვის, რომ მენიუ გამოვიყენოთ 11 თვის ბავშვისთვის, რომელიც ხელოვნური კვებისაა , საჭიროა მრავალი კომპონენტის გამოყენება, ძირითადი პროტეინები, ნახშირწყლები ცხიმები და ვიტამინები A, B, C და D.
კვების თვისებები 11 თვის განმავლობაში
ასაკი 11 თვეა, როდესაც ბავშვი იზრდება საკმარისი და შეიძლება ჭამა თითქმის ნებისმიერი საკვები. 11 თვის ბავშვის ყოველდღიურ დიეტაში, რომელიც ხელოვნური კვებისაა, ჩვეულებრივ მოიცავს სხვადასხვა მარცვლეულს, წვნიანს, ბოსტნეულს, ხაჭოში, ხორცსა და სხვა პროდუქტებს. მიუხედავად ასეთი მრავალფეროვნებისა, ამ ასაკის ბავშვის კვების თავისებურებებსაც აქვს:
- გარკვეული ტიპის საკვები უნდა იყოს უკეთესი ასაკის დიეტაში 1-3 წლის განმავლობაში: ციტრუსის ხილი, ეგზოტიკური ხილი და სხვ.
- მწნილი საკვები თითქმის არ არის საჭირო;
- საკვები არ არის ნებადართული სანელებლების ყოფნა;
- ყველა კერძი მზადდება ან წყვილს, ან მოხარშული, შემწვარი არ უნდა შესთავაზოს ბავშვს 3 წელი.
რა შესანახი?
როგორც წესი, ბევრი დედები ქმნიან მენიუში 11 თვის ბავშვისთვის, რომელიც ხელოვნურად არის მომზადებული, დამოუკიდებლად და ხატავს, თითქმის ერთი კვირის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, ერთი დღის მენიუ, ჩვეულებრივ, ასე გამოიყურება:
- 6.00 - 200 მლ ნაზავი;
- 10.00 - ქათმის ქათამი (მწყერის კვერცხი), 150 მლ ფაფა, ხილის პიურე, წვენი 20-30 მლ;
- 14.00 - ბოსტნეულის ბულიონი 80 მლ, ბოსტნეულის პიურე ხორცი 120 გ, ხილის წვენი 70 მლ;
- 18.00 - 30 გ ხაჭო, 50 მლ რძის ნაზავი, ხილის პიურე 50-60 მლ;
- 22.00 - 200 მლ ნაზავი.
ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაციის მიზნით ლანჩს შესთავაზებს ძროხისა და კარტოფილიდან გამომშრალი სტეკის ნაჭერი. როგორც ე.წ. "snack", უკვე წელიწადში უკვე ნებადართულია სალათებს ნედლეული ბოსტნეულიდან (სტაფილო, კიტრი, პომიდორი).
დროთა განმავლობაში, შეიცვლება ხელოვნური კვების 11 თვის ბავშვი. მას ექნება snack, და იქნება საუზმე, სადილი და ვახშამი. უფრო მეტი ზრდასრული ბავშვის საწოლზე რეკომენდებული ჭიქა მარილის რძის პროდუქტს ( ბავშვის კეფირი , იოგურტი) რეკომენდირებულია, რადგან ღამით კუჭის დატვირთვა არ არის. უფრო მეტიც, ამ პროდუქტების გაუმჯობესება კუჭ პროცესი.
ამდენად, დედამ იცის, რომ ბავშვის კვების თვისებების შესწავლის თავისებურებანი 11 თვის განმავლობაში, რომლებიც ხელოვნურად იყენებენ ხელოვნებას, ადვილად შეუძლია გააკეთოს მენიუ ყოველ დღე, მის მიერ დაწუნებული შეღავათების გათვალისწინებით. ყველა ბავშვი განსხვავებულია და რა მოსწონს ერთია, მეორე კი არ შეიძლება.