ყოველი მომავალი დედამ იცის, რომ ორსულობის დროს აუცილებელია სრულად კვებავს და უზრუნველყოს თვითონ და მისი ბავშვი ყველა საჭირო ვიტამინებით და მიკროელემენტებით. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ვიტამინების მიღება, როდესაც მომავალი პატარა კაცის ძირითად ორგანოებსა და სისტემებს ათავსებენ.
მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის
პირველი ტრიმესტრში ორსულობის დროს ვიტამინები აუცილებელია ყველა სასიცოცხლო ემბრიონის სისტემის ჩამოყალიბებისათვის და მისი სწორი განვითარებისთვის:
- ფოლის მჟავა ხელს უშლის ნერვული მილის დეფექტების განვითარებას და მძიმე ნაყოფის მალფორმებს;
- ვიტამინი აუცილებელია ნერვული სისტემის, ვიზუალური აპარატისა და ჩონჩხის განვითარებისათვის;
- ვიტამინი E პასუხისმგებელია ნაყოფის სწორ განვითარებაზე და პლაცენტის ფორმირებაზე;
- იოდის მნიშვნელოვანია ნერვული სისტემის, ფარისებრი ჯირკვლის ფორმირებისათვის.
სასარგებლოა დედა
ვიტამინები პირველ ტრიმესტრში საჭიროა არა მხოლოდ ბავშვისთვის, არამედ დედამისისთვის:
- ჯგუფის B (B1, B12, B9) ვიტამინების მიღება ხელს შეუწყობს ტოქსიკოზის მანიფესტაციებს.
- პირველი ტრიმესტრში ვიტამინი E ხელს უწყობს ორსულობის შენარჩუნებას;
- ვიტამინი C დაეხმარება გაუმკლავდეს დაავადებებსა და ვირუსებს, გაზარდოს იმუნიტეტი და არ დაუშვას ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტა.
რას ვირჩევთ?
დღეს აფთიაქებში შეგიძლიათ იპოვოთ multivitamins ყველა გემოვნების და ჩანთაში: Complivit Trimestrum 1 ტრიმესტრი, Vitrum პრენატალური და Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit და სხვები.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პრეპარატი, მაგრამ სავარაუდოდ, თქვენ დანიშნულ გინეკოლოგს. ფაქტია, რომ ვიტამინების შინაარსი მერყეობს სხვადასხვა მულტივიტამინის კომპლექსებში. რომელი ნარკოტიკია თქვენთვის სწორი, ექიმი გადაწყვეტს.
სხვათა შორის, ბევრი მეან-გინეკოლოგს მიაჩნია აზრი, რომ პირველი ტრიმესტრში ორსული ქალების ვიტამინები უნდა შემოიფარგლებოდეს ფოლიუმის მჟავით, ვიტამინებით A, E და C და იოდინით. ისინი ყველაზე მნიშვნელოვანია ამ პერიოდში. კომპლექსური პრეპარატები საუკეთესოა ორსულობის მე -12 კვირიდან, როდესაც იზრდება სხვადასხვა ვიტამინებისა და მინერალების საჭიროება.