გაზაფხულზე, მათ, ვინც არ მუშაობდა მათი ორგანოები ზამთარში გახსოვდეთ ჰარმონია და სილამაზით მათი ფიგურა. ამ საკითხში ეფექტური გზები არის ტანვარჯიში და სათანადო კვება. თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროს თქვენი ფორმის მორგება პროცესის შემცირების გამოყენებით. ჩვეულებრივი წვრთნები თქვენთვის, გაშვებული და თუნდაც მხოლოდ ფეხით უფრო სწრაფად მივცემთ სასურველ შედეგს.
რატომ გვჭირდება გამაშები და გლეხები წონის დაკარგვისთვის?
ეს გამაშები მზადდება ხელოვნური ქსოვილისგან და მისცეს ორთქლის აბაზანა ეფექტი იმ ტერიტორიებისთვის, რომლებიც თავს იყრიან ცხიმიანად. ისინი საშუალებას მოგცემთ თავს იგრძნონ იმის გამო, რომ ეს ტანსაცმელი გამოსწორდება თქვენს პრობლემებზე. სწორად შერჩეული გამაშები მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
წონის დაკარგვაზე გლუკოზის ქვეშ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტიცელულიტი და მკვებავი კრემები. თერმული ეფექტის გავლენის ქვეშ, ისინი ღრმად აღწევენ კანზე და ასრულებენ თავიანთ ამოცანებს. კრემები რეტინოლთან ან ასკორბინის მჟავასთან ერთად, მიიჩნევენ, რომ სავარჯიშოში სავარჯიშოების სავარჯიშო ერთად შეიკრიბეთ.
სწორად აირჩიოს გამაშები წონის დაკარგვისთვის
ძალიან მნიშვნელოვანია აირჩიოთ თქვენი ზომა. მასალა, რომლის მიღებაც იცვამს, არ არის ელასტიური საკმარისი და პატარა ზომის შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები კუნთების და სისხლის ნაკადის. ოდნავ უფრო მეტ ტესტს არ იმუშავებს. თუ შესაძლებელია, სცადეთ გემბანზე ყიდვისას. Slacks წონის დაკარგვა აფთიაქებში თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებს გავზომოთ, ასე ზუსტად გავზომოთ მოცულობა thighs, shins და წელის. გამაშები და გამაშები ძალიან ჰგავს, ამიტომ რჩევა მათ არჩევანს წარმოადგენს. წონა "წონის დაკარგვა" გისურვებთ მკაცრ ზომებს.
ასევე მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, თუ რა იტვირთება თქვენ თვითონ მიცემა, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად შეესაბამება თქვენი ელკვების სიმკვრივე. მარტივი სტატიკური სავარჯიშოების შემთხვევაში, შეგიძლიათ აირჩიოთ მკვრივი გამაშები ნეოპრენისა და რეზინის ფენით. ამ ტიპის დატვირთვისთვის, წვრილმარცვლოვანი პროდუქტების პროდუქტი შეესაბამება. წონის დაკარგვის ფიტნესთვის გამაშები უნდა შეირჩეს მსუბუქი ქსოვილებით მასაჟის გაჟონვისგან, მაგალითად, სილიციუმი. ისინი ასევე შესაფერისია ისეთი დინამიკური დატვირთვებისთვის, როგორიცაა გაშვება, აერობიკა, ციკლი და სხვა. თუ თქვენ გეგმავთ ძალაუფლების მომზადებას, აირჩიეთ ანტიარქიკულური მოდელები. მათ შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში.
კონტრასტული მინიშნებები slimming losine
ყურადღება მიაქციეთ იმას, რომ slimming leggings ქმნის ეფექტი აბაზანა, განსაკუთრებით დინამიური და ძალა წვრთნები. აქედან გამომდინარე, თუ თქვენ ხართ ზეწოლა ზეწოლის ცვლილებები ან კარდიოვასკულური დაავადებების, თქვენ უნდა თავი შეიკავონ ასეთი ტანსაცმელი, ან გამოიყენოთ tights მხოლოდ სტატიკური დატვირთვები და ყურადღებით მონიტორინგი თქვენი კეთილდღეობა. გარდა ამისა, არ არის რეკომენდებული წონის დაკარგვისთვის გლუვი და გრემის გაცნობა.