Qi- ს ენერგია სიცოცხლის სუნთქვაა, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად მეტაფორული და პოეტური შეიძლება იყოს გასაგები, Qi ნაკლებად რეალურია, ვიდრე მატერიალური ნივთები. თქვენ არ შეეხოთ მას, მაგრამ შეგიძლია იგრძნო და შეისწავლოთ როგორ მოვახერხოთ იგი. ადამიანის ორგანიზმში Qi სწორი ნაკადი არის ჯანმრთელობის და სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
Qi სასიცოცხლო ენერგია
Qi არის ფუნდამენტური კონცეფცია დახვეწილი ენერგეტიკული ჩინეთის ფილოსოფია და მედიცინაში. იეროგლიფური 氣 (Qi, Chi, Ki) არის ერთეული ღირებულებები:
- ნისლი;
- ორთქლი;
- გაზი;
- ჰაერი;
- ენერგია;
- სიცოცხლის ძალა.
ენერგია იძლევა ყველაფერს - სივრცის ყველა სანტიმეტრი, მატერიალური ობიექტი, ადამიანის სხეული. Qi გარეშე, არ არსებობს ცხოვრება, სიყვარული, ძალა, მიღწევები. ჩინურმა ბრძანებებმა განაპირობეს ზოგადად Qi ადამიანის სხეულში 4 ჯგუფად:
- იუანი, Qi- ის პირველადი ენერგია თირკმელებში არის კონცენტრირებული და აკონტროლებს დანარჩენ ენერგიას;
- რესპირატორული შიდა ენერგია Qi (Tsong) - სისხლის, მიმოქცევაში ყველა სისტემისა და ორგანოების;
- კვება (იინი) - მისი სხეული მიიღებს კვებას;
- დამცავი (ვაი) - კუნთები, კანი. ბარიერი დესტრუქციული ენერგიის უარყოფითი ეფექტიდან.
როგორ გრძნობენ Qi ენერგია?
ყველას შეუძლია იგრძნოს მათი ენერგია, ეს არ არის რაღაც ზებუნებრივი. არსებობს Qi - გამოღვიძების მარტივი განხორციელება ენერგია, რომელიც საშუალებას იძლევა იგრძნოს კოსმოსური და შიდა ნაკადების ნაკადი:
- საწყისი პოზიცია პირდაპირ დგას, ფეხზე შორის მანძილი 45 სმ-ია.
- კბილები ოდნავ წარმართონ, ოდნავ დაიმსხვრევენ. უკან სწორია.
- ხელები იყოფა მხარეს, ფორმირების ფიგურა ჯვარი, თითების მოხსნას თითების, ამით პალმებით ქმნიან უფლება კუთხე დაკავშირებით ხელში.
- თვალები დახუჭე და ამ თანამდებობაზე 5-დან 10 წუთამდე დავდგეთ, შეგრძნებები გაქვთ თქვენს შეგრძნებებზე. მაშინაც კი, დამწყები გრძნობს, თუ როგორ ენერგია მოძრაობს ხელები, ხელით სხეული.
როგორ გამოვიყენოთ Qi ენერგია?
Qi არის სიცოცხლის ენერგია, რომლის გარეშეც ადამიანს არაფერი შეუძლია. თუ ჩვენ შეგვიძლია შეგვიძლია ვითანამშრომლოთ Chi (Qi) ენერგეტიკასთან: გაიზარდოს, გაატაროს, ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება, ადამიანი მიდის სხვა ევოლუციურ დონეზე. გამოიყენეთ qi ენერგია სხვადასხვა მიზნებისთვის: მედიტაცია, სამკურნალო, სწავლა და კოსმოსური ენერგიების ურთიერთქმედება. მაგრამ იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი შესაძლებელი გახდეს, აუცილებელია ენერგიის პრაქტიკა და განვითარება - ყოველდღიური წვრთნების გარეშე, Qi- ს შეგნებული გამოყენება შეუძლებელია.
Qi ენერგია - როგორ უნდა განვითარდეს ეს?
Qi ენერგიის განვითარება პიროვნების გავლენას ახდენს რამდენიმე მიმართულებით: გონება-სხეულის სული - მათი ჰარმონიზაცია ხდება. აქედან გამომდინარე, სასიცოცხლო ენერგიის განვითარების მაქსიმალურად გაზრდისთვის მნიშვნელოვანია კვების ბალანსი, ფიზიკური აქტივობა და სულიერი პრაქტიკა. ადამიანი, რომელმაც თვითმიზნობისა და პრაქტიკის მუშაობის გზაზე წამოიწყო, შეძლებს გააცნობიეროს ეს პოტენციალი ბუნებისა და ღვთაებრივი პოტენციალის სრული სრულყოფილებაზე.
ენერგიის Qi - წვრთნები ენერგეტიკული შენახვისათვის
ყველა ცნობილი პრაქტიკოსი სამაგისტრო Qigong და Tai J არის ხანგრძლივი livers, ნათელი გონება, რა შეიძლება იყოს საუკეთესო მტკიცებულება, რომ Qi ენერგია არ არის მითი? დიდ ქალაქებში ცხოვრების სწრაფი ტემპი ცოტა დრო ტოვებს თავს, როგორ უნდა აღვადგინოთ Qi- ის ენერგია ყოველდღიური საქმეების დატვირთულ გრაფიკში? პრაქტიკა 15-20 წუთი დღეში, და შედეგი იქნება პაკეტური ენერგია და კარგი ჯანმრთელობა. ენერგიის Qi - განხორციელება:
- მუშაობა სუნთქვა . მიიღეთ კომფორტული პოზიცია სხეულის. სუნთქვის ციკლი - მთელი ყურადღება სუნთქვისთვის. ფიქრები, რომ გახსოვდეთ, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, მაგრამ არ გაანალიზდეს, გაათავისუფლონ ისინი და კვლავ კონცენტრირება შთაგონების- exhalation. მნიშვნელოვანია: სუნთქვა არ უნდა იყოს მხოლოდ გულმკერდში, არამედ დიაფრაგმა (კუჭის აქტივაცია). სუნთქვა რამდენიმე წუთში (3 - 10).
- პრაქტიკა ხელში . ხელს უწყობს Qi- ს განვითარებას. სწავლება: მარჯვენა ხელი სახეზეა, პალმა გამოიყურება ქვედა პარალელურად ადგილზე, მარცხენა ხელი მზის წნეხის დონეზე, პალმის გამოიყურება. წარმოდგენა, რომ დიდი ბურთი ხელში, ნელა გადაადგილება პალმებით წრეში, თითქოს მოძრავი ბურთი. სუნთქვის კონცენტრაცია.
მედიტაცია არის Qi ენერგიის მიღება
უძველეს დროში, ყურადღებიანი ხალხი შენიშნა, რომ ხეები ადამიანის უმეტესობაში არსებობდა, ვარაუდი იყო, რომ ხეები იღებდნენ ზეცით და დედამიწას. ასე იყო განხორციელება - მედიტაცია, რომელშიც გაიმართება Qi "დიდი ხე" ენერგიის მომზადება:
- გახსენით არხები. ამისათვის საჭიროა მარჯვენა ხელის მარჯვენა მხარის თითის და შუა თითი უნდა გაიყოს scraper- ის ფორმით და მარცხენა მხარის თითების გასწვრივ მოხვედრილი ფალანსები, გონებრივად შეაგროვა ჭუჭყიანი და არხების გახსნა. გაიმეორეთ ხელები.
- Stand პოზიცია: ფეხები მხრის სიგანე გარდა, მუხლებზე ოდნავ მოხრილი. ენა სძენს ზედა ცას, თვალები დახურულია.
- წარმოიდგინეთ, რომ ფეხები ძლიერდება დედამიწაზე და გადაიქცევა ძლიერი ხის ფესვებით, რომელიც ენერგიულად აღიქვამს დედამიწას და სხეული ცის, მთვარის, მზის, შთამბეჭდავი კოსმოსის ენერგიის შთამბეჭდავს. ხელების დონის ამაღლება ხელებს, ხოლო მუყაოს შენახვისგან, რომელიც წარმოუდგენია, რომ არსებობს მყიფე ჩოგბურთის ბურთულები. ხელები მრგვალდება, პალმებით და ხელთათმანებს შორის არის დიდი ენერგეტიკული ბურთი.
- ენერგიის კონცენტრაცია: დედამიწის Qi გადის ფეხით-ფესვები და ზემოთ Qi Cosmos ძლიერი ნაკადი, ხოლო ენერგეტიკის სფეროს ბრუნავს შორის პალმები და navel.
როგორ მოვახდინოთ Qi ენერგია?
Qi ენერგიის კონტროლი შესაძლებელია, თუ ძირითადი წესები დაცულია:
- დაგროვება და რეგულირება პრაქტიკული წვრთნების მეშვეობით;
- მნიშვნელობისა და მოლოდინების შემცირება - თუ პირი სწრაფი შედეგების მიღწევის შემთხვევაში ფიქსირდება, მაშინ chi- ს ჰარმონიული განვითარება მხოლოდ ოცნებაა;
- დასაბუთება - თუ პრაქტიკაში გაღიზიანება იწვევს, კიდურების ტრემორი უნდა იყოს დასაბუთებული (მასაჟი, აბაზანა მარილი).
ჩინური მედიცინა - Qi ენერგია
ენერგეტიკული Qi და sores - როგორ ჩინელი healers ასახსნელად დაავადებების, რომ გაიზარდა ადამიანებში? დაავადება არის სისუსტე, რომელიც იწვევს დაავადების შეტევას. ჩინურ მედიცინაში დაავადების 3 სახეობაა:
- თირკმელები (სტრესი 1) - გამოიხატება სიძლიერის, ჰორმონალური დისბალანსიდან და ლიბიდოს შემცირების მუდმივი გრძნობა. ემოციები ამავე დროს: შიში, გაღიზიანება, შფოთვა. ქიმ თირკმელების შევსების რეკომენდაციები: სრული ძილი, ჭამა ზღვის პროდუქტები, თხილი, სუნთქვის პრაქტიკა.
- მონელების მონელების (სტრესი 2) - ამოწურვის chi მანიფესტებმა თავად მუცლის ტკივილი, მეტეორიზმი, განავლის დარღვევები. ემოციები: შეურაცხყოფა, აგრესიის მოულოდნელი დარღვევა, გაღიზიანებული ტირილი. ცვლის საჭმლის მონელების გრძელ დიეტაზე: მარცვლეული წყალში, შემწვარი ბოსტნეული, კენკრა. შეისწავლეთ დაკვირვების დღიური, ემოციური მდგომარეობის სიტყვიერიზაცია.
- ღვიძლის (სტრესი 3) - ამ ორგანოს Qi არასწორი ნაკადი იწვევს დარღვევას მთელ სხეულზე. იგი გამოიხატება ძილის დარღვევებით და უუნარობა გაუმკლავდეს მიმდინარე ამოცანებს. ღვიძლის აღდგენა ხდება სწორი კვებით: ცხიმოვანი და დახვეწილი საკვების უარყოფა. დაგეგმილი დღე ხელს შეუწყობს Qi ენერგია არ გაფართოებას უმნიშვნელო რამ.