ნორმალური გულისცემის მაჩვენებელი პირადად არის 90 წუთი წუთში (ჩვეულებრივ 60-80 პარალიზის) და ეს შეესაბამება გულისცემის მაჩვენებელს. თუ გავითვალისწინებთ იმპულსების ჩატარების შემდეგ, მაშინ შეიძლება უფრო ხშირად გამოვიდეს, რაც ფიზიოლოგიური ნორმაა. ასევე, იმპულსების გაზრდა ნორმალურად ითვლება იმ შემთხვევაში, როდესაც ადამიანი რეაგირებს სტრესულ მდგომარეობაში (შიში, რისხვა და ა.შ.).
რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც პულსი 90-ზე მეტია?
ნორმალური ზეწოლისას პულსის გაზრდა 100 წუთი წუთში არ უნდა იყოს ჯანმრთელობისთვის შეშფოთების მიზეზი. მიუხედავად ამისა, გულისცემის გაზრდის შემთხვევაში, უმჯობესია შემდეგი სახით:
- სასმელი ჭიქა ცივი წყალი.
- გახსენით ფანჯარა.
- თუ შესაძლებელია, მოტყუება, თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ დაიხუროს, ქამარი, ჰალსტუხი, ქამარი.
- შეეცადეთ დამშვიდდი და პატარა დასვენება.
რა მოხდება, თუ გულისცემის მაჩვენებელი 100-ზე მეტია?
თუ გულისცემის მაჩვენებელი 100 ნიშანს აღემატება, მაშინ უნდა მოხდეს ქმედება. რა ექსპერტები აკეთებენ სახლში, თუ არსებობს მაღალი პულსი?
წუთში საათების სიხშირის მაჩვენებლის გაზრდა აუცილებელია:
- სასმელად სვამს (ვალერიანის, დედოფლის, ვალისოლი).
- მიიღეთ Cordarone (ან ანაფაპრილის 20 მგ ქვედა ენაზე).
- სასწრაფო დახმარების გამოძახება.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ გაფრთხილებული იყოს სხვა სიმპტომების არსებობა, რომლებიც შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას ჯანმრთელობას ან სიცოცხლეს, როგორიცაა:
- მაღალი წნევა;
- გულის ტკივილი;
- ჰიპერთერმია;
- გაურკვევლობა და ცნობიერების დაკარგვა ;
- ტკივილი მუცლის და ა.შ.
"ც" -ს ჩამოსვლისას ელოდება პაციენტს საწოლში.
რა უნდა გავაკეთოთ ძალიან მაღალი პულსი?
თუ სასწრაფო დახმარების გამოძახების შესაძლებლობა არ არსებობს და პულსის მაჩვენებლები ძალიან მაღალია, მაშინ ექსპერტები რეკომენდაციას აძლევენ პაციენტს:
- მიიღეთ ღრმა სუნთქვა და დაძაბულობა, რამდენადაც თქვენ გამოხვიდე.
- ხველა, არ შეჩერდება წინაგულების ფიბრილაციის თავიდან ასაცილებლად.
- პრესა ფორაზე მარცხნივ მარცხენა მხარეს ერთი წუთის განმავლობაში.
- კისრის გვერდითი ზედაპირების მასაჟი იმ ადგილას, სადაც კარაოტი არტერიები გაივლის.
- მსუბუქად დააჭირეთ ქუთუთოების დაფარვას ქუთუთოებთან.
რა მოხდება, თუ მაღალი პულსი მუდმივად შეინიშნება?
მუდმივად გაიზარდა პულსი, ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს. ის განსაზღვრავს რა არის ასეთი სახელმწიფოს მიზეზი. ეს შეიძლება იყოს:
- ცუდი ჩვევები (ალკოჰოლი, მოწევა);
- გარკვეული მედიკამენტების მიღება;
- ხშირია overeating;
- მნიშვნელოვანი ფიზიკური ან ფსიქიკური სტრესი.
თქვენ შეგიძლიათ ნორმალიზება მდგომარეობის აღმოფხვრა იმ ფაქტორების აღმოფხვრაში, რომლებიც ხელს უწყობენ სწრაფ გულს. გარდა ამისა, ექსპერტები მკაცრად ურჩევენ ყოველდღიურად მოხმარებული სუფრის მარილის რაოდენობას. შემთხვევითი არ არის: სამედიცინო კვლევის დროს დადგინდა, რომ უფრო მეტი ადამიანი ჭამს მარილს, უფრო მაღალი სისტოლური წნევის დონეს და, აქედან გამომდინარე, გულისცემა უფრო ხშირად. ხშირი ემოციური სტრესით, ფიტო-ჩაი პიტნის, ჟასმინის, მელიას, ცაცხვის ფერის, პასიფლორით, ვალერიან ან დედა-დედის რეკომენდირებულია.
კარგი დამამშვიდებელი და სედატიური ეფექტი უზრუნველყოფს თბილი წიწვოვანი აბაზანები ან აბაზანები დამატებით რამდენიმე წვეთი ეთერზეთების. ცოტა ხნის წინ, უფრო და უფრო პოპულარობა შეიძინა აეროლაპმა. არომატით ოთახში სპრეი ხელს უწყობს შფოთვა, გაღიზიანება და სხვა უარყოფითი გრძნობები, რაც ხშირად გულისცემის გაზრდის მიზეზია. დამამშვიდებელი
- ვარდისფერი;
- პაჩული;
- ჟასმინი;
- Muscat;
- სანდლის ხე;
- გვირილა;
- ლიმონის ბალზამი;
- ლავანდა.