ახლა ძეხვეული დიეტა იძენს პოპულარობას, დიეტა, რომელიც ეფუძნება ფავორიტის დელიკატას. ხოლო ზოგიერთი დაიბრუნოს ხელმძღვანელი, სხვები წასვლა მაღაზიაში და შეიძინოთ ძეხვეული. რა რეალურად იქნება შედეგები და შეიძლება თუ არა წონის დაკარგვა ასეთი დიეტა - წაიკითხეთ ამ სტატიაში.
ძეხვის კალორიული შემცველობა
მათ, ვისაც აქვს სათანადო კვების პატარა გაგება, დიეტის სახელითაა შეშინებული. გარდა ამისა, საშუალოდ ძეხვი 450-500 კალორია 100 გრამს - ეს არის ნახევარი ყოველდღიური ნორმა, რომელიც არის slimming გოგონა.
დიეტა ძეხვი
განსხვავებული ინტერნეტ-საიტები გთავაზობთ სხვადასხვა სახის დიეტებს - ჩვენ შევხედავთ ყველაზე პოპულარული ვერსიებს.
ერთ-ერთი დიეტის დროს სასურველია დიეტა: ყოველ 2.5-3 საათში ძეხვის საჭმელად სავსეა. და ასე - 10 - 14 დღე. არსებობს რამდენიმე ვარიანტი - ეს დიეტა მოხარშული ძეხვი ან შებოლილი ძეხვი.
ასევე არსებობს მსუბუქი მსუბუქი, ყველი-ძეხვი:
- საუზმე - ჩაი.
- მეორე საუზმე კვერცხია.
- სადილი - ძეხვი ან ძეხვი - 200 გ.
- Afternoon snack - 100 გრამი ყველი.
- მეორე snack არის 250 გრამი ცხიმიანი უფასო ხაჭო.
- ვახშამი - 1% კეფირი ჭიქა.
ეს დიეტა ასევე უნდა იჯდეს 10 დღის განმავლობაში. უფრო ლოგიკურია, ვიდრე წინა, მაგრამ ეს ნაკლებად საზიანოა სხეულისთვის.
შესაძლებელია თუ არა ძეხვეული დიეტა?
თუ არ შეიძინა ხელნაკეთი ლორი და საზ ძეხვეული თავს, ამ პროდუქტის შეიძლება კლასიფიცირდება როგორც სახიფათოა. წაიკითხეთ შემადგენლობა: ხორცის გარდა არსებობს ცხიმი, ფერის სტაბილიზატორები, არომატები, არომატის გამაძლიერებლები, ბოსტნეულის ცილა (რომელიც თითქმის ყოველთვის სომოითაა GMOs ) და მრავალი სხვა ქიმიური დანამატი. და ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ამ ბირთვული კოქტეილი საეჭვო სახელებით არის ნივთიერებები თქვენი ძირითადი საკვები თვის მესამედით!
ძეხვი - პროდუქტი ძალიან ცხიმიანი და ყოველთვის არ არის უსაფრთხო. იმ საიტებზეც კი, რომლებიც ამ აბსურდული ძეხვების გამოცემას აქვეყნებენ "ხელსაყრელი ეფექტიანი!" ნუ დაივიწყებთ, რომ ეს საკვები საშიშია ნებისმიერი ადამიანისთვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ღვიძლის და თირკმლების პრობლემებით (და ამ პროვოცირების პროვოცირება). გარდა ამისა, ქიმიური დანამატების სიმრავლე შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციის განვითარება.
დასკვნა : ძეხვეული დიეტა ჯანმრთელობისთვის საშიშია. გარდა ამისა, ასეთ დიეტაზე 10 დღის განმავლობაში არომატის გამაძლიერებლებთან ერთად იშლება თქვენი ბუნებრივი გემოვნება და ჩვეულებრივი მოხარშული ან გამომცხვარი ხორცი თქვენთვის უგემრიელესი იქნება. ასეთი ექსპერიმენტები თქვენს ორგანიზმზე უკეთესია, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ნებისმიერი მოკლევადიანი დიეტა იმავე მოკლევადიან შედეგებს აძლევს.