ამაზე ლაპარაკია, გარდა ამისა, ამ თემას მიეძღვნა მრავალი წიგნი. არა აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ ვცდილობთ ვიმეორებ ყოველ დილას: "მე ვარ ყველაზე ლამაზი და მდიდარი", თუმცა შედეგი მაინც სადღაც გზაზეა. თეორიიდან სურვილების ვიზუალიზაციისთვის ეფექტური პრაქტიკაში განსახორციელებლად მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ გამოიყურება სწორად ვიზუალიზაცია. ამ ჯაჭვში ერთი ბმულიდან გამოტოვებით, ვერ გელოდება გეგმის განხორციელებისთვის.
რას ნიშნავს ეს ვიზუალიზაციის ოცნება , მიზნები და ძალა?
ჩვენ თვალები დახუჭე და ცდილობენ წარმოაჩინონ სასურველი რეალობა რაც შეიძლება ზუსტად. თქვენ უნდა ვიყოთ გამოცდილი ზარმაცი ადამიანი, რომ ვერ შეძლონ ვიზუალიზაცია. ეს ძალიან ადვილია თქვენი ოცნების შეგრძნება, წარმოიდგინოთ, თუ როგორ უნდა იჯდეს დიდი ხნის ნანატრი მანქანა, გრძნობს არომატს ახალი შეძენა, რბილი სკამი, აღფრთოვანებული ვარ სილამაზის სალონის სილამაზე.
ვიზუალიზაციის ჭეშმარიტი ძალაუფლების გასაგებად, მნიშვნელოვანია, თუ რა ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს წარმოადგენენ იდეა, და როგორ აისახება ჩვენი გონების ეს ორი ნაწილი ჩვენს ცხოვრებაში. ფროიდი ამბობს, რომ გადაუჭრელი პრობლემები, შიში, რომლიდანაც ჩვენ არ გვქონდა ძალა სულისკვეთება, თავი დაეღწია - ეს ყველაფერი იძულებითია ცნობიერების ქვეშ ქვეცნობიერი. სხვათა შორის, პირველ რიგში, ეს არის ის, რომ ვთქვათ, ჩვენი გონება არ იყო გადატვირთული ინფორმაცია, რომელიც გადატვირთულია სტრესებით ან, პირიქით, ინფორმაციის მიხედვით, რომელიც ხშირად ვფიქრობთ.
ამრიგად, ჩვენი სურვილები, სასურველი სიტუაცია, რომელსაც ჩვენ ყოველდღე ვუყურებთ ჩვენს ხელმძღვანელებში, და რამდენჯერმე 24 საათში, ტვინი შემოქმედებით გონებაში (ზემოხსენებული ქვეცნობიერი გონება). მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ ადამიანის ტვინი ვერ გაიგებს, რა არის რეალობა და რა არის მხატვრული. უფრო ხშირად ჩვენ გადახვევა რაღაც ჩვენს ხელმძღვანელი, უფრო სავარაუდოა, რომ აღმოჩნდება.
წყალობით ქვეცნობიერი, რომ სიზმრები შეიძლება ახდეს. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ მისთვის ყველაზე გასაგები ენა ფიქრობს სურათების დახმარებით, ანუ, ვიზუალიზაცია, სურათების გამოყენებით რაიმე გამოსახულება და არა სიტყვები. სასიამოვნო სიახლე: წარმატებული ვიზუალიზაციისათვის საჭირო არ არის მუშაობა, მნიშვნელოვანია ორგანიზება თქვენი დღესასწაული სათანადოდ და შეძლებს სასურველი სურათი.
ვიზუალიზაციის ტექნიკა
- მიზანი . დროა გადაწყდეს მიზანი 1-ზე. როდის გსურთ მიღწევა? აქ საჭიროა კონკრეტული ციფრები: თარიღი, თვე, წელი. ჩვენ ვიზრუნებთ სწორი ვიზუალიზაციის მცირე მიზნებით, რაც შეიძლება მაქსიმუმ თვეში გაკეთდეს. მას შემდეგ, რაც მიიღწევა, შეგიძლიათ უფრო რთული.
- ფიზიკური რეალობა . სწორად ვიზუალურად - ეს იმას ნიშნავს, თუ როგორ შეგიძლიათ უფრო ზუსტად გამოიყურებოდეს სურვილები. ეს კონცეფცია მოიცავს იმას, თუ რამდენად კარგად გისურვებთ სურვილი, ვთქვათ, რომ შენი ოცნება. ვიზუალიზაციისას, თქვენ უნდა იგრძნოთ ის, როგორც ნამდვილი, როგორ გრძნობთ, რომ თქვენ სკამზე ან სავარძელში იჯდეს, ფანჯრის გარეთ ფრინველთა სიმღერა მოისმინე.
- გამოსახულება . წინა წერტილის დაწყებამდე, თქვენი მიზნის შესაქმნელად, ცდილობენ, წარმოიდგინოთ, ზუსტად ისე, რომ იგრძნობთ, რამდენად ბედნიერია თქვენი მუხლები დაღლილი, ცრემლები მოვა თქვენს თვალში,
სული ივსება ბედნიერების ემოციებით იმ ფაქტით, რომ საბოლოოდ ჩაფიქრებული. დარწმუნდით, რომ თქვენი მომავალი აღფრთოვანებული ვარ, ყოველი სხეულის კუთხე კი ივსება. წარმოიდგინეთ, როგორ გრძნობთ გამარჯვებელს, რომელიც ახლა შეუძლია ყველაფერს, რაც მას სურს. - რეგულარულობა . ტვინი ყოველ დღე უნდა მომზადდეს. წარმატებული ვიზუალიზაციისთვის საკმარისია დილის 10 წუთის განმავლობაში გამოსაყრელი, ხოლო ღამისთევა ძილის წინ. ითვლება, რომ ამ პერიოდში ქვეცნობიერი გონება ისეთივე ღიაა, როგორც ახალი რაც შეიძლება.