მოდი ვნახოთ, რა გემრიელი და ზოგჯერ უცნაურია, საზღვარგარეთ ბავშვებისთვის მზადება მზად არის.
"ფუუ, შვრია!" და "ისევ, სემინინის ფაფა ?!" - ეს ჩვეულებრივ იწყება დილით ოჯახში, სადაც ბავშვი ცდილობს ჯანსაღი დიეტა დააკისროს. და არ არის მცდელობა დაამშვენებს კერძები ან საზრდო, როგორც გემრიელი, დაამატეთ ჯემით, თხილით, ხილით და შოკოლადით, არ დაეხმარება პატარა გურმანებს დაამტკიცონ, რომ რამდენიმე ფაფა სასარგებლოა ფაფაზე. მაგრამ სხვა ქვეყნებში ბავშვები დილით არიან კმაყოფილი კარტოფილით და ჭუჭყიანი კიტრივით ჭამენ და არ უჩივიან. ასე რომ, შესაძლებელია მკურნალობა, ცვლილება, შვრიის შვრია და მანგოს მსგავსი კერძი?
1. იაპონია
შვილი ტოკიოდან დილით გამოიყენება:
- miso წვნიანი;
- ბრინჯი, სოუსით სოიოს სოუსით და უმი კვერცხით;
- სტაფილო, burdock ფესვები და ლოტუსის ჩაშუშული სეზამის ზეთი;
- მწვანე წიწაკა, შემწვარი თევზი და სოიოს სოუსით;
- ყურძენი და ახალი მსხალი;
- რძე;
- ტკბილი უალკოჰოლო ღვინო მირინი (ბრინჯისგან).
კიდევ ერთი საუზმე ვარიანტი იაპონური გოგონა:
- ორაგული (შემწვარი) omelette;
- miso წვნიანი;
- კაბოჩი (გოგრის), შემწვარი გულისა და სოიოს სოუსით;
- steamed რაისი;
- natto - ფერმენტირებული soybeans;
- პიკელებული კიტრი.
2. აშშ
ამერიკელები ნაკლებად შემოქმედნი არიან ბავშვებისთვის დილის კერძების მომზადებაში. სტანდარტული მენიუ:
- სიმინდის ფანტელები რძით (ბარის ან შოკოლადი);
- ხილი ან ხმელი ნაყოფი, კაკალი.
3. თურქეთი
სტამბულის საუზმე ბავშვები სადღესასწაულო მაგიდას ჰგვანან. ბავშვს შეუძლია აირჩიოს სასურველი კერძები ასეთი პარამეტრებისგან:
- შემწვარი კვერცხი ერთად ცხარე ძეხვი (soujuk);
- რამდენიმე სახის ყველი;
- პური და რულონები;
- ბოსტნეული (კიტრი, პომიდორი, თეთრი რადიშ, წითელი წიწაკა);
- კვერცხი, მყარი მოხარშული;
- კარაქი და ნაღები თაფლით (კაიმკაკი);
- ყურძნის სიროფი ბეკმეზი;
- ზეთისხილი, ზეთისხილი;
- სეზამის პასტა (ტაჰინი);
- halva ერთად თხილის;
- ფორთოხლის წვენი.
თურქეთის ბავშვებისთვის კიდევ უფრო მოკრძალებული დილით არის საჭმელი:
- მძიმე მოხარშული კვერცხი;
- პური
- პომიდორი;
- ზეთისხილი, ზეთისხილი;
- cheeses;
- ალუბლის ჯემი;
- ზეთი თაფლში;
- შოკოლადის პასტა.
4. კანადა
ყველაზე თავაზიანი ბავშვები თავიანთ საჭმელში ერთმანეთს უპრეცედენტოდ მიიჩნევენ, კანადის ბავშვის კლასიკური საუზმე კი პანკი ან სქელი ბლინებია. ისინი მართავენ:
- ნეკერჩხალი სიროფი;
- თაფლი
- ჯემი;
- ზეთი;
- შოკოლადის პასტა.
5. ისლანდია
პატარა ვიკინგები ასწავლიან ბავშვობიდან ყველაზე სასიამოვნო და ჯანსაღი საკვები. დილის რაციონი:
- შვრიის რძე კარაქით და ყავისფერი შაქრით;
- ხილი;
- იოგურტი;
- spoonful თევზის ზეთი;
- ფორთოხლის წვენი.
6. საფრანგეთი
საუზმეს ახალგაზრდა ფრანგი, რა თქმა უნდა, მოიცავს ახალი და crispy pastries:
- baguette ერთად კარაქი და ჯემი;
- სიმინდის ფანტელები რძით;
- კივი ხილი;
- ახლად მოჭრილი ფორთოხლის წვენი.
7. ნიდერლანდები
ჰოლანდიაში, მინდა ყველა ბავშვს ვცხოვრობ, რადგან დილით მათ სენდვიჩებს უყვარხართ, საყვარელი ბავშვები - პურით და ტკბილი ფხვნილით. შეგიძლიათ ამ სუფრის ჭიქა ჭიქა რძით.
8. ბრაზილია
ბევრი დედები გაოცდებიან, მაგრამ კარნავლების ქვეყანაში ბავშვებმა არ იციან მატონიზირებელი სასმელები. ასე რომ, ერთი ვარიანტი ბრაზილიის საუზმე for toddlers მოიცავს:
- პური და კარაქი;
- ყავა რძით;
- ყველი;
- ლორი;
- შოკოლადის რძე.
კიდევ ერთი ნაცნობი დილით კვება:
- ტკბილი ნამცხვარი კარაქით;
- სიმინდის ფანტელები რძით;
- ბანანის ტორტი;
- შოკოლადის რძე.
სავარაუდოდ, ვინც ყავის დასალევად არ არის ნებადართული, მათი საუზმე არ არის კმაყოფილი.
9. მალავი
ამ აფრიკულ რესპუბლიკაში, მოსახლეობის ნახევარზე მეტი ცხოვრობს სიღარიბის ზღვარს ქვემოთ, ამიტომ ბავშვები საჭმელში სრულიად შეუსაბამონი არიან. ისინი, როგორც წესი, შინაარსს:
- სიმინდის ფქვილი, ნიორი, ხახვი და ცხელი წიწაკა, შემწვარი ღრმა შემწვარი;
- მოხარშული გოგრის და კარტოფილი;
- ფაფა სოიოს, არაქისის და სიმინდის ფქვილი;
- ჰიბრისტის ყვავილების დეკორაცია შაქრით.
და ეს იყო ჯერ კიდევ chic საუზმე. ნაკლებად კეთილგანწყობილი ხალხი ბავშვებს ჭამს:
- მოხარშული კარტოფილით;
- ჩიკონდამოი (ტკბილი სიმინდის პური);
- შავი ჩაი შაქარით.
10. რუსეთი
თუმცა, ჩვენი სემინარას ფაფა კარაქით და ხილებით, რძის შემცველობაზე, თუნდაც სიმსივნის გარეშე, უფრო გაცილებით გამომეჩინა თვალი?