ფეხის შეშუპების პრობლემა არა მარტო კოსმეტიკური თვალსაზრისით ბევრს აწუხებს. დისკომფორტი, დაღლილობა, უსიამოვნო შეგრძნებები ქვედა კიდურებში - აქ არის სიცარიეტების ჩამონათვალი, რომლებიც გინდა, რომ თავი დაეღწიოთ ადიდებულმა ფეხებს. მიზეზების გამოჩენა შეშუპება რამდენიმე, და ბევრი მათგანი არც ისე უვნებელია ყველა. მოდით გავიგოთ, თუ რატომ ფეხზე ოფლი სითბო, და რა უნდა გაკეთდეს.
რა მოხდება, თუ ზაფხულში ფეხები აცვიათ?
ზაფხულის ფეხების შეშუპება რბილი ქსოვილების სითხის გადამეტების შედეგია. ცხელ დროს ადამიანები ცდილობენ დალევა ბევრი სხვადასხვა სასმელების, ისინი უფრო ხშირად ოფლი. შედეგად, სხეულის წყლის მარილის ბალანსი გატეხილია, თირკმელებმა ვერ შეასრულონ თავიანთი ამოცანები.
კითხვაზე, თუ როგორ უნდა ვიყოთ, ჩვენ ვურჩევთ, შეამოწმოთ თხევადი და საკვები მოხმარებული რაოდენობისა და ხარისხის მონიტორინგი:
- გაურკვეველია სასმელი სასმელების დალევა, უმჯობესია - მცენარეული ჩაი, ხილის სასმელები ან შემადგენლობა, მაგრამ შაქრის გარეშე.
- ლიმონის მჟავას წყალი სვამს.
- შეეცადეთ გამოვყოთ დამარილებული, შებოლილი და ცხარე საკვები.
ზაფხულში ძლიერ ადიდებულმა ფეხებმა სითბოს და ვარიკოზულ ვენებში. ჭურჭლის კედლები სითბოს მოქმედებით და თხევადი დიდი მოცულობით იწყება და იწყებს წყალს intercellular სივრცეში.
რეკომენდაციები:
- აუცილებელია, რომ ფეხები უფრო ხშირად, თუ შესაძლებელია, ცრუობს ქვემოთ მათი ფეხები უმაღლესი.
- კარგია, დილით და საღამოს შხაპის მიღება, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოს ფეხებს - ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს სისხლძარღვებს.
ისინი, ვინც მიჩვეულია ფეხსაცმლის ან ფეხსაცმლის ტარებაზე, მაღალი ფეხდაფეხით, ასევე ფეხების გადაჭარბებული შეკუმშვა ფეხმძიმობის ფეხსაცმელებით, ცხელ პერიოდში მკაცრად იჩენენ. კომფორტული ფეხსაცმელი ჯანსაღი ფეხების გარანტიაა.
იმ კატეგორიის კატეგორიაში, რომლებიც უფრო მგრძნობიარეა შეშუპების გამოჩენაზე, ადამიანები "მდგარი" პროფესიით - საპარიკმახერო, გამყიდველები, ქირურგები და სხვა. განიცდიან მათ, ვისაც აქვს "იდუმალი" ოფისის მუშაობა.
აუცილებლად უნდა გავაკეთოთ წვრთნები ფეხები, თუნდაც ყველაზე მარტივი. მაგალითად:
- მოძრავი საწყისი heel to toe და უკან.
- სახლში, თქვენ შეგიძლიათ გააფართოვოს მოძრავი pin ან მყარი ბურთი შიშველი ფეხები.
ჯერ კიდევ უნდა სცადოთ ფეხით მეტი.
რა უნდა გააკეთოს, ხალხური საშუალებების დახმარებით, თუ ზაფხულში ფეხები აცვიათ?
ბევრი დაინტერესებულია, თუ რა სახის ხალხური საშუალებები არსებობს ზაფხულში ფეხის შეშისთვის. ზაფხული მდიდარია. ამ სეზონში, რათა დაეხმაროს მოშორებას ჭარბი სითხე, რომელიც იწვევს შეშუპება, დაეხმარება ასეთი ბუნებრივი დიურეზულები, როგორიცაა:
- საზამთრო;
- კენკრა კენკროვანი, მოცვი;
- მცენარეული დეკორაციები.
კარგად დამხმარე ქაღალდი სხვადასხვა შემადგენლობით:
- სამზარეულო ან ზღვის მარილი;
- ნემსის ამონაწერი ;
- მშრალი მდოგვი.
მნიშვნელოვანია, რომ ამ ან სხვა საშუალებებთან შეუსაბამობა არ არსებობს.
თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ფეხით მასაჟი ყინულის ნაჭრებით მცენარეული decoctions.
კიდევ ერთი პოპულარული გზა შეშუპება ადგილის შეშუპებით ნივრის ნივთებით.