შოკოლადი საყვარელი ტკბილი კბილია. ქალები განსაკუთრებით სუსტი არიან. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ არსებობს ორსულობა: უარი თქვას ჭამა შოკოლადი ყველა ან უბრალოდ ზრუნვა ardor? შესაძლებელია თუ არა შოკოლადი ორსულობის დროს, და თუ ეს შესაძლებელია, რამდენი?
ორსულობის დროს შოკოლადი არ არის განსაზღვრული უკუჩვენებები. ერთადერთი რამ - უმჯობესია აირჩიოს მუქი შოკოლადის კრამიტი, ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე რძე ან თეთრი. თუმცა, ორსულობის დროს მწარე შოკოლადი სიფრთხილით უნდა შეჭამოს კოფეინის უფრო მაღალი შემცველობის გამო.
მაგრამ ზოგადად, შოკოლადის დიეტა დროს ორსულობის აქვს რიგი უპირატესობა. პირველ რიგში, შოკოლადის სასარგებლოდ ის არის, რომ ეს განწყობაა. ორსული ქალები ხშირად განიცდიან განწყობილებას, შოკოლადი კი მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს სტაბილიზაციას. მეორეც, შოკოლადის შეუძლია გააძლიეროს იმუნური სისტემის გამო შინაარსი ფლავონოიდებს მასში.
გარდა ამისა, შოკოლადის აქვს რკინის და მაგნიუმის, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი განვითარების ბავშვი და კეთილდღეობის მომავალი დედა. რა თქმა უნდა, შოკოლადი უნდა მოხმარდეს მოდერაციას. ამის შემდეგ მისი სარგებელი სისხლის წნევაზე უდავოა. ყოველივე ამის შემდეგ, შოკოლადი ხელს უწყობს სისხლძარღვებს და ამშვიდებს კუნთებს. ორსულობის დროს მაღალი არტერიული წნევა ისეთი გართულებით ემუქრება, როგორც ორსული ქალის წინასწარი ემბარგული . ამიტომ შოკოლადი ხელს შეუწყობს თავიდან.
წყალობით ასეთი სიმკვრივის შემცველობის წყალობით, შოკოლადი ხელს უწყობს გულს, ამშვიდებს გლუვ კუნთებს, ინარჩუნებს სტაბილურ წნევას.
ზომიერების შესახებ საუბრისას, ეს იმას ნიშნავს, რომ შოკოლადი შეიძლება დააჩქაროს და უარყოფითი შედეგები თუ არ იცით ზომები. უნდა ახსოვდეს, რომ ის შეიცავს კოფეინს, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს დედათა და ბავშვთა ჯანმრთელობაზე. გარდა ამისა, დიდი რაოდენობით შოკოლადის შეიძლება პროვოცირება ან გააძლიეროს არსებული გულძმარვა ორსულობის დროს .
შოკოლადის გადაჭარბებული მოხმარება შეამცირებს სისხლძარღვთა საშვილოსნოს, რომელიც ართმევს ნორმალურ კვებას და ჟანგბადის საკმარის მიწოდებას.
არსებობს შოკოლადი ზომიერი რაოდენობით რეკომენდირებულია არა მხოლოდ ფეხმძიმე ქალებისათვის. ზოგადად, ძალიან შოკოლადის შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის განვითარება, და ბავშვებში შეიძლება გამოიწვიოს იზრდება სისხლში აცეტონი.
რა თქმა უნდა, ყველაზე სასარგებლოა შავი შოკოლადი, ამიტომ უმჯობესია მირჩიოთ თქვენი საყვარელი ტკბილეული შაქრით და ცხიმის შემცველობით. თუ მართლა გინდა, რომ ფეხმძიმობა გაეგრძელებინათ ორსულობის დროს, შეგიძლიათ მიიღოთ ცხელი შოკოლადის ჭიქა. მაგრამ ისევ - არა ხშირად და არა ლიტრი.