მშობიარობის შემდეგ, თითქმის ოთხი ქალი მშობიარობას უჩივის შეშუპებას. ამ შემთხვევაში, შეიძლება დარჩეს ორსულობის შემდეგ ან მშობიარობის შემდეგაც კი მოხდეს. მშობიარობის შემდეგ ფეხების შეშუპება ბევრად უფრო ხშირია, ვიდრე სხვა კიდურების შეშუპება ან საშოში შეშუპება.
რატომ ფეხები ოფლი მშობიარობის შემდეგ?
რა მიზეზებია მშობიარობის შემდეგ ფეხების შეშუპება? - რამდენიმე პასუხი შეიძლება იყოს:
- უპირველეს ყოვლისა, ქალის სხეულმა საკმარისი სითხის დაგროვება ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში - დაბადების შემდეგ, სხეული იწყებს აღდგენას, რაც ასევე ხელს უწყობს კიდურების შეშუპებას;
- სხვა მიზეზი შეიძლება იყოს ვარიკოზული ვენები - ეს დაავადება ჩვეულებრივ უარესდება ორსულობის დროს და ასევე მშობიარობის შემდეგ რჩება.
- ილუტიტაზის ან ცისტიტის გამწვავება ასევე იწვევს შეშუპებას;
- ჰორმონალური ცვლილებები;
- დაგროვილი ნატრიუმის ნატრიუმის მარილები;
- ორსულობის დროს, ვენური ვენისა და საშინაო ორგანოების საშვილოსნოს დაჭერა, რომელიც ხელს უშლის სისხლის და სითხის გადინებას;
- კარდიოვასკულური დაავადებები.
მაშინაც კი, თუ არ განიცდიან ქრონიკული დაავადებებისგან, შეშუპება შეიძლება.
როგორ გაათავისუფლოს შეშუპება მშობიარობის შემდეგ?
დანარჩენი აღდგენა
მაქსიმალურად დანარჩენი დასვენება და დღის განმავლობაში ვერტიკალურ მდგომარეობას იღებთ, შენი ფეხები უკეთესად ბალიშზე განთავსდება. ალბათ შენიშნა, რომ საღამოს შეჩერდა შეგრძნება, რაც გულისხმობს, რომ თქვენი სხეული სჭირდება დასვენებას.
სწორი კვება
გადაამოწმეთ თქვენი დიეტა, თუ ძუძუთი კვება ხარ, მაშინ, სავარაუდოდ, იღებთ უფლებას საკვებს და ამავე დროს გამორიცხავს მავნე ნივთიერებებს. შემწვარი, შებოლილი და მარილიანი საკვების მიღება შეიძლება ორგანიზმში ჭარბი სითხის გაჩერება.
რა არის უკეთესი სასმელი?
წყურვილს სუფთა წყლით, ხოლო შაქრის შემდეგ ძუძუთი კვებავს შავი ჩაი, ყავა . შეგიძლიათ მიიღოთ unsweetened ხილის სასმელების, განსაკუთრებით cranberry კარგად, ასევე შეუძლია დაეხმაროს boil dogrose, მას აქვს ბევრი ვიტამინები, და მას ასევე აქვს შარდმდენი თვისებები.
აბანოები
ყოველ საღამოს გააკეთეთ ხელსაყრელი მცენარეული აბაზანა ხელებითა და ფეხებით.
სპეც
ატარეთ სპეციალური გამკვრივება საცვლების შემდეგ , რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენი ფეხების დაღლილობის შემცირებას და სისხლის მიმოქცევის შეცვლას.
მედიკამენტები
პრეპარატის მიღების შემდეგ შეშუპების მკურნალობა საუკეთესოდ ექვემდებარება ექიმს. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ მედიკამენტების გარეშე, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ზემოთ მოყვანილი რჩევები დაგეხმარებათ.
მშობიარობის შემდეგ შეშუპება?
როგორც წესი, დაბადების შემდეგ შეშუპება 2-3 კვირის შემდეგ ხდება. ზოგიერთ შემთხვევაში ეს პერიოდი გაცილებით ნაკლებია, ხოლო სხვები კი 1.5-2 თვემდე შეშფოთებას იწვევს.
ნებისმიერ შემთხვევაში, არ ინერვიულოთ თუ არა მშობიარობის შემდეგ მოხდეს შეშუპება) - ყველა ეს უსიამოვნო შეშუპება (მშობიარობის შემდეგაც კი შეშუპება) მიდის და სწრაფად დაივიწყებთ მათზე.