ყელის ტკივილი და გაღიზიანება გამოწვეულია სხვადასხვა მიზეზით. უმეტეს შემთხვევაში ეს ხდება ქაშაინების ან ციების განვითარების შედეგად. სათანადო მკურნალობა, უსიამოვნო შეგრძნებების დაძლევა შედარებით სწრაფია. თუ ყელის გტკივა ხშირად - შეიძლება მიუთითოს დაავადების გადასარიცხად ქრონიკული ფორმით. ზოგჯერ ეს შემთხვევა ხდება არასწორად დიაგნოზირებული დიაგნოზის გამო.
რატომ ხშირად ჩემი ყელის მტკივა?
ყელის უსიამოვნო შეგრძნებების წარმოშობის მიზეზი ბევრია:
1. ალერგიული რეაქცია, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს რაიმე ნივთიერებებთან კონტაქტის შედეგად. სასურველია გაიაროს სპეციალური ტესტი, რომელიც მიუთითებს ცუდი ჯანმრთელობის მიზეზით.
2. ვოკალური უწყვეტი დაძაბულობა. ზოგადად, დაავადება გავლენას ახდენს მომღერლები, მსახიობები და პოპულარული ორატორები.
მშრალი ჰაერი, რომელიც გაღიზიანებას ლორწოს, იწვევს ტკივილს.
4. ინფექციური დაავადებები:
- სტენოკარდია;
- გრიპი;
- ფარინგიტი;
- წითელა .
5. ყელის ხშირი ტკივილის მიზეზი ხშირად კუჭ-ნაწლავის რეფლუქსია. პრეპარატის გაღიზიანება გამოწვეულია კუჭის სითხის იზოლაციით. უსიამოვნო შეგრძნებები კუჭ-ნაწლავის ანატომიის აღმოფხვრის შემდეგ გაივლის.
6. ნეოპლაზმები. ამ შემთხვევაში აუცილებელია სპეციალისტთან დაკავშირება, რაც შეიძლება მალე.
7. ცუდი ეკოლოგია. ჰაერში მძიმე დამაბინძურებლები ლორწოს ლორენზე მოხვდებიან და ამით გაღიზიანებას იწვევს, რაც უსიამოვნო შეგრძნებებს იწვევს.
რა მოხდება, თუ მაქვს ყელის ტკივილი?
ყელის მუდმივი ან განმეორებითი ტკივილით აუცილებელია გამოცხადდეს სპეციალისტი, რომელიც განსაზღვრავს ყველა საჭირო ტესტს. მათგან იწყება ზუსტი დიაგნოზი. მკურნალობის შემდეგ ინიშნება.
ნებისმიერ შემთხვევაში, მიუხედავად დიაგნოზისა, არსებობს რამდენიმე ძირითადი პუნქტი, რამაც შეიძლება გააუმჯობესოს საერთო მდგომარეობა. ასე რომ, მაგალითად, თერაპიის დროს აუცილებელია თქვენი დიეტის მონიტორინგი. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, გამორიცხავს საკვებს და კერძებს, რომლებიც აძლიერებენ ყელის მდგომარეობას: მკვეთრი, ცხარე, ცხელი, ცივი, მარილიანი, მძიმე. დიეტის საფუძველი უნდა იყოს მარცვლეული, წვნიანი, სუფთა, მოხარშული ან steamed ბოსტნეული. ფქვილის გამორიცხვის მიზანშეწონილია. თუ გადაუდებელ აუცილებლობას ხარ, შეგიძლიათ შეჭამოთ რბილი ნაჭერი პური.
როგორც ბუნებრივი ანტისეპტიკური, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ თაფლი. მაგრამ არცერთ შემთხვევაში არ შეიძლება დაემატოს ცხელი ჩაი - სითბოს ზემოქმედების ქვეშ, უმეტესწილად სასარგებლოა თვისებები. პროდუქტი უნდა მოხმარდეს მცირე ნაწილებს და მხოლოდ მისი სუფთა სახით.
ასევე, ხელი შეუწყოს სიტუაციას, თბილი სასმელი დაეხმარება. თხევადი მაქსიმალური ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 70 გრადუსს.
რა უნდა გააკეთოს პრევენციისთვის, თუ ძალიან ხშირად ყელის ტკივილი?
პრევენცია, ისევე, როგორც მთლიანად მკურნალობა, პირდაპირ დამოკიდებულია ყელის უსიამოვნო შეგრძნებების წარმოქმნის მიზეზებზე. თუ მწვავე რესპირატორული დაავადების შედეგად ტკივილი ჩამოყალიბდა, უნდა შეეცადოთ, რომ თავიდან იქნას აცილებული პრევენციული ზომები დაავადების წინააღმდეგ. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია ეპიდემიის დროს ავადმყოფებისა და მასების ადგილების თავიდან აცილება.
გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ იმუნური სისტემა ყოველთვის მუშაობს სათანადო დონეზე. ამისათვის საჭიროა:
- ხასიათზე ;
- არსებობს სხვადასხვა საკვები, რომელიც ხელს შეუწყობს სხეულის ყველა საჭირო ვიტამინებით;
- ატმოსფერო ჰაერში, რომელიც გაცხელებულია ოთახში გათბობის გამო.
თუმცა, თავიდან ასაცილებლად დაავადება, თქვენ უნდა rinse. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცივ და სველი ამინდში. ამისათვის გამოიყენეთ მარილის, ევკალიპტის ან სოდის სუსტი გადაწყვეტა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიწყოს rinse ციკლი თბილი ნარევი. თანდათანობით, ტემპერატურა უნდა დაიწიოს, სანამ წყალი ცივი ხდება. ამდენად, მთელი ორგანიზმი, მაგრამ მხოლოდ ყელის, ხასიათდება.