ფოლიუმის მჟავა მეტაბოლურ პროცესებში ჩართული ერთ-ერთი ვიტამინით (განსაკუთრებით ცილის მეტაბოლიზმში), ისევე როგორც დნმ-ის და რნმენების ფორმირებაში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ფეხმძიმე ქალებისათვის, რადგან მონაწილეობს ბავშვის პლაცენტის და ნერვული ქსოვილის ფორმირებაში.
ფოლის მჟავის გვერდითი ეფექტები
მიაჩნიათ, რომ ფოლიუმის მჟავა თითქმის არ ახდენს გვერდითი ეფექტების წარმოქმნას, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს უკონტროლო. დოზა უნდა განისაზღვროს ექიმის მიერ. ვიტამინის დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს ანემია. ნიშნის ნიშანი შეიძლება იყოს მეხსიერების გაუარესება, გულისრევა, დიარეა, მუცლის ტკივილი და კიდევ წყლულები პირში.
ფოლიუმის მჟავის კიდევ ერთი გვერდითი ეფექტი ის არის, რომ სისხლის ხანგრძლივი მიღებით, B12 ვიტამინის რაოდენობა მცირდება. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ნევროლოგიური გართულებები (უძილობა, გაღიზიანება, გაზრდილი აგზნებადობა და ზოგჯერ კრუნჩხვები). ასევე, გადაჭარბებული დოზებით გამოყენებისას, მუცლის ტკივილი, გულისრევა, შეშუპება, დიარეა და ყაბზობა.
როგორ მივიღოთ ფოლიუმის მჟავა?
ფოლიუმის მჟავის დოზის გადაჭარბების შემდეგ, უნდა აღინიშნოს, რომ იშვიათად ხდება. და, ზოგადად, თუნდაც მაღალი დოზების პრეპარატი კარგად გადაიტანა. ფოლიუმის მჟავის ყოველდღიური დოზა დამოკიდებულია ასაკისა და მდგომარეობის შესახებ:
- საკმარისია ბავშვების 40-200 მიკროგრამი;
- მოზრდილები - 200 მკგ;
- ორსული ქალები - 300-400 მგ;
- მეძუძური დედები - 400-500 მკგ.
დოზის გარდა, საჭიროა იცოდეთ თუ როგორ უნდა მიიღოთ ფოლიუმის მჟავა სწორად. ეს რეგულარულად. თუ მიღება იყო გამოტოვებული, საჭიროა პრეპარატის მიღება. უკეთესად შეიწოვება ვიტამინების C და B12 კომბინაციაში. ასევე, არ დაზიანდეს ბიფიდობაქტერიის მიღება.
ალერგია ფოლიუმის მჟავას
ზოგჯერ ფოლიუმის მჟავას შეუძლია კიდევ ერთი გვერდითი ეფექტი - ალერგია. მისი წარმოშობის ერთ-ერთი მიზეზი არის ნივთიერების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. ფოლიუმის მჟავას ალერგია შეიძლება გამოხატავდეს კანის გამონაყარს, კვინკეს შეშუპება, ანაფილაქსიური შოკის იშვიათად. ამ შემთხვევაში აუცილებლად უნდა მიიღოთ ანტიჰისტამინური პრეპარატი და ექიმი იხილოთ.