საზაფხულო დროა ბავშვის სხეულის ტემპერატურის შესაფერისი დრო. თუმცა, იმისათვის, რომ ყველა თქვენი ძალისხმევა არ არის უშედეგოდ და ბავშვი არ აღმოჩნდება საწოლი ცივი, თქვენ უნდა იცოდეს გარკვეული წესები და შესაძლო გზები ტემპერამენტი ბავშვების ზაფხულში.
ბავშვებისათვის ტემპერატურის წესები:
- რაც შეიძლება ადრე გატარება დაიწყოს (ჯანმრთელობის პროცედურები შეიძლება ჩატარდეს ბავშვის ცხოვრების 6-7 დღის განმავლობაში პედიატრიანთან შეთანხმებით);
- გამკაცრება პროცედურები უნდა განხორციელდეს სისტემატურად;
- გაზრდის პროცედურის დროს თანდათანობით, რამდენიმე წუთში;
- დარწმუნდით, რომ ბავშვს ცივი წყლით არ გაყინავს ან, პირიქით, მზე არ უჭირავს;
- ზაფხულში ბავშვთა ტემპერატურის ზოგადი პროცედურები უნდა შეესაბამებოდეს ფიზიკურ წვრთნებსა და მასაჟს;
- სწორად აირჩიოს ბავშვის ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი: ისინი უნდა შეესაბამებოდეს ჰაერის ტემპერატურას და ასევე დამზადდება ბუნებრივი ქსოვილებისა და მასალებისგან;
- საუკეთესოა გატარების პროცედურების ჩატარება პიესა და გართობის სახით.
როგორ ზაფხულში ბავშვი გამამხნევებელი?
ძირითადი გამაძლიერებელი ფაქტორი ბუნებრივი და ადვილად ხელმისაწვდომია - ჰაერი, წყალი და მზე.
ჰაერის ტემპერატურის მქონე ბავშვთა პრინციპი ეფუძნება ბავშვის კანზე ჰაერის გლუვ საჰაერო წვეთები. ამის გაკეთება საკმარისია იმისთვის, რომ ბავშვი ღია დროში მაქსიმალურად მეტი დრო გაატაროს. საზაფხულო ფეხით უნდა იყოს მინიმუმ 3-4 საათი დილით და საღამოს, თავიდან აცილება ცხელი მზე ლანჩის საათებში. გარდა ამისა, ბავშვთა ოთახი უნდა იყოს რეგულარულად სავენტილაციო, როდესაც ბავშვი არ არის.
სკოლამდელი ბავშვების იმუნიტეტის გაძლიერების ყველაზე ეფექტური გზა ცივი წყლით გამკვრივებაა. იწყება ბუნებრივ წყლის ობიექტებში ბავშვისთვის მშრალი ამინდის გარეშე, + 25 ° და წყლის + 23 ° ჰაერის ტემპერატურაზე. გარდა ამისა, პირველი წყლის პროცედურები არ უნდა იყოს ხანგრძლივი - არა უმეტეს 3-5 წუთი,
კარგი ჯანმრთელობის ეფექტი უზრუნველყოფილია ტემპერატურის მქონე ბავშვები მზეით. დილით მზეს აძლიერებს ბავშვთა იმუნიტეტს და ამშვიდებს ბავშვის სხეულს ისეთ მნიშვნელოვან ვიტამინთან D. მთავარია - არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვის პანამა გადავიტანოთ ან დარწმუნდეს, რომ მისი თავი ჩრდილშია.