ცხიმის დეპოზიტები ძალიან ხშირად დაგროვებენ ქვედა ნაწილში და ოდნავ ჩამოკიდება. ასეთი მეორე ნიკაპი ქალების გამოვლენას აფერხებს. თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ეს სხვადასხვა სალონის პროცედურების და პლასტიკური ქირურგიის დახმარებით. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება გარეშე ოპერაცია, თუ იცით როგორ ამოიღონ მეორე chin სახლში.
ტანვარჯიშის მეორე ჯაჭვის წინააღმდეგ
მეორე ნიკალის შემცირება რაც შეიძლება მალე სახლში, შეგიძლიათ გააკეთოთ სახის ტანვარჯიში. ეს არის რიგი სპეციალური წვრთნები, რომლებიც სპეციალურად განკუთვნილია სხვადასხვა კუნთების სახით, რომელიც მდებარეობს ბოლოში. თუ რეგულარულად და მართლაც კეთილსინდისიერად ასრულებს მათ, მეორე chin იქნება "მიდიან" მხოლოდ 30 დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, ისინი დაეხმარება:
- ამ სფეროში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება;
- კუნთების გაძლიერება;
- გააკეთეთ კანის დამატენიანებელი და წარმოუდგენლად ელასტიური.
მეორე შინთან ბრძოლისთვის შეგიძლია გამოიყენოთ ისეთი სწავლება, როგორიცაა "ფეხით წიგნი". შეასრულოს იგი, თქვენ უნდა დააყენოთ hefty წიგნი თქვენი უფროსი და ფეხით ათი წუთი.
მახინჯი მეორე ნიკაპიდან არ არის მცირედი კვალი, თუ "ძლიერი მტვირთავი" ახორციელებს არაერთხელ დღეში. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ დაუშვებელია კისერი და ქვედა სახე. შეეცადეთ გააუქმოს ეს, გადაყარეთ თქვენი უფროსი უკან, და შემდეგ ნელა დაბრუნდეს თავისი თავდაპირველი პოზიცია.
უცნაურად საკმარისია, მაგრამ სახლში მეორე ჭინჭრის ამოღება დაგეხმარებათ ენის გამოყენებით. გამყარებაში და პირველი ცდილობენ შეეხოთ მას ცხვირი, და შემდეგ მათ ძალიან ქვედა ნაწილი სახე. კიდევ ერთი მარტივი და ეფექტური სწავლება ენით არის "რვა". შეასრულოს ის, რომ თქვენ უნდა "მიაპყროს" ფიგურა რვაჯერ ჰაერში ენა 6-7.
როგორ ამოიღოთ მეორე ნიკაპი მასაჟით?
სწრაფად და მარტივად სუფთა მეორე chin სახლში პირობები დაეხმარება მასაჟი. ეს არის პროცედურა, რომელიც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ისე, რომ ყველა საკნებში და ქსოვილებში მეტაბოლური პროცესები გააქტიურდება და ცხიმები იხსნება. იმისათვის, რომ გააკეთოთ ნიღაბი თქვენი საკუთარი, თქვენ უნდა:
- გამოიყენეთ ნებისმიერი მასაჟი ნაღები ან ხელნაკეთი თაფლის დეკორაცია კანზე.
- გაფანტეთ თქვენი ნიკაპი, გადაადგილება მის ცენტრში გასწვრივ ყურებში და იზრდება ტემპი.
- მასაჟის კეთება თითების ხელსაწყოებთან ერთად ჩხვლეტის მოძრაობასთან და მცირე რგოლთან ერთად.
- შეასრულეთ მასაჟის პარალიზება და დამატენიანებელი გამოყენების ეფექტი.
თვითმმართველობის მასაჟი დაეხმარება მოშორებას მეორე chin სახლში, თუ დახარჯავს მინიმუმ 2 ჯერ კვირაში დაახლოებით 25 წუთი.
ნიღბები მეორე ქინასთან ბრძოლისთვის
ხარ მასაჟი და ტანვარჯიში, მაგრამ შედეგი არ არის შესამჩნევი? როგორ ამოიღონ მეორე chin სახლში? სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებები დაგეხმარებათ. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ იგი საკუთარ თავს. ისინი გამდიდრებას კანს სხვადასხვა ნუტრიენტებით, გააქტიურებენ ელასტინის წარმოქმნას საკნებში და შედეგად, შენი სახის კონტური უფრო და უფრო ნათელი იქნება.
ნებისმიერი ნიღაბი უნდა იყოს გამოყენებული ძალიან თხელი მხოლოდ მთელი ხაზი chin. თავზე მათ უმჯობესია გადაიტანოთ გაჟონვის ქამარი. კარგი ეფექტის მისაღწევად, მეორე ნიღაბის ყველა ნიღაბი უნდა გაკეთდეს ყოველ დღე.
საუკეთესოებია:
- საფუარი ნიღაბი - აურიეთ 5 გრ მშრალი საფუარი 50 მლ რძე (თბილი)
და თბილი ადგილი 30 წუთის განმავლობაში დატოვონ. - ნიღაბი თიხისგან - 15 გრ კოსმეტიკური თიხის (შავი) წყლით (თბილი).
- კარტოფილის ნიღაბი - 100 გრ პიურე, ხოლო თბილი 15 მლ რძე და 15 გრამი თაფლი.
- ლიმონის ნიღაბი - 10 მლ ლიმონის წვენი (შეიძლება იყოს 5 გრ ქერქი) დაამატეთ 250 მლ ჩვეულებრივ ან მინერალურ წყალში. აპლიკაციის დაწყებამდე წყლის 10 გრამი მარილი (სასურველია ზღვის მარილი) დაიწიოს. ლიმნის წვენი, საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება ჩაანაცვლოს ჩვეულებრივი ვაშლის სიდრი ძმარი.
- ნიღაბი მარილწყალში - კენკრის კვერცხი, დაამატეთ პატარა თაფლი ამ მარილწყალში.