1980-იან წლებში გამოვლინდა საცხობი სოდაების რამდენიმე სასარგებლო თვისება. დღესდღეობით, იგი გამოიყენება ცხიმის წვის , ამიტომ სოდა დიეტა წონის დაკარგვა ძალიან პოპულარულია თანამედროვე ქალებში. განვიხილოთ სარგებელი საცხობი სოდა, როგორც საშუალებების დაკარგვის წონა:
- პროდუქტის ზოგადი ხელმისაწვდომობა და სიხშირე საშუალებას იძლევა ნებისმიერ ქალს შეეძლოს ამ ვარიანტის შესამცირებლად წონის დაკარგვა.
- სასმელი სოდა მნიშვნელოვნად ამცირებს მადის და ამცირებს შთანთქმის ცხიმის. როდესაც სოდა საკვები შედის სხეულის, ეს ნეიტრალიზს ცხიმები.
- სოდა აძლევს ენერგეტიკულ ენერგიას და დადებითად მოქმედებს მეტაბოლური პროცესები.
- ის ხელს უწყობს უჯრედების გაჯანსაღებას ჟანგბადთან, რაც აუმჯობესებს სხეულის ზოგადი მდგომარეობას.
- დოზირების მონიტორინგი სავალდებულოა, რადგან მისი ჭარბი უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ორგანიზმზე.
- დარწმუნდით ექიმთან კონსულტაციისთვის, რომ მას შეუძლია გითხრათ, თუ საკვები სოდა დაგეხმარებათ წონაში. და ასევე უკეთესია, თუ ექიმთან ერთად შეინიშნება დიეტა.
დიეტის არსი
სოდაში წონაში მხოლოდ ორი გზაა:
- სოდა აბაზანების მიღება;
- საცხობი სოდაში სხეულის შიგნით გამოყენება.
იდეალური ვარიანტი - გაერთიანების ორი ვარიანტი წონის დაკარგვა, მაგრამ პირველი ჩვენ ყურადღება მიაქციონ მეორე ვარიანტი. გამოსაყენებლად საჭიროა მხოლოდ სოდა და სუფთა წყალი. დროს სოდა დიეტა, უყურეთ თქვენი სხეულის, როგორც ეს გიჩვენებთ ცუდად ან კარგად.
როგორ საზ?
რეცეპტი სოდა სასმელის მიღებისას ძალიან მარტივია: ერთი ჭიქა თბილი წყალი აუცილებელია 1/5-ის სოკოს სოუსით, რის შემდეგაც საჭიროა გაზარდოს დოზა 1/2 კოვზი. გამოიყენეთ აუცილებელი დილით ნახევარი საათით ადრე კვება. მიიღოთ უკეთესი ეფექტი დიეტა, mix სოდა და ლიმონის წვენი. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ძმარი, კიდევ ერთი დიდი მეთოდი - სოდა წიწაკა წონის დაკარგვა, რადგან წიწაკა ააქტიურებს ბევრ პროცესს და არ აძლევს ცხიმს შეიწოვებად ორგანიზმში, მაგრამ დაუყოვნებლივ გაყოფა და ხსნის.
ბევრი ექიმი და nutritionists ამ მეთოდით დაკარგვის წონა, რადგან მათ მიაჩნიათ, რომ ეს შეიძლება გამოიწვიოს საშინელი შედეგები. Soda შეიძლება ჩაშლას ლორწოვანი გარსის, უარყოფითად იმოქმედებს ტუტე ბალანსი და მართლაც მთელი სხეული. მაგრამ ეს თქვენი გადაწყვეტილებაა, რომ მოისმინოთ კვების პროდუქტების ან თქვენი სხეულის რეკომენდაციები.
ახლა მოდით განიხილოს გამოყენების სოდა აბანოები მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს შედეგად დაკარგვის წონა.
სოდა აბანოები
ამ პროცედურის დროს, სხეულის ლიმფური სისტემის დაჩქარება ხდება, ამიტომ თქვენი კანქვეშა ცხიმები გაყოფილი და ამოღებულნი არიან. რეცეპტი ამ აბანოს ძალიან მარტივია: 200 გ ცხელი წყალი გჭირდებათ 300 გრ სოდა. შედეგად, შეგიძლიათ მიიღოთ 1.5 კგ ჭარბი წონა ერთ პროცედურაზე, რაც 25 წუთი უნდა გაგრძელდეს.
შედეგის გასაუმჯობესებლად, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ზღვის მარილი,
კიდევ ერთი საშუალება - ეთერზეთები, მათი რაოდენობა არ უნდა იყოს 3 წვეთი. ისინი დაგეხმარებათ მოშორებულ ცელულიტს მოშორებით, ასევე დამატებითი ფუნტიდან. სოდა აბაზანების დადებითი:
- შენს სხეულში კუნთებს დაისვენებთ;
- სოდა ეხმარება გააუმჯობესოს თქვენი კანის მდგომარეობა, გახდება რბილი და აბრეშუმისებრი;
- თქვენი სხეული ენერგიით გაძლიერდება.
თუ თქვენ დააკმაყოფილებთ ამ ორ ვარიანტს წონის დაკარგვისთვის, ანუ, სვამს სოდა სასმელს და აბანოს მიიღებთ შესანიშნავი შედეგების მისაღწევად. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ დაიცვას დოზა და საკუთარი გრძნობები.