ხელმძღვანელობს მწარმოებლების რეკლამებისა და რეკომენდაციებისგან, ბევრ ადამიანს იღებს ვიტამინების წლიური და უკონტროლო, ექიმის კონსულტაციის გარეშეც. თუმცა, ყველამ იცის, რომ ვიტამინების გადაჭარბება ბევრად უფრო საშიშია, ვიდრე მათი დეფიციტი. ამდენად, ვიტამინის დეფიციტის შიშმა გამოიწვია სხვა პრობლემა - ჰიივერვიტამინოზი.
რა არის ჰიპერვიტამინოზი?
ვიტამინები წარმოადგენენ ორგანულ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ადამიანის სხეულის ნორმალური განვითარებისთვის, ზრდისა და ფუნქციონირებისათვის. მათი არარსებობა ან დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ სერიოზული დაავადებები.
ვიტამინებში ორგანიზმის აუცილებლობა მერყეობს და დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: ასაკი, სექსი, დაავადების სიმძიმე, მუშაობის ხასიათი და სხვა. თუმცა, ეს საჭიროებაა ამავე დროს ბარიერი, რომელიც არ უნდა გადალახოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის საფრთხეს უქმნის არასასიამოვნო შედეგებს.
ჰიპერვიტამინოზის ორ ფორმას იყოფა: მწვავე და ქრონიკული. მწვავე ჰიპერვიტამინოზი ხდება ვიტამინის ძალიან დიდი დოზების ერთჯერადი გამოყენებისგან, ქრონიკული - მაღალი დოზებით ვიტამინი D- ის გრძელვადიანი მიღებით. გარდა ამისა, ჰიპერვიტამინოზი შეიძლება განვითარდეს ვიტამინის მცირე დოზით, რომელსაც აქვს განსაკუთრებული მგრძნობელობა.
ყველაზე ხშირად ჰიპერვიტამინოზი ხდება მაშინ, როდესაც ცხიმიანი ხსნადი ვიტამინების - A, D, E და K- ის გადაჭარბება. ეს ვიტამინები, წყლის ხსნადიდან განსხვავებით, სხეულში დაგროვების უნარი აქვთ.
ვიტამინის გადაჭარბება
მწვავე ჰიივერვიტამინოზი ვიტამინის A გამოიწვიოს თავის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება, კრუნჩხვები, ცნობიერების დაკარგვა, კანის გამონაყარი.
ვიტამინი A- ს ქრონიკული გადაჭარბების დამახასიათებელი სიმპტომებია: გაღიზიანება, ძილის დარღვევა, ხშირი შარდვა, სიმშრალე და თმის ცვენა. გარდა ამისა, არსებობს ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა, პროთრომბინის წარმოების შემცირება (პროტეინი, რომელიც გავლენას ახდენს სისხლის კოაგულაციის დროს), რაც იწვევს ჰემოლიზის განვითარებას, სისხლდენის ფრჩხილებს, ცხვირის სისხლდენას. მტკივნეული სპურტები შეიძლება გამოჩნდეს ძვლებში.
ვიტამინების გადაჭარბება ასევე მოქმედებს თირკმელზედა წიაღისეულის, კარტიკოიდების წარმოქმნით, რაც იწვევს ნატრიუმის ორგანოს, ქლორის, წყლის, ანუ იწვევს. იწვევს შეშუპებას და ძვლის ტკივილს. ხშირად, როდესაც ამ ვიტამინის გადამეტება, კანის ჰიპერპიგმენტაცია აღინიშნება და ორსულობის დროს შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის განვითარების განვითარება.
ვიტამინის დოზის გადაჭარბება
ჰიპერვიტამინოზი ვიტამინის D ძალიან საშიშია და შეიძლება სიკვდილამდეც კი გამოიწვიოს. მისი overabundance ტიპიური გამოვლინებებია: მადის დაკარგვა, თავის ტკივილი, ზოგადი სისუსტე, გულისრევა, პროტეინისა და ლეიკოციტების შარდის გამოჩენა. ამ შემთხვევაში კალციუმის მარილები ძვლებისგან არის გარეცხილი და ადრენალინი, თირკმელი, ღვიძლი და სისხლძარღვებში შესანახად. და ეს საფრთხეს უქმნის თრომების ჩამოყალიბებას, ათეროსკლეროზის გამწვავებას, კარდიოვასკულური სისტემის მუშაობისა და სხვა ორგანოების ცვლილებებს.
აუცილებელია ამ ვიტამინის ჭარბი დაზიანების მიღწევა ბავშვებში. გამონაყარი, სტაბილური ზრდა, თირკმლის ქვები არ არის უარყოფითი შედეგების სრული ჩამონათვალი.
ვიტამინი E ჭარბი დოზირება
დღეს, ვიტამინი E- ის ჭარბი დოზირება ხშირია შემთხვევით, რაც დაკავშირებულია ანტიოქსიდანტების თვისებებთან დაკავშირებულ ინფორმაციასთან. მაგრამ "ზედმეტი" ვიტამინი E შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ თავის ტკივილი, სისუსტე და ნაწლავების ფუნქციის დარღვევა (დიარეა, სპაზმი, ენტეროკოლიტი), არამედ იმუნური სისტემის სერიოზული დარღვევები.
გარდა ამისა, ამ ვიტამინის ჰიპერვიტამინოზი მოქმედებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე და შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის წნევის მკვეთრი ნახტომი, ჰიპერტენზიული კრიზისისაკენ.
ვიტამინი K- ის ჭარბი დოზირება
ვიტამინ K- ს ჰიპერვიტამინოზი ძალიან იშვიათად აღინიშნება, ვინაიდან ეს ვიტამინი არ არის ტოქსიკური. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ მას შეუძლია გამოიწვიოს შეფერხება სისხლის კოაგულაციის პროცესში, რაც გარკვეულ დაავადებებში არასასურველია.
წყლის ხსნადი ვიტამინების გადაჭარბება
უარყოფითი შედეგები გამოიწვიოს წყლის ხსნადი ვიტამინების გადაჭარბება, რომლებიც გამოიყოფა შარდში. ამრიგად, ვიტამინი B- ის ჭარბი ინტოქსიკაციისას იწვევს კუნთების ტკივილს, გაიზარდა ზეწოლა, გაზრდილი ღვიძლი.
ვიტამინი C- ის გადაჭარბება იწვევს სისხლის წნევის გაზრდას, გულის უკმარისობას, სისხლის კოაგულაციის გაზრდას, სისხლძარღვების სისუსტეს.
ამდენად, ჰიბერვიტამინოზის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, ვიტამინების მიღება და მედიკამენტები უნდა ჩატარდეს ექიმის და მისი მეთვალყურეობის ქვეშ.