Fiziminutka ბავშვებისთვის

თუ ბავშვები დაკავებულნი არიან ზოგიერთ საქმესთან დაკავშირებით, რომლებიც საჭიროებენ ყურადღებას, მაშინ მათ უნდა გადაიტანონ საკუთარი თავი, თბილი გახადონ და გაახვიონ თავი. საფასური ასევე კარგია ძილის შემდეგ - მათ საშუალებას მისცემს ბავშვებს გაახარონ და მოამზადონ ნაყოფიერი საქმეები. ფიზიკური ფორმების განხორციელება თამაშში შეიძლება განხორციელდეს არა მხოლოდ საბავშვო ბაღში, დაწყებით სკოლაში, არამედ სახლში. სტატიაში განვიხილავთ, თუ როგორ უნდა ჩაატაროთ ბავშვებისთვის ფიზიკური ფიზიკური წვრთნები.

არსებობს შესანიშნავი წვრთნები, რომლებიც თან ახლავს ბავშვის ლექსებს. ისინი არა მხოლოდ გაზრდის ტონს, ხელს უწყობენ ბავშვებს, არამედ დაეხმარონ მათ მეხსიერებას. ბიჭები და გოგონები კარგად გრძნობენ წვრილ მუსიკას ან სახალისო სიმღერას. მთავარი ის არის, რომ ბავშვები მართლაც მომწონს, მაშინ მათ დიდი განწყობა ექნებათ და სიამოვნებით იწყებენ სერიოზულ საკითხებს.

გახსოვდეს, რომ ნებისმიერი ბავშვი მოსწონს, როდესაც მოზარდები მათთან ერთად გავაკეთოთ წვრთნები. ბავშვის დიდი სიხარულია, როდესაც ასეთი ჯგუფები ბავშვთა ჯგუფებში ტარდება.

ფიზიკური წრის სახეები

განვიხილოთ, თუ როგორ უნდა ორგანიზება მინი სპორტული დარბაზი ბავშვებისათვის მარტივი მოძრაობები და ლექსები.

სწავლება 1

ბავშვები უნდა ილაპარაკონ ხმამაღალი და შეეხოთ თავსა, ხელები და ფეხები.

ოჰ, კაჭი, კაჭი, კაჭი,

ბავშვთა კალიჩის ხელმძღვანელებში,

ხელში - Gingerbread,

ფეხზე ვაშლი,

Candy- ის მხარეს,

ოქროს ფილიალები.

სავარჯიშო 2

ბავშვები ვიმეორებ ყველა მოძრაობას, რომლებიც საუბრობენ პოემაში.

ერთხელ - ისინი მოხრილი, ისინი straightened up,

ორი - გაბრტყელი, გადაჭიმული,

სამი - პალმის ხელში სამი კლოპი,

ხელმძღვანელი სამი nods.

ოთხი ხელებით უფრო ფართო,

ხუთი და ექვსი - უბრალოდ დასხდნენ,

შვიდი და რვა სიზარმაცე განადგურდება.

მაგრამ ბავშვებს სიმღერები უნდა გაითვალისწინონ. წვრთნების ამ ასაკობრივი ჯგუფისთვის მისაღებია. ბავშვებისათვის 3-4 წლის განმავლობაში შეგიძლიათ ასეთი მარტივი მოძრაობები შემოგთავაზოთ:

  1. ჩვენ რამდენიმე იჯდეს- ups.
  2. ჩვენ გადავდივართ ფერდობებზე სხვადასხვა მიმართულებით. ეს წვრთნები კარგად ქმნის პოზას.
  3. შემდეგ ბავშვები ფეხით ადგილზე.
  4. ჩვენ დააკავშირებს ხელმძღვანელი: ჩვენ დააჭირეთ chin to მკერდის, და შემდეგ ჩვენ სახიფათოა ხელმძღვანელი უკან.
  5. ხელები ზურგზე იდგა და უკან დაუბრუნეთ - ამიტომ ჩვენ უკან კუნთების კუნთებს დავუკრავთ.
  6. აუცილებლად ჩვენ დაკავშირება jumps - შემდეგ ყველა kiddies ყოველთვის მინდა აქტიური მოძრაობები, განსაკუთრებით პროვოკაციული მუსიკა.
  7. საბოლოო ჯამში, ჩვენ ვარაუდობენ, რომ ბავშვები აკეთებენ სავარჯიშოებს ინჰალაციისა და ექსჰალიზაციისთვის - ისინი მშვიდად და შეძლებენ გააგრძელონ თავიანთი ბიზნესი.

რა თქმა უნდა, ეს არის მხოლოდ ერთი ვარიანტი - შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა წვრთნები. Fizimnutka უნდა გაათავისუფლოს დაღლილობის, ამიტომ მნიშვნელოვანია განიხილოს, თუ რა ბავშვები გაკეთებული აკეთებს. თუ ისინი წერენ ან მიაპყრობენ - მაშინ ისინი ხელები დაიღალნენ, შესაბამისად ფიზიკური წვრთნების დროს ჩვენ უფრო მეტი ყურადღება მიაქვთ კალმებს.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასეთი წვრთნები ხელები დაისვენოთ:

ჩვენ ვუერთდებით ხელებს და დავაყენებთ თითებს მხარეს, ყვავილს ვამზადებთ. ჩვენ ვხურავთ ჩვენს თითებს - აღმოჩნდა კვირტი. ახლა ჩვენ ალტერნატიულ მოძრაობებს - "ყვავილი" და "კვირტი".

ჩვენ ხელები ერთმანეთის წინააღმდეგ გვაქვს და მონაცვლეობით ვუკავშირდებით თითებს, უფრო მკაცრად დააჭირეთ მათ. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი თითი ან თქვენი პატარა თითები.

არსებობს პოეტური წვრთნები. ლექსის წაკითხვისას აქტიურად უნდა იმოძრაოთ ყოველი თითის დაჭერა.

ეს თითის არის პატარა - პატარა დისტანციური.

ის ატარებს უცნობი ბეჭედი, არასოდეს მიატოვებს მას.

ეს თითი ყველაზე გრძელია და შუაში ცხოვრობს.

ეს არის ინდექსი, ასისტენტი არის მშვენიერი.

ეს თითის - ეს არის ის, რაც მას ეწოდება დიდი.

სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის , ვინც ბევრს კითხულობს , თვალებისთვის ფიზიკური თვალების შემოთავაზება შეგიძლია . მათი ადგილებისგან განსხვავებით, ბავშვები უნდა გამოიყურებოდეს სხვადასხვა მიმართულებით (ჩვენ არ გადავდგებით სათავეს), შემდეგ წრეში დავხატოთ ან ჩვენი სახელი დავწერო. ძალიან კარგი, როდესაც ასეთი წვრთნები თან ახლავს ლექსს.

თვალების გარშემო ყველაფერი,

მე წრე მათ გარშემო.

თვალები ყველაფერს ხედავს -

აქ არის ჭერი, კედელი, ფანჯარა.

მე წრე მათ გარშემო,

მე შევხედავ მსოფლიოს გარშემო.

ბავშვებისათვის საინტერესო იქნება fizminutki, რომელიც ჩატარდება სახით თამაშები. აქ არის დამუხტვა-იმიტაციის თამაშის მაგალითი:

ერთად დავდივართ ტყეში (წრეებში წავალთ).

ერთად ჩვენ მოვძებნოთ კენკრა (მჭლე წინ).

და შეაგროვოს კაკალი (ჩვენ წავიდეთ წინდები).

მეშვეობით ხვრელი ჩვენ ხტომა: jump-skok (ჩვენ ხტომა ფეხით ფეხით).

დათვი დაგვხვდა: თავზე დაბრუნება (წრეში დავდიოდით და ფეხის ტერმინებით ჩავყარე).

მოულოდნელად მელია გაიქცა და კუდი გაეყარა (ჩვენ ვამრავლებთ მეფის სიარულს).

მაშინ პატარა კურდღელი გამოჩნდა: შეშინებული, დაკრძალეს (ჩვენ ჩავჩერდით - ჩვენს სახეებს ჩვენს ხელებს ვაფარავით, წამოდგებით - ჩვენ ვხსნით მათ).

ჩვენ ბევრი კენკრა მივიღეთ - მოულოდნელად დაღლილი (სუნთქვა და გარეთ, ამაღლება და შემცირება ჩვენი ხელები).

ჩვენ სახლში დაბრუნდებით, ჩვენთან ერთად ვცხოვრობთ (წრეში და შეუერთდით ხელს).

და სახლი "დედამიწა" ეწოდება, თქვენ და მე მიყვარს ეს! (მიუთითებს თქვენი თითისადმი თანამებრძოლებთან და თქვენს გულმკერდთან შეხებისას)

გახსოვდეთ, რომ ბავშვებისთვის fizinutok- ის შინაარსი ყოველ კვირას უნდა შეიცვალოს, რათა მათ მრავალფეროვანი გახადონ. ყოველივე ამის შემდეგ, ამგვარი წვრთნების მიზანი არის სპორტის ბავშვების ინტერესების გაზრდა, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და გაახსენოთ ისინი.