ტრადიციულად, ფქვილი დამზადებულია ხორბლის ფქვილისგან. მაგრამ სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის ხალხს ურჩევნია ბრინჯის ფქვილი. მას ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს, რაც უფრო მეტ სიზუსტესა და სიყვარულის გამო. ფქვილი მიიღება სახეხი ბრინჯის მიერ. ყველაზე ხშირად ნედლეული არის თეთრი ადგილზე ან ყავისფერი ჯიში.
ბრინჯის ფქვილი
ბრინჯის ფქვილის შემადგენლობაში შედის 80.13 გრამი ნახშირწყლები , 5.95 გრამი ცილა და 1.42 გრამი ცხიმი. გარდა ამისა, ამ პროდუქტის მდიდარია ვიტამინები B1, B2, B4, B5, B6, B9, PP და E, ასევე მაკრო და კვალი ელემენტები - ფოსფორის, კალიუმის, მაგნიუმის, კალციუმის, მანგანუმის, თუთიის, რკინის, სპილენძის და სელენი.
ბრინჯის ფქვილის ბენეფისი და ზიანი
ბრინჯის ფერის სარგებლობა გამოწვეულია ბოსტნეულის პროტეინით, რომელიც შემოდის, რომელსაც აქვს სრული ამინომჟავის შემადგენლობა ადამიანის სხეულის სრული ფუნქციონირებისათვის.
ბრინჯის ფქვილის სასარგებლო თვისებები შეიძლება აღინიშნოს მისი ჰიპოალერგიული მოვლენა, რაც საშუალებას იძლევა გამოიყენოთ ეს პროდუქტი დიეტური კვებაში. ეს შეიძლება აიხსნას გლუტინის ნაკლებობით, რაც შეიძლება ჯანმრთელ ადამიანთა საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაზიანებას, რაც მეტაბოლიზდება, გულძმარვა, ყაბზობა, დიარეა და სხვა დარღვევები.
კარტოფილისა და თირკმლის დაავადებების, ქრონიკული ეტაპებისა და კუჭის წყლულებში თანდაყოლილი დიეტაში ჩათრეული უნდა იყოს დიეტა ფქვილისგან დამზადებული პროდუქტები. მადლობა სახამებლის რომ არის ნაწილი ბრინჯის ფქვილი, ეს არის ძალიან სასარგებლო სპორტსმენების და ხალხის დასუსტებული იმუნიტეტი.
პროდუქტები ბრინჯის ფქვილი ძალიან პოპულარულია, როდესაც წონის დაკარგვა. მას შემდეგ, რაც მათი გამოყენება ამცირებს შაქრისა და ცხიმების საჭიროებას მათ მიერ ენერგიის შემცირების გარეშე. B ვიტამინები მნიშვნელოვანია
ბრინჯის ფქვილის დაზიანება არ არის ვიტამინების და C. არარსებობა, ამიტომ არ არის რეკომენდებული ამ პროდუქტის გამოყენება დიაბეტისა და სიმსუქნისთვის. გარდა ამისა, ბრინჯი ფქვილი შეიძლება გამოიწვიოს შეკრულობა. აღსანიშნავია ისიც, რომ პროდუქტიდან არ სარგებლობს მამაკაცები და მამაკაცები სექსუალური დისფუნქციის მქონე მამაკაცების მიერ კუჭის კოლიკებით დაავადებული.