Როგორ დავაღწიოთ ხმაური თავის არეში?

ყველა ამ მომენტში არსებობს, როდესაც სასურველია სრული დუმილით დარჩენა. იგი ეხმარება მოდუნების, "გადატვირთვის" ტვინის, შეაგროვოს აზრები. მაგრამ ზოგჯერ რაღაც უცნაური ხმები არ იძლევა მას. დროთა განმავლობაში პრობლემა ძალიან ინტრუზიულია. ყველა ის ადამიანი, ვისაც განიცდიან, შეუძლია იფიქრონ, როგორ უნდა მოვიშოროთ ხმაური.

მიზეზები გამოჩენა ხმები ხელმძღვანელი

ხმები შეიძლება განსხვავებული იყოს. ვინმეს უკმაყოფილებას აპროტესტებს, ვინმეს აჩრდილებს ზურგზე, და იმ პაციენტებს, რომლებიც მწვავე პულსირებას განიცდიან. სანამ დაიწყებთ პანიკას და ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოხსნას ეს, თქვენ უნდა გაიგოთ, რატომ იყო ხმაური თავის არეში.

მიზეზები შეიძლება იყოს ყველა სახის. ყველაზე უვნებელი და ხშირია გადამუშავება. როგორც წესი, ხმა სუნთქვისა და არასტაბილურია და ხანდახან მასაც შეუძლია თავი შეიკავოს საკუთარი მანიპულირების გარეშე.

ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მოშორდეთ ხმაურს თქვენს ხელმძღვანელზე, შეგიძლიათ:

შესაძლებელია, რომ თავი დაეღწია ხმაურს?

სამწუხაროდ, ამ კითხვაზე ცალსახა პასუხი არ არსებობს. ყველა ორგანიზმი რეაგირებს პრობლემებსა და გზებზე სამკურნალოდ. მაგრამ ცდილობენ ნორმალური ცხოვრების დაბრუნებას, რა თქმა უნდა, აუცილებელია!

  1. ნევროზები და ქრონიკული გადამეტებული სამუშაოები დასვენების საშუალებას იძლევა. სხეულის მხარდასაჭერად სასარგებლო იქნება ჯგუფის B ვიტამინებისა და დადებითი ემოციებისათვის.
  2. არეშიკლეროზით გამოწვეული ხმაურიდან, როგორც შეუძლებელია, ამის გამო - ატერობლოკი.
  3. ჰემოგლობინის ნორმალიზება ხდება ანემიით, იმპორტის ხმის ამოღება.
  4. საკმარისია ამოიღონ სანთლებიდან ყურები და უსიამოვნო noises გაქრება დიდი ხნის განმავლობაში.
  5. ხმის სათავეში დისტონია გამოწვეულია ვაზოდილატორის წამლებისგან. ეს არ გულისხმობს გლუკოზის დონის გაზრდას.