ამ სტატიაში, ჩვენ გვეტყვით, თუ როგორ უნდა ასწავლოს ბავშვს ძილის მეშვეობით ღამე და შესთავაზოს სასარგებლო რეკომენდაციები ბავშვთა ძილის სათანადო ორგანიზაციისთვის.
როგორ ასწავლიან ბავშვებს ძილის მთელი ღამე?
ასწავლეთ თქვენს შვილს ძილის მეშვეობით ღამის დახმარებით რჩევები, როგორიცაა:
- არ გამოიყენოთ ძუძუთი, როგორც დამამშვიდებელი საშუალება, კვებავს რძის რძე მხოლოდ იმ დროს, როდესაც ის მართლაც მშიერია;
- შეეცადეთ ბავშვის დასაძინებლად ერთდროულად დასვა;
- თანდათანობით უარი თქვას pacifier- ის გამოყენებაზე;
- საწოლის დაწყებამდე, მაგრამ არაუმეტეს 30 წუთით ადრე საწოლები, მიირთვით თქვენი ბავშვი უფრო მჭიდროდ ვიდრე ჩვეულებრივი;
- თანდათანობით შეამცირონ საკვები, რომელიც ბავშვს ღამით მოიხმარს. ცოტა ხნის შემდეგ ღამის კვება მთლიანად უნდა მიშალოთ;
- აცვიათ ბავშვი საწოლში მხოლოდ საძილეში;
- საჭიროების შემთხვევაში, შეამციროს დღის ხანგრძლივობა .
გარდა ამისა, ახალგაზრდა მშობლები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან, თუ როგორ ასწავლონ ბავშვს ძილის მეშვეობით ღამით შეუძლია ისარგებლოს Esteville- ის მეთოდით, რომელიც შემდეგნაირად გამოიყურება:
პირველ რიგში, ბავშვი შეირყა და ატარებს საწოლში იმ დროს, როდესაც ის იძინებს ძილიანად, მაგრამ მაინც არ იძინებს. თუ ბავშვი crieps, Mom ან Dad იღებს მას ხელში და ისევ იმეორებს ამ ქმედება. ეს გრძელდება მანამ, სანამ ბავშვი თავად იძინებს crib. მას შემდეგ, რაც შესაძლებელი იყო სასურველ დროს მიაღწიოს, გადადით მეორე ეტაპზე - როდესაც ბავშვი იწყებს ტირილს, ეს არ არის ხელები, მაგრამ მხოლოდ დაკიდული თავი და ხბოს.
მარცხის შემთხვევაში ისინი დაბრუნდებიან პირველ ეტაპზე. ასე რომ, თანდათანობით, პატარა უნდა იცოდეს, რომ მისი კისრის მარტო დაიძინოს. ამის შემდეგ, ისინი უარს ამბობენ stroking და მივაღწიოთ იმას, რაც მათ სურთ მხოლოდ დარწმუნებით და მოსიყვარულე სიტყვები. ბოლო ეტაპი უნდა გახდეს დამოუკიდებელი დაძინება, თუ დედა შვილიდან დაშორებულია.